Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 23 отговора
Здравейте,мами!
Дайте съвет  newsm78 за отслабване при условие,че все още кърмя. Имам да смъквам 4-5кг и да стегна корема (след секцио).Голяма част от корема се е прибрал, но има още за прибиране+тлъстинки. Сякаш покрай кърменето напълнях.
Цитирай

раковски

Мнения: 694
Никак не е невъзможно-даже килограмите се свалят още по-лесно.След като родих бях 75 кила-за следващите 4 месеца качих още 2-77килограми.робувах на предредсъдъците,че кърмата зависи от храната.На нова година тръгнах да си избирам тоалет и гледайки се в огледалото се разплаках от новата си външност.Взех решение-ще се храня с мярка-започнах от НВД,изпробвах най-различни диети до тук-резултатът 5 месец -15 килограма-остават ми 2 килограма и ще се върна на предишните си .Чувствам се страхотно-плюс това ходя 2 пъти на фитнес през седмицата-да добавя кърмя усилено-нямаме още заместено хранене-кърмя на поискване.Ако искаш става-но с мярка.А ти имаш да сваляш малко-при мен бяха 17 килограма Embarassed
Цитирай

USA

Мнения: 4 630
Движи се повече. Ако имаш възможност да спортуваш е най-добре. Малко фитнес, плуване, тенис...Дори и  лека диета според мен е подходяща (да не ядеш сладко, прекалено много хляб, мазнини).

Аз отслабнах доста след като спрях да кърмя - нямам представа на какво се дължи  newsm78

Успех ти желая
Цитирай

София

Мнения: 19 728
По-добре си кърми бебчето.Килограми се свалят, но при една диета има вероятност да ти спре кърмата. Аз бях със Секцио и кърмих едва 40 дена.Бях ограничила храната, въпреки че пиех сокове, ядях мляко и т.н. Колкото и да си качила, те се смъкват, но кърмата няма да тръгне пак, ако спре.
Направо е смешно да споменаваш тия килограми като проблемни. Решиш ли, ще ги свалиш за 1-2 месеца и то без драстични диети.
Сега мисли за бебчо Wink
Цитирай

London, Sofia

Мнения: 8 914
По-добре си кърми бебчето.Килограми се свалят, но при една диета има вероятност да ти спре кърмата. Аз бях със Секцио и кърмих едва 40 дена.Бях ограничила храната, въпреки че пиех сокове, ядях мляко и т.н. Колкото и да си качила, те се смъкват, но кърмата няма да тръгне пак, ако спре.
Направо е смешно да споменаваш тия килограми като проблемни. Решиш ли, ще ги свалиш за 1-2 месеца и то без драстични диети.
Сега мисли за бебчо Wink
Peace Първо бебчето и после - мама Mr. Green
Цитирай

Плевен

Мнения: 4 997

 Peace Първо бебчето и после - мама Mr. Green
.
 На същото мнение съм.И аз имам доста килограми за сваляне(към 10-12), но бебе е с предимство.Време има.Остава волята.  Peace
Цитирай

София

Мнения: 1 317
Опитай с разделно хранене! Има доста теми по въпроса, но гладуване не бих ти препоръчала, защото това води до отделяне на токсини в кърмата...........
Цитирай


Мнения: 2 610
грам не можех да отслабна ,докато кърмех.
Не съм се тъпчела с "вредните " храни. Ходех почти през целия ден. Ефект - нула грамчета Smile.
Спрях кърменето и БЕЗ НИКАКВИ ограничения за 6 м. отслабнах 15 кг. Не знам как. Още повече ,че бяха зимни месеци newsm78.
Така че сега си кърми , а пък кг. сами ще си "паднат" Peace
Цитирай

София

Мнения: 5 102
Мисля, че двете неща са несъвместими това си е мое мнение де.
Цитирай

Пловдив

Мнения: 3
грам не можех да отслабна ,докато кърмех.
Не съм се тъпчела с "вредните " храни. Ходех почти през целия ден. Ефект - нула грамчета Smile.
Спрях кърменето и БЕЗ НИКАКВИ ограничения за 6 м. отслабнах 15 кг. Не знам как. Още повече ,че бяха зимни месеци newsm78.
Така че сега си кърми , а пък кг. сами ще си "паднат" Peace
И аз така,дори по време на кърменето бях качила още 2 килограма.След спиране  без никакви усилия се сваля.
Цитирай

Paradise

Мнения: 3 084
Кърменето при едни действа отслабващо, при други не. Аз съм от вторите. Започнах да свалям килца видимо, след като спрях да кърмя.
Щом имаш толкова малко, поичакай, ако си от втория тип. Като спреш да кърмиш, ще се възстановиш напълно.
Цитирай

под една голяма ябълка

Мнения: 195
ТИНТИРИМИНТИРИ е при мен отслабването в следствие на кърмене! Вече 6 месеца кърмя и съм качила 2 кила от раждането (като родих бях на същите кила както като забременях, но те бяха наднормени така или иначе). Грам не съм свалила от кърмене:( Ама признавам, че се храня с много въглехидрати Embarassed
За стягане и стопяване на корема много ми помага йога. Има такива пози за корем, че да ти падне шапото...
Цитирай

спретната къщурка край селО Сливен

Мнения: 7 430
Кърменето при едни действа отслабващо, при други не. Аз съм от вторите. Започнах да свалям килца видимо, след като спрях да кърмя.
Щом имаш толкова малко, поичакай, ако си от втория тип. Като спреш да кърмиш, ще се възстановиш напълно.

И аз съм като теб... Wink
А ти имаш наистина малко да сваляш и за това поизчакай Peace може и от самосебе си да стане Wink
Цитирай


Мнения: 811
Оооо, никак не е невъзможно да се отслабва, докато се кърми  Laughing
Аз имах да свалям 7 кг след раждането. Свалих ги неусетно и без диети за 2-3 месеца. Дори не разбрах как стана  Smile Движи се повече, пий течности, салати хапвай - но не гладувай!
Успех в начинанието, малко имаш да сваляш  Peace
Цитирай

Карлово

Мнения: 4 021
Аз свалих 10 неусетно, имам още 10 Mr. Green
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 23 отговора