Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 1 септ. 2006, 09:27 ч.
  • Преглеждания  1 523  Мнения  9  Онлайн  1
Отговори
Ще ми препоръчате ли гимнастика, която да може да се прави вкъщи и да включва упражнения за дупе, корем, гирички (но различна от Клаудия Шифър или Синди, защото съм ги правила и тотално са ми писнали  Sick).

Свалих си от дата.бг една, но там се включваше богат инструментариум от какви ли не съоръжения: ластици, лостове, степове.... Joy Ами аз само с гирички разполагам.   newsm12

Реклама
# 1
  • Русе
  • Мнения: 659
http://store3.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/
Пробвай Пилатес

# 2
  • Бургас
  • Мнения: 386
Изтегли си тае-бо. Супер е Peace

# 3
  • София
  • Мнения: 213
Yourself!Fitness

# 4
  • в ябълковата градина
  • Мнения: 1 657
Здрасти Амели  Grinning
А защо не правиш стрийптиза на Кармен Електра?

# 5
  • Мнения: 20
Според мен идеално ще ти пасне Beachbody - Turbo Jam - Turbo Sculpt. Около 40 минути е, но е доста натоварващо за цялото тяло. Ако обаче решиш, че имаш нужда от още натоварване на корема - изтегли и Beachbody - Turbo Jam - Ab Jam - 20мин якоупражнения за корем.

# 6
  • on the beach
  • Мнения: 521
аз ти препоръчвам това-
http://store3.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/The%20Jordan%20Workout/

натоварва всички проблемни зони

# 7
Оооо, много ви благодаря  newsm51

Пилатеса ми е скучникък, колкото и да се пробвах на него; тае бото си ми е лебоффф голяма.

Тъкмо направих Beachbody - Turbo Jam - Turbo Sculpt и Beachbody - Turbo Jam - Ab Jam. Много съм доволна, невероятно добро натоварване, а и разтоварване.
 newsm44
Ще видя и Jordan-a Simple Smile

# 8
  • София
  • Мнения: 83
http://spidersport.com/home-workout.php
Пробвай това-добо е! newsm44

# 9
  • Мнения: 57
Не се отваря линка за Будокон, откъде мога да го изтегля?

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт