Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 30 май 2006, 21:33 ч.
  • Преглеждания  8 471  Мнения  45  Онлайн  1
Отговори
  • Варна
  • Мнения: 1 607
Не искам да се хваля, а просто да споделя с Вас и ако мога да съм полезна на някой.
Та значи режима е следният:
1. без закуска
2. на обяд една кофичка кисело мляко от 2%
3. нормална вечеря

Пробвайте, може и при вас да има ефект!
  bouquet

Реклама
# 1
  • гр.София
  • Мнения: 248
Честито!!!  bouquet   bouquet   bouquet

Искрено ти завиждам lilia_n_s  Heart Eyes
Може ли само да ми уточниш някои неща?
Например, в колко часа обикновенно вечеряш, спортуваш ли и..... ?/за друго не се сещам в момента  Stop/

# 2
  • София
  • Мнения: 4 826
Според мен е по добре нормален обяд,без вечеря.

# 3
  • Мнения: 597
И аз така мисля -без вечеря е по-доре,но това,за което днес си мислех е,че най-добрият вариант е 5-6 малки хранения,защото така организма преработва храната много по-бързо,и я изхвърля по-бързо,а свикнали на 1-2 хранения,организма започва да преработва поетата храна за периода до следващото хранене. Мислех си го днес по отношение на това колко често ходим до 00...не знам дали съм права,но като се сетя за малките бебенца,нали на 3 часа се хранят в началото,после на 4..И коремчетата им са много редовни..е,разбира се,те не лапат каквото им попадне,както нас,но все пак...И много си мисля,дали пък и това да не опитам,по нещо дрбно на 3-4 4аса...???Какво мислите по въпроса?

# 4
  • в мъжки прегръдки
  • Мнения: 3 546
Ох мацка с глад всеки знае. Кажи как се сваля с ядене.

# 5
  • най-шареното място
  • Мнения: 7 783
Ох мацка с глад всеки знае. Кажи как се сваля с ядене.
със "страхотна диета" - това е темата.
от първата диета, без никакъв глад, за една седмица - 4 кг.
А обичам да хапвам...та спрях с диетата не от глад, а защото ми липсваха по-засукани неща, пък и бързичко ми се видя.
Скоро ще съм на нея пак. При това темпо ще експериментирам да я правя на порции Wink
Сега си ям всичко и колкото и когато поискам -  не съм качила!

# 6
  • Somewhere...over the rainbow - where troubles melt like lemon drops
  • Мнения: 1 009
Лили, браво!   bouquet
Между другото - това си е направо диетата на Ори Хофмеклер - виж ето в тая тема
какво е написано. Само че, според тази диета през деня се ядат плодове и зеленчуци, и евентуално кисело мляко.
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=89170.0
А под норвална вечеря какво имаш предвид - хляб или нещо сладко хапваш ли?

# 7
  • Варна
  • Мнения: 1 607
Ами няма точен час на ядене и не съм правила диетата целенасочено.
Просто в тези жеги не ми се яде нищо друго освен кисело мляко.
Даже не знаех, че има подобна диета.
Не спортувам изобщо.
Просто работя на две места.  Wink

# 8
  • Мнения: 302
Браво, поздравявам те. Аз нямам нужда от сваляне на килограми и никога не съм се подлагала на диети, но съм чула колко е трудно да свалиш някое килце и за това поздравявам всички, които правят такива опити  bouquet

# 9
  • Варна
  • Мнения: 1 607
Благодаря ти!
В интерес преди няколко годинки можех да свалям по килограм на ден, но с всяка година става все по-трудно.
Не, че са ми били много килограмите, но не се чувствах добре. Тежаха ми.
А и лято идва ще се ходи на плаж.  Laughing

# 10
  • София
  • Мнения: 2 251
Ох мацка с глад всеки знае. Кажи как се сваля с ядене.
Ами аз взех, че свалих 2 кг (дето ги боря от 1/2 год.)  #Crazy за 3 седмици, откак Калоян е на ясла  hahaha явно и за мен се оказа як "трес".. не само за него  Joy

# 11
  • Варна
  • Мнения: 1 607
Браво! Поздравявам те!
Не е важно как сме отслабнали, а дали се чувстваме добре!

# 12
  • София
  • Мнения: 21 275
Ох мацка с глад всеки знае. Кажи как се сваля с ядене.
Peace
И за мен това е проблем.
Нямам никакви трудности  с отслабването чрез глад. Свиквам бързо да не ям и издържам много  дълго време.
Искам да се науча да ям и да отслабвам постепенно и по-малко.
От  драстичното гладуването имам проблем с кожата, косата и ноктите.

# 13
Искам и аз да сподиля нещо-от около 2 седмици пия СЛИМ КАФЕ и вече смъкнах почти 2 кг.Не съм сигурна дали е от това,но не спазвам някаква зверска диета,просто гледам да не се тъпча.Доволна съм от ефекта,само че искам да разбера дали има още някой,който го пие и какво ви е мнението?

# 14
  • Германия
  • Мнения: 899
Майка ми преди години така отслабна - седеше си вкъщи, по цял ден пиеше тоник,кафе и пушеше, а вечеряше нормално, за да прави компания на баща ми. И така за 6 месеца - 30 кг по-малко. Но тя е голям инат и като си навие нещо..

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт