Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 8 авг. 2006, 22:47 ч.

Помогнете да избера

  • 982
  • 16
  •   1
Отговори
  • София
  • Мнения: 949
Досега свалих над 20 кg без диети,но останаха ми още 8-10 ки и нещо много ми се опъват Blush и не знам каква диета да подхвана newsm78.Прочетах в библиотеката има много диетки както и теми за диети много,но на нищо не се спрях.Ако 5 мами се доволни от някоя диета 3 са категорични че диетката не я бива.
Моля ви  Praynig помогнете ми с опита ви от диетите-Каква диета да подхвана дето да има резултат?

# 1
  • София
  • Мнения: 581
Извинявай как си свалила 20 кг без диети, би ми било полезно да науча?

Инак безвъглехидратната диета намери, при нея съм чула че има добър ефект. Успех!

# 2
  • Някъде там...
  • Мнения: 5 783
И аз съм за безвъглехидратната. Хапваш си, но слабееш.

# 3
  • София
  • Мнения: 2 437
Извинявай как си свалила 20 кг без диети, би ми било полезно да науча?

Инак безвъглехидратната диета намери, при нея съм чула че има добър ефект. Успех!

Свалят се...и за два месеца...с много ядове, носене и безсънни нощи...ама както и да е.


Та, по темата, няма смисъл да пазиш диети. Ходи повече. Тези 5кг си ги влачех до сега. Явно хормоните се уравновесиха и отпаднаха. Може би и защото дребното вече не си стои в количката.
Дори и да ги свалиш тези 5кг, ханша още ти е по-широк и няма да се харесаш Wink Така, че споко...

# 4
  • София
  • Мнения: 949
Незнам как точно ги свалих.Стараех се да не ям след 18.00,също избягвах пържено,мазно,газирано и уж сладко.И смакнах 20 кг за 4-5 месеца.А тези 8-10 който сега ме мачат не мога да сваля вече горе-долу 3 месеца Cry.

# 5
  • Zurich, CH
  • Мнения: 1 909
Незнам как точно ги свалих.Стараех се да не ям след 18.00,също избягвах пържено,мазно,газирано и уж сладко.И смакнах 20 кг за 4-5 месеца.А тези 8-10 който сега ме мачат не мога да сваля вече горе-долу 3 месеца Cry.
Не искам да те обе3куражавам, но а3 родих преди 17 месеца и откакто ни и3писаха, не сьм отслабнала нито един килограм  Shocked
Обемьт на тялото ми намалява постоянно, дрехите - смених 3-4 ра3мера, вси4ко се прибира, но килата си стоят.
А3 мисля, 4е вси4ко е вьпрос на време.
Вярно, не сьм правила диети, но внимавам какво ям. И дале4 не набивам така, както ядях по време на бременността.
И пак килата не мьрдат.  newsm78

# 6
  • Варна
  • Мнения: 1 720
 emmy, то за всяка диета ще чуеш и положителни и отрицателни отзиви. Ако толкова държиш да спазваш диета просто хвани някоя и пробвай. Гледай дали има резултат и ако няма давай следваща. Това е. Може би наистина нисковъглехидратната е най-доброто, което съм чувала досега. Не е толкова драстична, резултатите не идват бързо, но пък за сметка на това предполагам ще са по-трайни. Прави ми впечатление, че много от момичетата хвалят японското чудо. Пробвай и него. Аз в момента съм доволна от лунната и спазвам нея, въпреки че отвреме навреме се издънвам  Blush

# 7
  • Мнения: 217
Досега свалих над 20 кg без диети,но останаха ми още 8-10 ки и нещо много ми се опъват Blush и не знам каква диета да подхвана newsm78.Прочетах в библиотеката има много диетки както и теми за диети много,но на нищо не се спрях.Ако 5 мами се доволни от някоя диета 3 са категорични че диетката не я бива.
Моля ви  Praynig помогнете ми с опита ви от диетите-Каква диета да подхвана дето да има резултат?

Нормално е сред период на сваляне да имаш застой. Според мен на първо време ти е нужно да изчислиш от колко калории се нуждаеш, за да задържиш сегашното си тегло и известно време да се храниш с около 200 - 300 под тях. Това е и много подходящ момент, за да си създадеш здравословен режим на хранене, защото теоретично е възможно да смъкваш и от диета с чипс и водка, стига да поемаш по-малко, отколкото изразходваш. Което, тъй да се каже в дългосрочен план нал` се сещаш  Twisted Evil

Успех!

А, и браво за сваленото, резултатът е наистина забележителен!   bouquet

# 8
  • Mediterraneo
  • Мнения: 19 757
Обемьт на тялото ми намалява постоянно, дрехите - смених 3-4 ра3мера, вси4ко се прибира, но килата си стоят.

А за какво ти е да сваляш кг?! Аз също слабея първо на обиколки и това ме устройва перфектно  Grinning Костите ми тежат  Mr. Green

# 9
  • Бургас
  • Мнения: 2 654
след година  неуспешни и съвсем малко успешни опити за сваляне на някой-друг  кг най-накрая видях малко светлина в тунела с помощта на ...зелевата супа

при мен резултата не беше като обещания  - 5-9 кг за 1 седмица,но все пак е нещо

# 10
  • Мнения: 2 611
и аз така, ама искам още 4 кг да махна, но нещо не ми се отдава Sad
напоследък на голямо / сладко/ ядене съм се отдала Mr. Green
иначе според мен - движението му е майката Mr. Green и малко ядене Wink така при мен действа

# 11
  • Бургас
  • Мнения: 102
Не съм раждала още, но преди лятото бях качила 3кг и исках да ги сваля, започвах да се ограничавам - без мазно, сладко, газирано, направо минах на диета, но нищо не стана т.е килцата не мърдат около 1месец. Имаме в къщи велоаргометър стои като паметник, викам я да пробвам аз какво ми пречи, започнах от най-ниската степен първо 20мин на другия ден 30, 40, 50, след това дигам степента и пак за около 3седмици почти без да се ограничавам в храните свалих не 3, а 4кг, краката ми се стегнаха, дупето  Simple Smile, така че ако искате пробвайте, ако нямате велоаргометър, става с тичане или пътечка, разходки, мисля че с постоянство и повече движение ще се получи  Wink

# 12
  • London, Sofia
  • Мнения: 8 914
И аз съм за безвъглехидратната. Хапваш си, но слабееш.

 Peace
И малко спортуване и ще си ОК Peace

# 13
  • София
  • Мнения: 949
Благодаря на всички.
От утре почват безвъглехидратната диета.След седмица ще споделя резултатите.

# 14
  • Мнения: 2 611
мани я тая безвъглехидратна, хапвай си всичко ,но умерено Peace



Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт