Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

София

Мнения: 1 836
Може ли да ми дадета координати на диетолог, от който сте доволни.Сега аз кълмя, но като погледна доплнителните 20кг, стриите, огромния задник, дебелите баджаци и ми идва да повърна.
А какви упражнения правите вие?Аз родих секцио преди около месец и май е рано да започвам да се натоварвам, но просто вече не издържам като се погледна в огледалото. Ако в момента не става с упражнение, поне трябва да има някаква диета, съобразена с кърменето.
Мили мами, дайте съвет, че ще се побъркам!
Цитирай

До хладилника, който обичам

Мнения: 21 838
Не е времето сега за диета. Бебето е на първо място.
Намали сладкото и тестяното до минимум. При мен това веднага даде резултат 3-4 кг по-малко.
Яж нормално, малко повече само, не 'яж за двама', от това повече мляко не става Wink
Ако горните не дадат добър резултат, имай предвид, че кърмачките обикновено към 4-6 месец са доста по-слабички... Потрай.
И накрая - разделно хранене, казват, че работи - хем ядеш всичко, хем слабееш... Но не съм го пробвала. От личен опит само предишните изброени Wink
Цитирай

Банкя

Мнения: 2 373
Буу е права, ако искаш да кърмиш, ще се наложи за известно време да забравиш за диетите. Не се притеснявай, ще отслабнеш в рамките на няколко месеца и то доста плавно, което е много по-добре за кожата от рязкото отслабване Very Happy
Упражнения вече можеш да започваш, но не прекалено интензивни Smile
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.