Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 3 юни 2006, 10:19 ч.

по колко въглехидрати

  • 399
  • 2
  •   1
Отговори
  • Мнения: 15
Здравейте,
от няколко дни съм на ВМ-НВД, но никъде не можах да прочета по колко въглехидрати може да се изяждат дневно(в моя случай за 1500ккал).

# 1
  • Варна
  • Мнения: 13 518
До 20 грама но за НВД си има отделна тема, прочети и пиши там

# 2
  • Мнения: 4 806
има си тема

и все пак по въпроса:
10-20% от дневните калории могат да са въглехидрати
грубата сметка е (според мен): един грам въгл има средно 4 кал
 20% от 1500 ккал са 300, а 10 % са 150 и като разделим на 4... получаваме от 75 до 40 гр. въглехидрати

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт