Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Здравословни проблеми и профилактика
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 43 отговора


Мнения: 26

 Покрай дискусията за имуностимулаторите се натъкнах на мненията на майки за това, че е достатъчно здравословното хранене,за изграждането на здрава имунна система. Как се справяте с желанието на децата да ядат точно това, което не трябва. Опитвам се да намаля до минимум шоколади, царевични пръчки, чипс, вафли, кроасани и какви ли не "вкуснотии" с оцветители, стабилизатори, консерватори и т.н. Но  когато излезем с дъщеря ми на улицата и тя види масово ядящите такива "храни "деца усилията ми остават напразни. Ходи и си проси от другите деца и често се принуждавам да и купувам неща, които знам, че е по-добре да не яде. Понякога се залъгваме с диетичен шоколад -бял с фруктоза, вместо захар, но всеки, който дойде в къщи носи за награда шоколади, солети и все неша от тоя тип. Дайте ми идея какви здравословни храни използвате и как успявате да  мотивирате децата . Мюслито, което се опитвам да направя традиционно в събота го яде по половин час и то с какви ли не уговорки. А като пораснат още 1-2 години и тръгнат на училище сещате ли се какво щв си купуват с парите, които ще им даваме. Затова моля за съвет как да направя здравословните храни желани, а не задължителни.
 newsm78
Цитирай


Мнения: 7 551
Чудесна тема...
Ще чета с удоволствие...
Цитирай


Мнения: 718
Тук още от детската градина започват да учат децата,кои храни са здравословни и кои трябва да се избягват...Което не пречи за следобедна закуска да дадат в градината на сина ми примерно чипс.Тоест има разминаване между примера и това,на което ги учат...
В училище сякаш са по-настоятелни.Децата на моя приятелка наскоро ме попитаха,защо винаги им нося шоколади,а не плодове да речем...Тоест тук вече обучението показва добри резултати.
Не зная,как го постигат,като се има предвид,колко реклами и изкушения заливат децата ни...
Според мен много е важно,да има единна национална политика по този въпрос + силен пример и домашно възпитание.Тук има дори училища,където в специална полица са указани недопустимите закуски,които децата не могат да носят в училище (най-често причиняващи алергии).
Като цяло обаче смятам,че в по-късна възраст (тийн-годините), децата са по-трудно контролируеми и тогава нито семейният пример,нито училищното обучение помагат...След този период пак имат шанс да се върнат към здравословните навици,които вече са и резултат от зряла преценка и осмисляне...
Цитирай


Мнения: 6 026
Аз още докато кърмех се бях подготвила........от самото начало му приготвям кашите с разни проса, елди и кафяв ориз........първия хляб, който е гризнал беше пълнозърнест........на Бонус- киевска ръж.......после започнах сама да го меся......Йоан преди две седмици навърши 2 години...........още не е ял бисквити, солети, шоколад, какао.......
Аз си му готвя .......до сега не сме се разделяли, винаги съм го хранила аз ...така че не сме имали проблем.......освен с хляба.........научи се да яде бял, покрай баба си, която го черпи винаги, когато дойде и пред него казва ""Ъмммммм, колко е вкусен".......това е ...напоследък не меся......спряхме се на един купешки типов, който той харесва, което е компромисен вариант..............Но напоследък започва да проявява разни претенции, ще видим нататък.....ако мого иска нещо от ония храни, не смятам да го лъжа, забранявам или отказвам........ще му взема да опита, но ще гледам да не става навик...........

Другото важно е, че и ние се храним със същото, с каквото и той.........
Цитирай


Мнения: 178
При нас нещата дойдоха от самосебе си,защото голямата ми дъщеря е с астма и по съвет на педиатъра ни /страхотен човек и лекар е/ още преди години започнахме да я ограничаваме от разни вкусотиики и оцветители и сега Юли на 10год. сама решава какво може и какво да не яде.Но това е резултат на личен пример в семейството,на говорене дълги години за вредата от тези "боклуци" и резултатът не закъснява.Те са деца и им се яде това което имат другите,но бъдете търпеливи,резултатът не закъснява.Малката ми дъщеря е на 1год.и4мес.,но не я тъпча като другите деца на нейната възраст с кебапчета,салами и сухи пасти /което е геройство за родителите-"ние ядем всичко"/,а единственото нещо което е купено от магазина са обикновените бисквитки.Приготвям всичко за закуска,обед и вечеря в къщи, с домашни продукти.И не съм съгласна,че здрава имунна система се гради само с пълноценно хранене.Това е едно от условията за това.Адекватното лечение на децата,недопускането да ходят на градина /в този им вид в България-абсурд/ поради вредните навици и лошата хигиена там,условията на живот и дневния режим на децата въобще.Може би факторите са много,но всичко опира до здравната култура на родителите.Прекалено рано е да говорим за такава на цялото общество!Може би бях прекалено крайна,но това е в резултат на собствения ми опит и на борбата с алергии и астма от години наред!
Цитирай

Plovdiv->Toronto

Мнения: 1 361
Еййй, сикретгарден пак ме застреля Very Happy, даже и хляб е месила на детенце, умора няма тази жена! Аз хляб не съм месила, но закуски да, сиренки и пълнозърнести канелени кифли, нямат консерванти а и ги обича. По съвет на сикрет ядем каши с киноа и включваме всички най-здравословни храни на света. Алекс не е много по гозбите и зеленчузите, но пие прясно изценени сокове с удоволствие, яде супа и понякога даже спанак. Иначе с купешките храни е голям проблем, едни от първите му думи бяха чипс и пица Very Happy, не го водя на пазар с мен защото без чипс или бонки не можем да си тръгнем. Когато няма начин гледам да е по-малко, помагам му с чипса Very Happy. В градината ги хранят много здравословно, без готови закуски, бисквити или вафли, с много плодове и нищо пържено.
Цитирай


Мнения: 703
Дъщеря ми не посещава детска градина - личното ми мнение е, че менюто в дет. градини е Неприемливо.

"Нещата" за ядене, съдържащи оцветители, консерванти, подобрители, овкусители и .... не присъстват в менюто й.
Околните /извън семейството/ се съобразяват с решението за избора на храненето й... Wink

Под "здравословно хранене" всеки влага различен смисъл, като за някои той би бил твърде странен Cool 
Цитирай


Мнения: 6 026
Еййй, сикретгарден пак ме застреля Very Happy, даже и хляб е месила на детенце, умора няма тази жена! Аз хляб не съм месила, но закуски да, сиренки и пълнозърнести канелени кифли, нямат консерванти а и ги обича. По съвет на сикрет ядем каши с киноа ..........

Леле, колко важна се почувствах  Very Happy.......  bouquet
Цитирай


Мнения: 26
Личният пример несъмнено е важен, но без участието на детската градина (в нашия случаи) и други ообществени органи няма да има голям ефект от усилията ни. За някои от празниците (Рождество, 24-ти май и др.) на децата в детските градини (във Враца) раздават пликчета с лакомства - близалки, течен шоколад в метални тубички, желирани бонбони, вафли и все от асортимента. Трудно ми е да не ги дам на дъшеря ми. Опитах се да обясня на директорката, че за децата градината е авторитет и, че тя освен другото трябва да формира и  такива понятия като здравословно  хранене и т.н. Отговорът беше - е, случва се рядко. Да, но как да обясня на детето защо аз не давам, а госпожите дават (а то и подаряват ) близалки.  Говорих с "отговорни лица" в "просветата" и обещаха да преразгледат въпроса с лакомствата за следващите празници, но ми се струва, че трябва да се вдигне по-голям шум за да се обърне полагащото се внимание на въпроса. А иначе отчитат нарастващ брой на затлъстели деца, деца с диабет, високо кръвно налягане и всякакви здравословни проблеми. А първото нещо от което може и трябва да се тръгне мисля, че е храненето.
 Благодаря за мненията ви, ще се радвам  на всички, които споделят опита си в тая насока.
Цитирай


Мнения: 26 194
... Как се справяте с желанието на децата да ядат точно това, което не трябва ...

Постарах се от малка да я науча да обича здравословна храна, защото и това не е лесно, не може на едно дете на 5 години да му сложиш на масата овесени ядки и да очакваш да ги приеме с разтворени обятия  Laughing Излизаме, когато е обядвала/закусила с подходящата храна, така навън се стига само до опитване, а не до тъпчене с боклуци. Когато е много напориста и нахална, обикаля масите и си взима  Embarassed купувам пакет с нещо, от който обикновено изяжда 2-3 парчета и като тръгнем да се прибираме го "забравяме" на масата  Whistling

Основните храни при дъщеря ми са:
- месо: пиле, пуешко, риба, телешко, заек
- плодове и зеленчуци- всичко (само ягоди още не съм давала)
- млечни- кисело мляко, мляко за след годинка, сирене, кашкавал
- зърнени- овесени, пшенични ядки, просо, хляб яде рядко, по желание, след като се е нахранила или препечена филия

Сокове пие, ако сме навън и изрично си поиска, ако не се сети и аз си мълча  Cool
Нашето меню не се различава от нейното, с изключение на подправките и алкохола  Blush
Цитирай

София

Мнения: 1 000
Уф, само ако можеше да забраня всички чипсове, вафли, снаксове, салами и т.н. Старая се да правя малки компромиси. Правя за закуска овесени ядки с кисело мляко и слагам и малко нескуик. Избирам Corny вместо вафла Мура. Обяснявам постоянно защо чипсовете са вредни. Показвам снимки от гугъл на дебели хора, които похапват торти.  Laughing Спортувам активно, понякога тичам заедно с дъщеря си - тя кара колело до мен. Заедно избираме плодовете и зеленчуците. Но пустите изкушения са си изкушения. Почти винаги настоява за нещо нездравословно в магазина. Аз и обяснявам, че не трябва, тя - че много и се иска.
Цитирай


Мнения: 6 395
Не разбрах колко е голямо детето ти, но моето на почти 2г. и желания за боклукчийски храни няма  Wink по простата причина че не им знае вкуса, ние с бащата не ядем от тях пред нея - разбирай само шоколад, друго не купувам, сладки като я почерпят - опитва и после ги  плюе, сок ако прояви интерес някъде й купувам, но и с неговия вкус е скарана  Crazy

Нито за миг не съм се двоумяла дали да й давам по малко шоколад- за да й доставям удоволствие, или и аз не знам по какви причини дават на малките деца шоколад - той няма да избяга Wink , или пък да й купувам Зрънчо - за да има с какво да си чеше венците, или за да седи кротко в количката  Crazy
Радвам се, че все още предпочита плодовете пред всякакви сладкости който от време на време някой грешник й предлага. Wink

Нищо не забранявам, но няма и дразнители вкъщи, на площадката гледам да се намешам преди да я почерпят с нещо неподходящо  Wink

Далеч съм от мисълта че тя никога няма да ги яде, ще ги прояде, като тръгне на градина, а в училище където се губи контол над яденето пък да не говорим...

Личния пример в семейството, не само за храната, но и за поведението, за речника и за всичко останало, за мен е на първо място за формиране на навиците при децата Wink
Цитирай


Мнения: 812
Бях чела някъде,че всичко е полезно в малки количества.Аз като бях в Холандия ау-пайр жената даваше на децата 1 път седмично по малко шоколад иначе даваше Нешоколадови бисквити и вкусотии...
Цитирай


Мнения: 6 395
Бях чела някъде,че всичко е полезно в малки количества.Аз като бях в Холандия ау-пайр жената даваше на децата 1 път седмично по малко шоколад иначе даваше Нешоколадови бисквити и вкусотии...
Аз не мога да разбера, в подписа ти пише че имаш дете на2г., а даваш пример с някаква си чужда жена какво правила с детето си, твое лично мнение и опит по темата нямаш ли newsm78
Въобще нямам тон на заяждане, просто ми е любопитно що така?
Цитирай


Мнения: 7 551
... Как се справяте с желанието на децата да ядат точно това, което не трябва ...

Постарах се от малка да я науча да обича здравословна храна, защото и това не е лесно, не може на едно дете на 5 години да му сложиш на масата овесени ядки и да очакваш да ги приеме с разтворени обятия  Laughing Излизаме, когато е обядвала/закусила с подходящата храна, така навън се стига само до опитване, а не до тъпчене с боклуци. Когато е много напориста и нахална, обикаля масите и си взима  Embarassed купувам пакет с нещо, от който обикновено изяжда 2-3 парчета и като тръгнем да се прибираме го "забравяме" на масата  Whistling

Основните храни при дъщеря ми са:
- месо: пиле, пуешко, риба, телешко, заек
- плодове и зеленчуци- всичко (само ягоди още не съм давала)
- млечни- кисело мляко, мляко за след годинка, сирене, кашкавал
- зърнени- овесени, пшенични ядки, просо, хляб яде рядко, по желание, след като се е нахранила или препечена филия

Сокове пие, ако сме навън и изрично си поиска, ако не се сети и аз си мълча  Cool
Нашето меню не се различава от нейното, с изключение на подправките и алкохола  Blush

 newsm10 newsm51 smile3521
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 43 отговора