Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.


Мнения: 6 167
Мили дами,
реших, освен да отслабвам бавно и полека и много здравословно, да ходя на пътечката вкъщи и тн. да започна йога вкъщи.
Тъй като не искам да се чепатя по залите,
търся от къде да сваля хубава програма за начинаещи в йога. Някакви по-прости асани, от които да не оставам неподвижно, докато някой не дойде да ме разгъне  Very Happy
Приемам и комбинирана програма йога и др. упражнения.... 
нещо като йога, каланетика и стречинг в едно  Mr. Green
Много горещо моля, тези, които имат някаква информация по въпроса  да я споделят   bouquet  bouquet  bouquet
Цитирай


Мнения: 714
Лени, купих си много готинко двд с упражнения йога. Ама беше с едно списание отпреди половин година, не знам дали ще го намериш. Да ти пратя едно копийце ако искаш?
Цитирай


Мнения: 6 167
Лени, купих си много готинко двд с упражнения йога. Ама беше с едно списание отпреди половин година, не знам дали ще го намериш. Да ти пратя едно копийце ако искаш?

Чудно! На лични ще ти пиша!)

Все пак нека това не спира дамите да ми отговарят , моля

Както е казал Мечо Пух " Колкото повече, толкова повече"  Peace
Цитирай

София

Мнения: 144
Ако успееш да намериш си купи книгата на Венци Евтимов "Йога", чудна е!
Цитирай


Мнения: 131
Много моля donna volante  да ми изпрати на пощата повече инфо .Предварително благодаря Embarassed                                                                                                        ....а иначе има 1 гимнастика будокон,която е смесица м-у йога и каланетика
Цитирай


Мнения: 1 393

нещо като йога, каланетика и стречинг в едно  Mr. Green


Бих ти препоръчала по- скоро пилатес, отколкото йога.
А и за двете- ebay или amazon са идеални места (аз от тях си купих двд-та и с йога и с пилатес за бременни преди няколко месеца) - вярно, не са безплатни, но можеш да намериш нещо доста добро за малко пари.  Peace

Само не знам с шипинга до Италия как стоят нещата. newsm78

Дано намериш нещо подходящо за това, което търсиш, успех!
Цитирай

Варна

Мнения: 258
http://store3.data.bg/theadmin/Videos/Yoga/
Тук е пълно с хубави програми по йога. За начинаещи ти препоръчвам Yoga Zone, а по-нататък ти сама ще се ориентираш. Хубави са Fat burning yoga, Yoga and Diet.
Цитирай

гр.София

Мнения: 17
ооооооох, и аз така от 6м все искам на йога да се зпиша-е, още не съм...ето ти един сайт-http://www.yogabg.com/, има какво да се научи. а за йога вкъщи-все си мисля, че първо трябва да се запише някой курс, пък после самички да си се мъчим-но поне ще знаем дали правилно го правим, как даго правим.....м/удругото има още доста интерсени сайта из нета-потърси и със сигурност все нещо ще ти допадне Wink
Цитирай

гр.София

Мнения: 17
опс-и още нещо       http://yoga.start.bg/
Цитирай


Мнения: 184
http://torrents.bol.bg/details.php?search=%E9%EE%E3%E0&id=21765това ще ти хареса
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.