Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
Искам да знам как най-бързо се отслабва след раждане и дали е вредно да се слага колан за пристягане на корема, ако искаш да имаш второ дете. Защото една акушерка ми каза, че тези колани за пристягане са много вредни и увреждат матката и тя става по ленива евентуално при следваща бременост. Дайте съвети по този проблем с отслабването, защото на мен ми се налага да ходя с костюми на работа, а все още съм доста пълничка и не мога да си намирам лесно удобни и в същото време по официални облекла.
Цитирай

London, Sofia

Мнения: 8 914
Искам да знам как най-бързо се отслабва след раждане и дали е вредно да се слага колан за пристягане на корема, ако искаш да имаш второ дете. Защото една акушерка ми каза, че тези колани за пристягане са много вредни и увреждат матката и тя става по ленива евентуално при следваща бременост. Дайте съвети по този проблем с отслабването, защото на мен ми се налага да ходя с костюми на работа, а все още съм доста пълничка и не мога да си намирам лесно удобни и в същото време по официални облекла.

Ами има доста теми с диети - само трябва да си избереш, но за мен идеалната е - хапване от всичко по много, много малко и упражнения Peace
Цитирай


Мнения: 7 468
За коланите вече много е писано, че по-добре без тях.
Цитирай


Мнения: 3 354
Оооох и аз искам да отслабна,ама то .... EmbarassedИ да хапва и да мързелува човек ,и да отслабва при това не може...Явно не искам достатъчно,то иначе варианти много!Пусни търсачка и ще видиш що нещо е изписано по въпроса LaughingУспех!
Цитирай


Мнения: 4 912
С воля,диета и спорт.Успех. Peace
Цитирай


Мнения: 1 009
С воля,диета и спорт.Успех


и ГЛАД!!!
Цитирай


Мнения: 81
Ще ти кажа как аз и моята съседка отслабнахме с по 15кг след раждане!
Първо изчетохме де що има издадена и неиздадена литература за здравословно хранене
(вкл. и Лидия Ковачева).Това адски ни мотивира!!!
Комбинирахме разделно хранене и плодове(защото само на плодове не се издържа)!
Храната ни се състоеше от сирене,домати и краставици (без сол) или плодове!
При тази диета не се чувства глад, защото можеш да ядеш по всяко време,само трябва да се съобразиш с консумирането на плодове-или 20мин преди другите храни,или 2ч след тях!
УСПЕХ! newsm10
Цитирай

София

Мнения: 2 680
С воля,диета и спорт.Успех. Peace

 thumbsup

Няма нужда от колан,остави мускулите на корема сами да се ''потрудят''...
Не прибягвай до експресните диети,за да нямаш проблеми с кожата после, а освен това рискуваш да качиш двойно като почнеш да се храниш както обикновено, за това по-добре бавно,но сигурно и за дълго... Very Happy
Цитирай

София

Мнения: 19 741
Воля, спорт и добре балансирано хранене / като качество и количество/
И пиене на много вода.... Wink
Цитирай

Sofia

Мнения: 718
Мисля,че за всеки организъм е различно - трябва да намериш твоя вариант. Общите принципи :
Спираш сладклото, тестеното, спорт(аз правя упражнения вкъщи).
Според мен гладът не е решение - ставам отвратителна и като почна да ям ми се качва всичко двойно.
Аз отслабнах много като почнаха дългите разходки с количката Wink
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.