Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Horseshoe bay, Texas

Мнения: 39
Някой може ли да ме насочи към някой сайт където  да намеря филмчета или обяснени упражнения за бременни.Обичам да спортувам,а от както разбрах,че съм бременна спрях спорта понеже не знам кои упражнения са полезни и кои вредни. Rolling EyesБлагодаря предварително !! Very Happy
Цитирай

London, Sofia

Мнения: 8 914
Някой може ли да ме насочи към някой сайт където  да намеря филмчета или обяснени упражнения за бременни.Обичам да спортувам,а от както разбрах,че съм бременна спрях спорта понеже не знам кои упражнения са полезни и кои вредни. Rolling EyesБлагодаря предварително !! Very Happy
Всяко нещо, което не те натоварва много newsm78
Цитирай


Мнения: 524
По-добре не прави такива неща сама. Отиди в Майчин дом ( за София) има специализирана гимнастика за бременни с кинезетерапевт. ( ако искаш ще ти дам координати).
Ако смяташ , че не можешщ да ходиш там поне ще ти покажт комплекс от упражнения , които е безопасно да правиш сама и ще проследят дали ги изпълняваш правилно.
Иначе е много евтино 2 лева на час май беше...
Ако нямаш възможност поне можеш да се обадиш по телефона да ти препоръчат някой в твоето населено място.
Успех!!
Цитирай

София

Мнения: 291
Доколкото знам Пилатеса е подходящ за бременни, но все пак консултирай се със специалист в тази област.
Цитирай

София

Мнения: 4 623
Аз бях си купила касетка с упражнения за бременни - Фит Мама.
Мисля, че я има в Данет newsm78
Виждам, че си от Шумен, иначе можеше да ти я дам...едва ли ще ми потрябва скоро Hug
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.