Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.


Мнения: 1 395
Копнах статията от друг форум, може да е полезна за всички слабеещи Smile

Ядеш целулоза и я поливаш с диуретичен чай в надеждата да се избавиш от излишните килограми? Или закусваш с унищожители на мазнини и падаш в несвяст след тричасов фитнес-маратон? Кажи си «Стоп!». Ти си в мрежата на митовете за отслабващи. Как да се измъкнеш?
1. Най-кратък път - гладуване. Можеш да подобриш здравословното си състояние по този начин, но да отслабнеш - не. Първоначално губиш килограми, купуваш нови дрехи, а след това бързичко набираш двойно повече килца и не можеш да се напъхаш в старите си дънки. Но ако все пак ти се гладува, старай се да го направиш не повече от 2-3 дни.

2. Основен враг - холестерин. Не прави фаталната грешка да се шашкаш от продукти, съдържащи холестерин. Отказвайки ги изцяло, рискуваш да объркаш менструалния си цикъл и да престанеш да реагираш на ласките на любимия. Все пак холестеринът служи за изходна суровина при производството на половите хормони.

3. Стомахът може да бъде излъган. Изкуствено запълващата обем целулоза извлича от организма полезните вещества и минерали и нерядко провокира запек. Освен това усещането за ситост, уви, липсва. Коремът ти е пълен, а въпреки всичко ти се яде неистово.

4. Растителните чайове за отслабване са безопасни. Абсолютно безвредни препарати не съществуват. Ако не вземеш предвид противопоказанията, имаш шанс да разбереш какво е това гастрит и хронична диария. Приблизително след 10 дни може да настъпи разплатата - болка и парене в стомаха или несанкционирано "прочистване" на червата.

5. Хапчета за отслабване. Да те помагат, но на каква цена! Ти нанасяш удар по сърдечните клапи, черния дроб и бъбреците. А отслабването (между другото, често пъти доста незначително, все пак зависи от конкретния случай) става за сметка на притъпяването на апетита, диуретичния и слабителен ефект. Никакви особени ингредиенти в тези хапчета няма.

6. С вегетарианство се отслабва. Не винаги. Можеш и да напълнееш с вегетарианска храна, ако не броиш калориите и преяждаш. Освен това, пълното отказване от животински белтъчини може не само да навреди на здравето ти, но и да повлияе на способностите ти да събираш и изваждаш наум двузначни числа.

7. Колкото повече внимавам с теглото си, толкова повече се харесвам на мъжете. Тази позиция има един, но все пак голям страничен ефект. От момента, в който кажеш, че си на диета, всички ще започнат веднага да забелязват излишните ти килограми. Не можеш да излъжеш един мъж - той на секундата ще види всичко "в повече", но при това няма да те подкрепи. Силният пол не понася както твърде кльощавите, така и жените, прекалено обсебени от диета.

8. Унищожителите на мазнини помагат да се избавиш от натрупаното. Тук има процент истина, но все пак да се ориентираме в терминологията. Унищожителите на мазнини често пъти биват бъркани със средствата, които не позволяват на новите мазнини да се натрупват. Вече натрупаните запаси си остават на мястото.

9. Приемът на слабително е двойно полезен - прочистване плюс отслабване. Един път след това организмът ти действително ще се почувства по-чист, но ако го измъчваш с клизми и слабително едва ли не всекидневно, червата ти могат да останат без естествената си микрофлора. На килограмите това, разбира се, малко влияе, освен ако нямаш поне десетилетни залежи на екскрементни "вкаменелости".

10. Спортни експерименти. Ако си решила най-накрая да спортуваш, задай си въпроса, дали ще можеш да продължиш тези си занимания, особено ако става въпрос за редовни тренировки във фитнес-залата или аеробика. Ако ги зарежеш - все едно, че сама си взела и си сложила килограмите обратно на дупето. Задължително ще заработи ефектът на спирането.

11. Може да се отслабва с помощта на диуретици. Теглото ти, разбира се, ще се намали, но изключително за сметка на загубата на течности. Ще обезводниш организма си, ще навредиш на бъбреците и кожата си, но няма да свалиш килограми. Тялото ти ще намери начин да си върне нужното количество течност.

12. Искам да тежа не повече от 50 кг. Може да си поставиш тази задача. При ръст не повече от 160 см тя даже си е напълно изпълнима. Но ако мъничко се престараеш и постигнеш рекордния резултат от 48 кг, можеш да помахаш на мензиса си за сбогом. За по-тежките последствия даже да не говорим.

13. Прочистване от шлаките. Не забравяй да пиеш повече вода по време на осъществяване на програмата за унищежение на ненавистните бричове. Всички прочистващи средства - чайове, хапчета, диети изискват повишен прием на вода. Иначе вместо прочистване може да си заработиш неприятности със здравето.

14. Таблетки за бързо отслабване. Ако умело не ги съчетаеш с диета или фитнес, те едва ли ще подействат. Още повече, мазнината ще изчезне неравномерно от тялото ти. За да поправиш контура на талията и бедрата няма как да избегнеш специалната гимнастика, масажа и салонните процедури - електромиостимулацията и лимфодренажа
 
Цитирай

София

Мнения: 6 098
 Peace
Цитирай

София, кв. Редута

Мнения: 2 712
много полезна тема!

Цитирай


Мнения: 433
 Peace

osobeno po to4ka 7 (otno6enieto na myjete kym kilogramite):

stara istina e, 4e koito ne te haresva debela, toi i slaba nqma da te haresva.

plius-minus 5 kilograma ne promenqt koi znae kakvo v izly4vaneto na edna jena. nikoi nqma da zapo4ne da te haresva samo za6toto si pootslabnala.

a drugata stara istina e, 4e ako se haresva6 ti samata, togava i drugite te haresvat. vsi4ko e vypros na samo4uvstvie, a ne kolko kilograma si.

sorry, 4e pi6a takiva iztyrkani raboti, no pyk na men li4no mi tqbvaha mnogo godini i mnogo dieti, za da gi proumeq. kato malka pazeh neprekysnato dieti, no poneje az ne se harevsha, nikoi ne me haresva6e. po-kysno osyznah, 4e da sym leko zakryglena e 4ast ot moeto izly4vane, po4nah da se vyzpriemam takava, kakvato sym, i rezultatite ne zakysnqha Wink bez dieti Wink
Цитирай

София

Мнения: 2 534
Благодаря.
Цитирай

София

Мнения: 2 072
Да, наистина е така - с нищо не трябва да се прекалява...
Цитирай


Мнения: 5 306
Много добре е написано.
Цитирай

Италия

Мнения: 5 474
много полезна информация!
 Peace

Цитирай


Мнения: 1 395
Eden, браво на теб SmileТова за мъжете си много права, аз забелязвам че 90%от мъжете предпочитат една пухкава мадама, а не скелет, където да не могат да го хванат никъде Mr. Green
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.