Аз май също имам някакъв резулатат, кантарът показва -1кг, ако не е някаква грешка. Но въпреки вси4ко това много ме радва!!
- Публикувана: 4 окт. 2006, 15:15 ч.
- Последно мнение: 2 юни 2007, 11:47 ч.
Страхотна диета-3част
Трети ден-два кг. надолу.Започнах от 63-64,а днес съм 61,5 
Кажете какво хапвате през въглехидратните и белтъчните дни!
Кажете какво хапвате през въглехидратните и белтъчните дни!
Понеже я правих диетата лятно време,белтъчните дни ми бяха едни и същи до припадък-сирене + зеленчук домати,а въглехидратните сварени картофи + зеленчук пак домати.Накрая ми ставаше зле от домати!
Успех!
Здравейте!
Аз май окончателно дезертирах от вашата групичка, взе ми здравето тази диета
Но хвърлям по едно оче в темичката, да съм в час, че току виж размисля.
На въпроса за въглехидратите, а и въобще, ето това препоръчва самата Байкова:
Белтъчни храни – месо, мляко, млечни продукти, яйца
Въглехидратни храни – ориз, картофи, боб, грах, хляб, овесени ядки.
Относно приготвянето на продуктите е желателно да са печени или варени.
И май повече съветва да се набляга на ориза, при това на черния, неолющен.
Аз май окончателно дезертирах от вашата групичка, взе ми здравето тази диета
Но хвърлям по едно оче в темичката, да съм в час, че току виж размисля.На въпроса за въглехидратите, а и въобще, ето това препоръчва самата Байкова:
Белтъчни храни – месо, мляко, млечни продукти, яйца
Въглехидратни храни – ориз, картофи, боб, грах, хляб, овесени ядки.
Относно приготвянето на продуктите е желателно да са печени или варени.
И май повече съветва да се набляга на ориза, при това на черния, неолющен.
Момичета да ви кажа... аз съм едно прегрешаващо вече 3 дни същество...
И затова и кантарът се е закотвил и не мърда.... след като отчете 2 кг минус.
Иначе твърдя, че все още съм на диета, но... вчера хапнах малко печени картофи, а ми беше ден на кисело мляко. Онзи ден изядох два еклера... по онзи ден... пак имаше нещо не се сещам...
И се чудя и се мая... понеже утре трябва да започна втората част на диетата, дали да не направя тази още един цикъл от 4 дни, ама този път сериозно...
Какво ще кажете?
И затова и кантарът се е закотвил и не мърда.... след като отчете 2 кг минус.
Иначе твърдя, че все още съм на диета, но... вчера хапнах малко печени картофи, а ми беше ден на кисело мляко. Онзи ден изядох два еклера... по онзи ден... пак имаше нещо не се сещам...
И се чудя и се мая... понеже утре трябва да започна втората част на диетата, дали да не направя тази още един цикъл от 4 дни, ама този път сериозно...
Какво ще кажете?
Amи стегни се малко все пак пишеш, че си 102кила
Следващия път като ти се дояде много сети се за някоя готина мадама, на която би искала да приличаш или за мъжа си- колко би искал да си малко по- финничка.Не ми се сърди- за твое добро е.
Между другото и аз днес почвам- имам 6 кила да свалям.
Хе-хе, тъкмо щях да се възмутя, че си ме подценила с кг-те, щото последния път като се премерих, бях 103 (а не 102, както пишеш) и хоп, кантарът подскочи и се спря на ....101 кг. Баба Яга, разбира се, че не се сърдя! 
Хе-хе, та сега за статистиката - за първите 2 седмици на Страхотната диета - 4 кг долница! Все пак аз мисля заради нарушенията, да си удължа тази първа диета с 4 дни и после да почвам с втората.
Хм, ама май само аз си пиша тук!
Хей, къде са другите отслабващи с тази диета?
Хе-хе, та сега за статистиката - за първите 2 седмици на Страхотната диета - 4 кг долница! Все пак аз мисля заради нарушенията, да си удължа тази първа диета с 4 дни и после да почвам с втората.
Хм, ама май само аз си пиша тук!
Хей, къде са другите отслабващи с тази диета?
Аз слагам малко сол... и малко оцет и зехтин в салатата от зеле, но наистина малко...
Аз все пак реших да удължа първата част на диетата с 4 дни и днес ми е 2-ият от удължението... Общо 16-ти ден от началото на диетата.
Все ми се струва, чв втората част ще ми е по-трудна...
Вие как сте със спорта, мацки? Аз, да се похваля, все по-редовно ходя на походчета с малчо в слинга... бърз ход 5-6 км за около час... а от два дни правя и коремни преси, че коремът ми е най-инфарктната част.
Вече за втори път ме питат дали не чакам второ детенце... абе малоумни хора, то детето ми е а 5 месеца, кога да забременея, че и да почне да ми и личи... Ама аз си им отговарям:"Не бе, просто съм дебела!" И ме гледат ей така:
И такива ми ти работи, хайде хвалете се и вие, че така ми се повишава много мотивацията...
Аз все пак реших да удължа първата част на диетата с 4 дни и днес ми е 2-ият от удължението... Общо 16-ти ден от началото на диетата.
Все ми се струва, чв втората част ще ми е по-трудна...
Вие как сте със спорта, мацки? Аз, да се похваля, все по-редовно ходя на походчета с малчо в слинга... бърз ход 5-6 км за около час... а от два дни правя и коремни преси, че коремът ми е най-инфарктната част.
Вече за втори път ме питат дали не чакам второ детенце... абе малоумни хора, то детето ми е а 5 месеца, кога да забременея, че и да почне да ми и личи... Ама аз си им отговарям:"Не бе, просто съм дебела!" И ме гледат ей така:
И такива ми ти работи, хайде хвалете се и вие, че така ми се повишава много мотивацията...
Игибери, кефи ме чувството ти за хумор 
Аз реших, че ще слагам сол, но без никаква мазнина. И солта бих изхвърлила, но без нея не мога.
Много добре си решила да правиш упражнения. Но не се претоварвай, разходки и коремни преси е добре. А като свалиш малко килограми постепенно увеличи и натоварването. Ако имаш възможност купи си велоергометър или кростренажор- има ги и на старо и не са много скъпи
УСПЕХ!!!
Аз реших, че ще слагам сол, но без никаква мазнина. И солта бих изхвърлила, но без нея не мога.
Много добре си решила да правиш упражнения. Но не се претоварвай, разходки и коремни преси е добре. А като свалиш малко килограми постепенно увеличи и натоварването. Ако имаш възможност купи си велоергометър или кростренажор- има ги и на старо и не са много скъпи
УСПЕХ!!!
Баба Яга, благодаря за загрижеността за моята спортна фигура...
Сигурно за всички като чуят 105 кила, им звучи ужасно много, но... аз винаги ъм се въртяла около 90-те и това не ми е пречило да тичам по 10 км всеки ден, или да тренирам усилено (повече от 10 год съм тренирала джудо), та мисълта ми е, че не е проблем и по-усилния спорт, ноооооо родих секцио и затова внимавам...
Само за инфо, ето на тази снимка съм около 86 кг...
а също и на тази:
Е, сега съм с 15-ина кила повечко, но... аз съм оптимистка, че скоро ще пооправим положението.
Сигурно за всички като чуят 105 кила, им звучи ужасно много, но... аз винаги ъм се въртяла около 90-те и това не ми е пречило да тичам по 10 км всеки ден, или да тренирам усилено (повече от 10 год съм тренирала джудо), та мисълта ми е, че не е проблем и по-усилния спорт, ноооооо родих секцио и затова внимавам...
Само за инфо, ето на тази снимка съм около 86 кг...
а също и на тази:
Е, сега съм с 15-ина кила повечко, но... аз съм оптимистка, че скоро ще пооправим положението.
Iggiberry, 
, страхотно маце си! Не помня дали си писала колко си висока, но явно си с по-тежък кокал , а и мускулеста (щом си тренирала редовно). А мускула тежи повече от сланинките 
Така че си отслабвай по малко, без бързане и супер драстични диети. Все пак малкото човече е по-важно сега!
Да не говорим, че според мен, до година-две след раждане майката си възстановява фигурата. Много надебелелите са изключение.
Хайде, успех с диетката. Аз още избирам
Дано до ден-два да се оздравея съвсем, че пак да нападна 
, страхотно маце си! Не помня дали си писала колко си висока, но явно си с по-тежък кокал , а и мускулеста (щом си тренирала редовно). А мускула тежи повече от сланинките Така че си отслабвай по малко, без бързане и супер драстични диети. Все пак малкото човече е по-важно сега!
Да не говорим, че според мен, до година-две след раждане майката си възстановява фигурата. Много надебелелите са изключение.
Хайде, успех с диетката. Аз още избирам
Дано до ден-два да се оздравея съвсем, че пак да нападна 
Или кантара ти не е верен или наистина си с много тежък кокъл.
Е в такъв случай нямаш много кила за сваляне.