Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
  • при децата
  • Мнения: 3 405
Как се приспивате?
И ако се събудите посред нощ как заспивате отново?

# 1
  • Мнения: 3 036
мисля си за морето...представям си шума на вълните...пясъка между пръстите на краката ми....слънчевите лъчи, които се разхождат по гърба ми....

# 2
  • София
  • Мнения: 1 493
Ставам, сядам на компютъра, чета, гледам някой филм и заспивам.

# 3
  • Sverige
  • Мнения: 2 212
Ровя се в нета /разбирай форума  Mr. Green/, пускам си яко музика на слушалки и се кефя...Това лесно, ами по-лошо е като сега, когато отдавна вече спя и въпреки това все още се мотая тука  ooooh!

# 4
  • при децата
  • Мнения: 3 405
Ставам, сядам на компютъра, чета, гледам някой филм и заспивам.

Смятам да ги повторя в същия ред Simple Smile
Събудих се изведнъж, след като така хубаво спях и сега няма сън  Confused...

# 5
  • Мнения: 4 364
Лежа и чета или гледам филми, или вися на компютъра.

Анджелина, изпий една чаша топло мляко с мед. На някои хора им помага да заспят. Peace

# 6
  • София
  • Мнения: 710
аз започвам да дишам дълбоко и да се концентрирам върху вдишването и издишването и като успея да си поизпразня главата от глупости - мисля за хубави неща (слънце, море, гора... каквото обичаш). Ако нищо не помогне - пия Мелатонин - казаха ми в аптеката, че е безвреден и е хормона, който ни приспива.

# 7
  • при децата
  • Мнения: 3 405
Анджелина, изпий една чаша топло мляко с мед. На някои хора им помага да заспят. Peace

М-да, ще опитам, май е време да се върна в леглото Simple Smile

# 8
  • София
  • Мнения: 407
Аз броя от 100 до 0 и низходящия ред помага,почти винаги заспивам  към 40,пробвайте

# 9
  • Sofia
  • Мнения: 4 058
Моят проблем е, че не мога да си легна..Легна ли, заспивам веднага. Но лягането...
Сякаш нещо ме кара  да стоя. Намирам си куп неща, само и само да не легна...

# 10
  • Белгия/София
  • Мнения: 27 527
Ставам, удрям една стограмова водка на екс, лягам си, малко си мечтая за романтични принцове и заспивам  Grinning

# 11
  • Берковица
  • Мнения: 1 859
Има случаи, когато е безнадеждно да се опитвам да заспя. В такива случаи както сега съм пред компютъра. Има случаи, когато знам, че ако се ПОСТАРАЯ ще заспя! Тогава си представям една тучна поляна обсипана с цветя и много и шарени пеперуди, които летят около мен. Аз лежа в тревата (никога не бих го направила в действителност) и гледам пухкавите облаци в небето. Нежен аромат на Акация гали носа ми а ушите ми от далече долавят смеха на детето ми...

В този момент ако някой (детето или мъжа ми) мръднат всичкото ми старание да заспя отива на кино пред компа...

# 12
  • Мнения: 1 141
Ставам, сядам на компютъра, чета, гледам някой филм и заспивам.


Peace И сега така се приспивам, но не помага

# 13
  • Мнения: 1 629
Зверя се пред монитора, пак лягам и разсъждавам върху разни световни въпроси, после пак монитора...и така докато припадна.

# 14
  • Варна
  • Мнения: 161
 EmbarassedСтавам и си похапвам тайничко и то нещо сладичко  Embarassedи сядам за малко пред копютъра.После успявам да заспя почти веднага Peace

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт