Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Бъдещи майки
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 32 отговора


Мнения: 2 427
Здравейте пак на всички!В 15 г.седмица сам а вече сам качила 7 кг :цразъеъес:Какво да правя :шоцк:?!Не ям изобщо за двама ям си съвсем нормално,като избягвам сладките и тестените храни,тлъстите меса,сирена и други такива подобни.Ям плодове, зеленчуци, месо на скара ,риба..варива,най вече под формата на блудкави постни супи.И просто не спирам да наддавам.Не искам да стана огронма след няколко месеца и да се чудя как да се изправям на крака.Дори гинеколога ми не одобрява това наедряване ,но какво мога да направя? newsm78Ne мога да се подлагам на диети,защото това би навредило не бебчо,а и сам с толкова ниско кръвно че остава и да не ям и сте я "Фтасам"съвсем.




-------------------------
Пишете на кирилица!
« Последна редакция: ср, 28 юни 2006, 11:08 от Аурелия »
Цитирай

навън

Мнения: 572
Не знам, но може би ако постнеш това питане в някой по-главен форум, направо в бременност-майчинство, или в красива мама, ще ти отговорят повече хора.
Цитирай


Мнения: 175
Виж мила , всеки човек е различен . Някои качват малко , други много . Дебелеенето се дължи на хормона на бременността и срещу него няма битка . По-скоро битката не е желателна . Предполагам искаш да имаш здраво бебче и бременността ти да бъде лека и без усложнения . Ако е така , то тогава спри да се тревожиш за килограмите и се наслаждавай на малкото същество , което расте в теб . Аз също се чувствам зле , че качавм килограми , но след като родя ще отслабна с упражнения и малко диети . През първата си бременност качих повече от 22 кг и въпреки това после си станах както преди - секси гадже Smile . НИкой не можеше да познае , че съм раждала .
Щом си ограничила тестените храни и сладките неща , то останалото е въпрос на организъм . Аз ще те посъветвам да наблягаш на пълнозърнестия хляб без брашно - Бонус , мноооого салати и плодове , пилешко месо , риба , много движения и нищо повече . Мажи се с кремчета , за да запазиш кожата си без стрии и това е . Има време да изглеждаш добре , сега си бременна , а 90% от бременните леко са закръглят  . Smile Пожелавам ти леко бременеене , здраво и хубаво бебче и никакви усложнения .   bouquet  Hug
Цитирай

София

Мнения: 5 202
Ох, и при мене е проблем, но съм се ограничила до максимум, опитвам се да спазвам нисковъглехидратната диета, защото ако ям,както педи да забременея акчвам адски бързо, до  седмица качих 3 кг, тогава минах на НВД и сега ги задържам. Първия път качих 18кг, не искам да позволя да се повтори това. След това свалянето е адски трудно, да свалят се, но аз предпочитам да не ги качвам все пак.
Цитирай


Мнения: 2 427
Много ви благодаря момичета за подкрепата,безкрайно сте милички.Дано да намаля малко темпото на натрупване на килограми,въпреки че вярвам точно в противното.
« Последна редакция: ср, 28 юни 2006, 11:09 от Аурелия »
Цитирай


Мнения: 5 623
множко е ,но сигурно натурата ти е такава.Докато лекарите не ти се скарат за кг. всичко е наред
Цитирай
Здравей мило мамче Wink , искам да ти кажа, че е нормално да се тревожиш за килограмите, така е с всички бременни. За съжаление са много малко тези които наддават само на корем Sad и ние не сме от тях. Просто се опитай да не се тревожиш за това. Като родиш ще ги свалиш от самосебе си. Всеки организъм е различен, аз също не ядях по много освен това последните месеци от бременността ми бяха лятото и беше много горещо, но въпреки това качих 30 кг. От 48 кг. станах 78 кг. Shocked направо ужас, но след раждането отслабнах без никакви диети. Сега синът ми е на 9 месеца и съм си пак 48 кг. Важното е да не се отслабва бързо и да се мажеш постоянно с кремове против стрии. Трябва да се мажеш и след като родиш защото тогава почва да се прибира кожата. Пожелавам ти леко раждане и здраво бебче! Това е най-важното!  Very Happy
Цитирай


Мнения: 2 009
И аз съм като теб amymommy, но вече се мъча да не се юркам. То се е видяло, че не съм от сладките бременни майчета дето само си имат коремче. Аз просто съм се наляла от всякъде при условие, че внимавам какво ям  Mad
Много добре са го обяснили мамите до тук, всичко е строго индивидуално и зависи от хормона на бременността.  Така, че да сме живи и здрави и само бебешорчетата да са наред, а после ще му мислим  Peace
Цитирай

варна

Мнения: 192
може да прозвуча адски груба, но ще се изкажа
първата бременност всички ме успокояваха, така както теб сега. качих нечовешки много кг. вярно свалят се, но.....като родиш и като се погледнеш. не искам да си спомням. беше просто ужасно. корема вече си е само твой, тялото си е само твое, но то става като за двама. и ти не искаш да се погледнеш в огледалото.
затова сега съм казала на всички да ми се карат, ако видят че качвам /на мъжа ми и на акушерката най-вече/ а не като преди да ми казват спокоино, ти си бременна, нормално е. аз съм бременна а не слон.
не ме разбирай погрешно. храня се пълноценно. сутрин закусвам с 2-3 препечени филии. и до тук с хляба. взела съм си дажбата. осигурявам си един обилен обяд с месо, зеленчуци и салати. а вечерята е скромна. предимно плодове, зеленчуци и таратор. деля всяка една храна на полезна за бебето и храна изядена от лакомия. никакви празни калории/тези който не са полезни за бебето. бременността не е оправдание да се тъпчем.
има и нещо друго, като направим корем и като понапълнеем малко, корема ни става като един търбух, започваме да мислим като дебели и се понатъпкваме. така и така ни е тежко от бебоците, малко храна в повече, казваме си ние, няма да ни натежи толкова много. и неусетно се превръщаме в едни дебели мамчета.
съжелявам ако съм била твърде жестока, който иска нека просто прескочи написаното от мен. но найстина ми е кофти, като се каже- няма нищо, спокойно ти си бременна. нека сме красиви и секси, и най-вече да родим здрави и силни бебета. те са най-важни, а качените  излишни кг могат само да им навредят, едва ли ще им помогнат
ако и това не помогне и лекарят ти позволява може да се замислиш за гимнастика за бременни. страхотно е. на мен поне много ми харесва.
Цитирай

София

Мнения: 613
Като, че ли беше вчера, когато ме вълнуваха същите въпроси  Laughing.

Zdraveite pak na vsichki!V 15 g.sedmiza sam a veche sam kachila 7 kg :crazyeyes:Kakvo da pravia Shocked?!Ne iam izobsto za dvama iam si savsem normalno,kato izbiagvam sladkite i testenite hrani,tlastite mesa,sirena i drugi takiva podobni.
Разбирам как се чувстваш. Незнам на каво се дължеше, но и аз качих доста килограми през първите месеци. После качвах както пишеше по книгите, но ... беше късно Mr. Green. Лекарката, която ми следеше бременността изобщо не беше доволна. Сигурно си мислеше, че ям страшно много. Това обаче не беше вярно. Обяснявах си бързото повишаване на теглото с проямната на метаболизма в този момент. Незнам дали е издържано обяснение, но ме успокояваше. И така забременях 50 кг, отидох да раждам 74. Сега близо 4 месеца след ражадането съм 58кг. Не спазвам никакви диети и не бързам да отслабвам. Лошото е, че никакви стари дрехи не ми стават Sick Знам, кофти е за самочувствието, но и това е времнно. С достатъчно мотивация, човек винаги може да се промени. Пожелавам ти лека бременност. Наслаждавай и се.  bouquet
P.SПо лесно ще е за другите,ако пишеш  на кирилица или използваш КРЕДОР.
Цитирай

София

Мнения: 1 007
Не се притеснявай, всички сме минали през кошмара с наддаването на килограми. Едни качват повече, други по-малко, всичко си е индивидуално. Важното е, че не си променила драстично режима си на хранене и си ограничила приема на тестени храни.
Аз също в началото качих доста, но пък на мен ми се ядяха само тестени и сладки неща Embarassed Въпреки това имаше месеци, в които не бях качила и кг и други, в които си качвах едва ли не всеки ден. Така че може и при теб така да стане и в крайна сметка до края да не качиш толкова много, колкото си очаквала. Пожелавам ти го от сърце!  Peace
Цитирай

Пловдив

Мнения: 38
Здравейте мили мами, при първата бременност започнах да качвам от 4-я месец, сега обаче от самото начало така ме натисна апетита че в 15седмица вече бях качила 4 кг.- Особено ми се ядат месо и хляб- ужасссссс. Но хемоглобина и кръвното падат-така че няма да се ограничавам. Решила съм живот и здраве да кърмя и така да стопя килограмите- действа.
Пожелавам ви леко и безгрижно очакване на бебчетата Smile
Цитирай
Здравей!
разбирам проблема ти с килограмите и искам да ти кажа, че до известна степен качването на килограми наистина е индивидуално. Мисля дори, че понякога не зависи от нас, доказват го и думите на повечето мами, които са писали.
Аз при първата си бременност качих 8 кг, сега при втората се храня абсолютно по същия начин, дори наблягам повече на плодовете и зеленчуците, но в 32 г.с. вече съм качила 9 кг. И аз не мога да си го обясня.... Затова не го вземай много навътре. Въпреки това искам да кажа, че колкото по-малко килограми качиш, толкова по-бързо ще се върнеш към предишния си начин на живот, така че внимавай и се ограничавай доколкото е възможно. Аз бих ти препоръчала разделното хранене, защото освен че ще ти помогне в борбата с килограмите, ще те спаси от неразположения като киселини и чувството на тежест в стомаха.
Успех и късмет!
Цитирай

London, Sofia

Мнения: 8 914
Виж мила , всеки човек е различен . Някои качват малко , други много . Дебелеенето се дължи на хормона на бременността и срещу него няма битка . По-скоро битката не е желателна . Предполагам искаш да имаш здраво бебче и бременността ти да бъде лека и без усложнения . Ако е така , то тогава спри да се тревожиш за килограмите и се наслаждавай на малкото същество , което расте в теб .bouquet:  Hug

 Peace
Леко бременеене  bouquet
Цитирай


Мнения: 2 427
Мерси на всички които ми тоговориха за вниманието!!!
Ми не знам вече какво да кажа...вярно е че преди да забременея бях 47-8 кг и бях слаба като кука,дори трудно си намирах дрехи с мои размер по магазините-хс ми беше широко понякога.А и преди да разбера че съм бременна пушех просто както се казва като циганка 1 кутия дневно.След като забременях спрях да пия и кафе и да пуша,не знам дали не се дължи на това.Не знам,не искам да говоря неподготвена по въпроса,отдавна вече не живеа в България ,но ми се струва че бременността на жената там протича много по леко...Тук в Италия всички бременни които познавам изглеждат точно като манекенки извадени от катаког за бременни,слаби крачета никакво дупе,само гърди и корем.А на мен явно сорта ми български е различен де да знам и аз?!Факт е че гинеколкога ми обаче е много разочарован от мен и явно е останал с впечатление че тайно си нагъвам всичко сто е пред очите ми,дебелея и после се оплаквам.А не е така,сега ям дори много по малко количество храна в сравнение от преди когато не бях бременна.Преди седмица ми беше зле ,нямах никакъв апетит,нищо не можех да сложа в устата си два дни.За тези два дни сам качила (като с магия)2 килограма...
лошото е че всеки който ме види започва с думите"аууууу,колко си надебелялааа...ограничавай се малко!"при което ми се иска да взема един мегафон и да почна да крещя"Хора аз съм БРЕМЕННА ако не сте забелязали"и така..
А за после не се притеснявам засото в нашия род пълни хора няма нито баби и дядовци нито братовчеди,всички сме слаби майка ми е на 50 и е 55 кг.
А и аз съм голям инат и сам сигурна че с труд и упоритост сте си възвърна формата.Само че сега адски много се тормозя Crying or Very sad

----------------------
Пишете на кирилица!!!
« Последна редакция: ср, 28 юни 2006, 11:10 от Аурелия »
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 32 отговора