Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Родители на близнаци и породени
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

София

Мнения: 156
Здравейте мами,
В това мрачно време навън и на мен нещо ми е мрачно. От няколко дни ми е адски трудно да вдигам дъщерите ми. Вярно че това се налага рядко, защото вече са големи, но пък и вече си тежът на мястото... А пък си се налага да се мият дупета, да се слагат на столчетата за хранене... Опитвам се да не се навеждам много и да не натоварвам кръста, ама нещо не се получава. Моля ви дайте съвет вие как се справяте
Цитирай

Barcelona, Spain

Мнения: 2 052
Цитат на: pipita
Опитвам се да не се навеждам много и да не натоварвам кръста, ама нещо не се получава. Моля ви дайте съвет вие как се справяте

И аз съм от тоя отбор. Правя каквото правя, все кръста си товаря. Като работя (на компютър) вия от кръст, през бременността все това ми бяха кахърите. И сега не е много по-добре. Докато кърмя седя по турски и пак през кръста минава натоварването.
Да ти кажа няма голямо спасение, изглежда е въпрос на конструкция. Това, което ме облегчава е гимнастика (ама сега нямам много време за нея) и масажа, който таткото ми прави всяка вечер.
Цитирай

Варна

Мнения: 2 839
За гимнастиката си много права! Аз от как се помня, даже още ученичка бях, кръста или по точно гърба ниско, ме заболява от едночасова разходка  даже. Около година преди да забременея се бях захванала здраво с каланетика, кото казвам здраво ... ходех 2-3 пъти седмично по 1 час. И стана чудо! Изобщо не ме болеше кръста, дори и при тази бременност, с такъв огромен корем, нито за ден не ме е болял кръста. Но естествено сега няма време за каланетика /бе то по скоро организация нямам/, та пак си ме боли ... и не само кръста де. То не беше тендовагинит, ишиас /набеден/, изкривен таз, от 1 седмица пък взе да ме боли дясното рамо ... за капак и мъдрец ми никне от 5-6 дни, карам я на Аулин само. Ама на мъдреца и каланетика не помага  #Silly
Цитирай

София

Мнения: 156
Цитат на: DiVA
Но естествено сега няма време за каланетика /бе то по скоро организация нямам/  #Silly


Откакто съм родила все се каня, че ще започна пак да спортувам, а още несъм започнала. Намирам си разни оправдания за липса на време и че и без това съм достатъчно уморена. Явно трябва да се стегна и да се завлека в залата веднъж и да си спомня колко тонизиран се чувства човек, особено зимата.
Благодаря ви момичета, че ми напомнихте... отивам да си изровя маратонките newsm53
Цитирай

София

Мнения: 512
Ох и аз станах една развалина .... От активна спортистка се превърнах в една разплута дебелана:( Имам болки по целия гръбнак , болки ниско в дясно расте ми мъртва кост на дясната ръка ( адски болезнено) . И от нерви надебелях
Цитирай

Варна

Мнения: 2 839
Цитат на: tedinceto
Ох и аз станах една развалина .... От активна спортистка се превърнах в една разплута дебелана


Е малко крайно се изказа .... виждали сме ви снимки. Поне на тази която аз видях беше една НЕразплута НЕдебелана Very Happy Да не си снимала някоя друга мадама?  Cool
Цитирай

София

Мнения: 512
Отскоро вече не мога да се закопчея направо кошмарТ
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.