Бързи закуски за работещи мами?

  • 10 784
  • 17
  •   1
Отговори
# 15
  • София
  • Мнения: 565
Когато трябва да закусим набързо, най-често и аз правя мюсли, овесени ядки, или корнфлекс. Има и едни много вкусни полуготови спагети на "Mr. Parк". Всички вкъщи много ги обичаме, пък и стават за 3-4 минути. Peace

# 16
  • тук
  • Мнения: 510
Опитай кисело мляко с кафява захар или от вечерта накисваш овесени ядки с вода, а сутринта само добавяш настъргана ябълка и смлени орехи пак с малко кафява захар. Оказа се, че голямата грешка, която правим е да ядем мюслито и овесените ядки с мляко (така организмът се натоварва и дебелеем). Другият вариант е фреш от зеленчуци, както писах и в темата за закуската - лесно, пълни стомаха и дава жизненост и енергичност.

# 17
  • Мнения: 899
По едно време бяхме решили да закусваме, а тогава правех следните неща:

- плодова слата, с бита сметана (олкото и да е странно, сметаната я препоръчват към плодовите салати в повечето книги за диетично хранене, защото в комбинация с плодовете нещо се активизирало и т.н.)
- от вечерта накиснати овесени ядки със сирене и на сутринта само за няколко минути в микровълновата
- приготвени от вечерта сандвичи, сутринта само запичам
- кисело мляко с натрошени бисквити и стафиди
- кус-кус - сварява се, докато правя кафето и се обличам
- мини кроасанчета, които затоплям и чаша прясно мляко
- приготвям си смес за плачинки от вечерта и сутрин само изпичам няколко, колкото ни се ядат

Общи условия

Активация на акаунт