Мразя кърменето – сега накъде?
Размишления преди да спрете
Кое е най-важното нещо, което ще направите през живота си? Ако бебето в скута ви е показател, тогава може би бихте отговорили – да съм добър родител и да отгледам здраво дете. Ако ви натисна още и попитам как смятате да го направите, дали отговорът ще е лесен?
Малко хора оспорват важността на кърменето – за детето И за майката. Науката е категорична. Човешките майки правят мляко за бебетата си. Очевидно човешките бебета трябва да пият човешко мляко. Но този простичък факт не съвпада практически с мнозинство кърмени бебета, и със сигурност не гарантира, че всички човешки майки се наслаждават на това преживяване.
Мелиса Н. От Кейти, Тексас, е една от тези майки. „Усещах големината на гърдите си като голяма пречка”, казва тя. „Никога не успях да застана в удобна позиция и гърбът постоянно ме болеше или от тежестта на гърдите ми, или от изчанчените позиции, в които трябваше да застана, така че на бебето да му е удобно. Трябваше да го храня във футболната позиция, така че не можех да го виждам, докато се храни. Нежната връзка, която се надявах да усетя, беше заменена от раздразнение”.
За други майки кърменето не върви по предварително начертания план и усещането, че не успяват да задоволят нуждите на бебето само увеличава несигурността от началото на родителството.
„Одри не искаше да захване гърдата”, казва Мисти Албърт от Сайпръс, Тексас. „Направих няколко опита със специалист по кърмене, но Одри просто не искаше да се задържи дълго. Първите 36ч тя само плачеше и плачеше”.
И така – какво да правите, ако срещате трудности или просто мразите да кърмите?
Ако спрете
След като потърсила помощ от консултант по кърмене и доброволците от Ла Лече Лига, Мелиса спряла да кърми. „Според тях правех всичко както трябва и просто трябваше да мисля за това колко е важно кърменето за моето бебе”, казва тя.
Но психическото равновесие на Мелиса се превръща в проблем и тя избира да спре кърменето, когато бебето й е на 4 седмици. Почти не получава болки в гърдите от спирането и усеща пълно облекчение от болките в гърба, които е имала. „Синът ми и аз най-сетне успяхме да иградим връзката помежду си и едва дочаквах да стане време да го храня”, казва тя. „Можех да го виждам и да не се притеснявам дали няма да го удуша с гърдата си. Бебето дори не мигна от промяната и стана много по-малко ревливо. Изглежда наистина му харесваше да ме гледа в очите, докато се храни”.
Ако сериозно обмисляте да спрете кърменето, трябва първо да премислите няколко неща.
Според Ан Каландро, консултант по кърмене, сертифициран от Международния борд на консултантите по кърмене и експерт към портала iParenting.com, може да очаквате да се случат някои или всичките тези неща:
При вас – ако не сте давали шишета с добавка и кърмата ви е в нормално количество, гърдите ви ще се препълват за няколко дни. „Със студени компреси и компреси със зелеви листа вероятно ще установите, че кърмата ви е спряла за седмица-две”, казва Каландро. „Много майки могат да изцедят няколко капки кърма в продължение на доста време след това, но гърдите им не се усещат напрегнати”. Ако менструацията ви не се е възстановила още, сигурно ще се появи скоро след отбиването. Промяната на хормоните може да се отрази също и на начина, по който се грижите за бебето. „Хормонално погледнато, вероятно няма да сте толкова отпочинала и търпелива с бебето си, защото няма да усещате вече благоприятния ефект на пролактина, който струи в тялото ви при всяко кърмене”, казва Каландро.
При бебето – макар че със сигурност ще чуете истории като тази на Мелиса, в които бебето дори не мигва от промяната, всъщност преминаването от кърма на адаптирано мляко може да доведе до проблеми при някои бебета.
„Вашето бебе ще трябва да се приспособи към различна храна, в която има недостиг на много хранителни вещества и е много по-трудно смилаема”, казва Каландро. „Бебетата, хранени с адаптирано мляко, миришат на адаптирано мляко, срещат повече проблеми с обриви, алергии и запек. Много майки споделят, че около две седмици след спиране на кърменето бебетата започват поредица от ушни инфекции, простуди и вирусни заболявания. Те не получават вече защитата от антителата в майчиното мляко”.
Ако звучи сякаш Каландро се опитва да ви накара да продължите да кърмите, то е защото тя наистина се опитва – и не смята да се извинява за това. Макар че може да не харесвате кърменето, истинският въпрос е можете ли да го понесете – временно?
„Аз лично бих се чувствала виновна да спра, защото не харесвам кърменето, след като знам, че здравето на бебето ми зависи от моето мляко”, казва Каландро. „Да спреш поради истински недостиг на кърма е съвсем различно. Може да не ти харесва и да си бременна. Но – не отиваш да извадят бебето по-рано поради тази причина. Това просто не е добре за здравето му. Някои майки успяват да убедят лекарите си да го направят и раждат бебета, които срещат много по-големи трудности през първите седмици. Най-здравите бебета прекарват 9 месеца в утробата и 12 или повече месеца на гърдата”.
Като казваме това, все пак само вие знаете обстоятелствата около вашето решение да спрете кърменето. Нито Мелиса, нито Албърт, която спира да кърми още в болницата, съжаляват за решението си. „Чувствах се по-добре в кожата си и наистина можех да установя връзката си с Одри, защото тя вече не плачеше постоянно”, казва Албърт.
Ако продължите
Много майки ще ви кажат, че не са били особено щастливи през първите седмици на кърмене. Макар че Лорън Дийл от Нютон, Канзас, била само на 23г, когато родила първото си бебе, тя била решена да кърми. Но въпреки това, решимостта й не я била подготвила за реалността. „... плачех всеки път, когато бебето сучеше”, казва Дийл. „Зърната ми бяха напукани и кървяха, гърдите ми бяха плашещо препълнени и нямах подкрепата, от която се нуждаех”.
Дийл получава малко помощ и подкрепа от семейството си и от местните специалисти по кърмене, затова се обръща за съвет към книгите. Въпреки болките и неприятните усещания, тя продължава да кърми. „... След 6-тата седмица и двете бяхме щастливи и най-сетне се чувствах комфортно”, казва тя. „Продължих да я кърмя, докато стана на 18 месеца”.
Дали ще откриете удоволствието от кърменето, ако продължите? „Не бях луда по кърменето, когато започнах”, казва Каландро. „Имах проблеми като препълване, мастит, тотална промяна в начина на живот и нова структура на семейството, с които трябваше да се справя. Продължих, защото знаех, че е най-доброто за бебето ми. Но след около 6 седмици всичко се промени. Научих се да обичам да кърмя дъщеря си. А начинът да заобичам кърменето беше да получа подкрепа чрез посещението на сбирките на Ла Лече Лига. Също така имах късмета да попадна на педиатър, който беше истински поддръжник и ме поздравяваше за красотата, интелигентността и здравето на бебето ми всеки път, когато отидехме на косултация”.
Други възможности
Ако проблемът е по-дълбок от това просто да не харесвате кърменето, може да обмислите по-различен модел на кърмене.
Според Каландро може да изберете да се изцеждате и да храните бебето с шише. „Кърмата е най-добрата храна и по двата начина”, казва тя. „Но изцеждането с помпа е много по-трудоемко, отнема повече време и далеч не е толкова приятно и любвеобилно като кърменето. Познавам много майки, които направиха този избор и никога не са съжалявали за времето и енергията, които са изразходвали за изцеждане на кърма за бебетата си. Майките, които познавам и взеха това решение, го павеха основно защото бебетата имаха трудности със сученето на гърдата”.
Жените, които се връщат на работа след раждането, често се сблъскват съ ситуации, които са далеч от подкрепа за кърменето. Но не е нужно да заемате позицията „всичко или нищо”; може да храните с адаптирано мляко, докато сте на работа и да кърмите, когато сте у дома. „Да кърмиш, когато си у дома, е прекрасен подарък за вас самите”, казва Каландро. „Голяма радост е да се прибереш у дома и да завариш бебето да те чака, очаровано от възможността да подновите връзката си по този любящ начин. Първият час след връщането от работа е времето да се разтопите на стола с бебето на гърдите си и да оставите стреса от работния ден да се оттече”.
Никой не е обещавал, че да си родител е лесно. Ако се борите с решението дали да продължавате да кърмите или да спрете, помнете, че това не е последния път, когато няма да можете да спите, загрижени за доброто на детето ви. Следващите 18 години – и дори повече – всичко, което можете да направите, е да събирате информация, да говорите с хора, които са минали през същото и да вземате най-добрите решения на които сте способни, водени от любовта си. Ако го направите, ще прекарате повече време в удоволствие от майчинството и по-малко време в съжаления.
преведе hedra от http://www.iparenting.com
Размишления преди да спрете
Кое е най-важното нещо, което ще направите през живота си? Ако бебето в скута ви е показател, тогава може би бихте отговорили – да съм добър родител и да отгледам здраво дете. Ако ви натисна още и попитам как смятате да го направите, дали отговорът ще е лесен?
Малко хора оспорват важността на кърменето – за детето И за майката. Науката е категорична. Човешките майки правят мляко за бебетата си. Очевидно човешките бебета трябва да пият човешко мляко. Но този простичък факт не съвпада практически с мнозинство кърмени бебета, и със сигурност не гарантира, че всички човешки майки се наслаждават на това преживяване.
Мелиса Н. От Кейти, Тексас, е една от тези майки. „Усещах големината на гърдите си като голяма пречка”, казва тя. „Никога не успях да застана в удобна позиция и гърбът постоянно ме болеше или от тежестта на гърдите ми, или от изчанчените позиции, в които трябваше да застана, така че на бебето да му е удобно. Трябваше да го храня във футболната позиция, така че не можех да го виждам, докато се храни. Нежната връзка, която се надявах да усетя, беше заменена от раздразнение”.
За други майки кърменето не върви по предварително начертания план и усещането, че не успяват да задоволят нуждите на бебето само увеличава несигурността от началото на родителството.
„Одри не искаше да захване гърдата”, казва Мисти Албърт от Сайпръс, Тексас. „Направих няколко опита със специалист по кърмене, но Одри просто не искаше да се задържи дълго. Първите 36ч тя само плачеше и плачеше”.
И така – какво да правите, ако срещате трудности или просто мразите да кърмите?
Ако спрете
След като потърсила помощ от консултант по кърмене и доброволците от Ла Лече Лига, Мелиса спряла да кърми. „Според тях правех всичко както трябва и просто трябваше да мисля за това колко е важно кърменето за моето бебе”, казва тя.
Но психическото равновесие на Мелиса се превръща в проблем и тя избира да спре кърменето, когато бебето й е на 4 седмици. Почти не получава болки в гърдите от спирането и усеща пълно облекчение от болките в гърба, които е имала. „Синът ми и аз най-сетне успяхме да иградим връзката помежду си и едва дочаквах да стане време да го храня”, казва тя. „Можех да го виждам и да не се притеснявам дали няма да го удуша с гърдата си. Бебето дори не мигна от промяната и стана много по-малко ревливо. Изглежда наистина му харесваше да ме гледа в очите, докато се храни”.
Ако сериозно обмисляте да спрете кърменето, трябва първо да премислите няколко неща.
Според Ан Каландро, консултант по кърмене, сертифициран от Международния борд на консултантите по кърмене и експерт към портала iParenting.com, може да очаквате да се случат някои или всичките тези неща:
При вас – ако не сте давали шишета с добавка и кърмата ви е в нормално количество, гърдите ви ще се препълват за няколко дни. „Със студени компреси и компреси със зелеви листа вероятно ще установите, че кърмата ви е спряла за седмица-две”, казва Каландро. „Много майки могат да изцедят няколко капки кърма в продължение на доста време след това, но гърдите им не се усещат напрегнати”. Ако менструацията ви не се е възстановила още, сигурно ще се появи скоро след отбиването. Промяната на хормоните може да се отрази също и на начина, по който се грижите за бебето. „Хормонално погледнато, вероятно няма да сте толкова отпочинала и търпелива с бебето си, защото няма да усещате вече благоприятния ефект на пролактина, който струи в тялото ви при всяко кърмене”, казва Каландро.
При бебето – макар че със сигурност ще чуете истории като тази на Мелиса, в които бебето дори не мигва от промяната, всъщност преминаването от кърма на адаптирано мляко може да доведе до проблеми при някои бебета.
„Вашето бебе ще трябва да се приспособи към различна храна, в която има недостиг на много хранителни вещества и е много по-трудно смилаема”, казва Каландро. „Бебетата, хранени с адаптирано мляко, миришат на адаптирано мляко, срещат повече проблеми с обриви, алергии и запек. Много майки споделят, че около две седмици след спиране на кърменето бебетата започват поредица от ушни инфекции, простуди и вирусни заболявания. Те не получават вече защитата от антителата в майчиното мляко”.
Ако звучи сякаш Каландро се опитва да ви накара да продължите да кърмите, то е защото тя наистина се опитва – и не смята да се извинява за това. Макар че може да не харесвате кърменето, истинският въпрос е можете ли да го понесете – временно?
„Аз лично бих се чувствала виновна да спра, защото не харесвам кърменето, след като знам, че здравето на бебето ми зависи от моето мляко”, казва Каландро. „Да спреш поради истински недостиг на кърма е съвсем различно. Може да не ти харесва и да си бременна. Но – не отиваш да извадят бебето по-рано поради тази причина. Това просто не е добре за здравето му. Някои майки успяват да убедят лекарите си да го направят и раждат бебета, които срещат много по-големи трудности през първите седмици. Най-здравите бебета прекарват 9 месеца в утробата и 12 или повече месеца на гърдата”.
Като казваме това, все пак само вие знаете обстоятелствата около вашето решение да спрете кърменето. Нито Мелиса, нито Албърт, която спира да кърми още в болницата, съжаляват за решението си. „Чувствах се по-добре в кожата си и наистина можех да установя връзката си с Одри, защото тя вече не плачеше постоянно”, казва Албърт.
Ако продължите
Много майки ще ви кажат, че не са били особено щастливи през първите седмици на кърмене. Макар че Лорън Дийл от Нютон, Канзас, била само на 23г, когато родила първото си бебе, тя била решена да кърми. Но въпреки това, решимостта й не я била подготвила за реалността. „... плачех всеки път, когато бебето сучеше”, казва Дийл. „Зърната ми бяха напукани и кървяха, гърдите ми бяха плашещо препълнени и нямах подкрепата, от която се нуждаех”.
Дийл получава малко помощ и подкрепа от семейството си и от местните специалисти по кърмене, затова се обръща за съвет към книгите. Въпреки болките и неприятните усещания, тя продължава да кърми. „... След 6-тата седмица и двете бяхме щастливи и най-сетне се чувствах комфортно”, казва тя. „Продължих да я кърмя, докато стана на 18 месеца”.
Дали ще откриете удоволствието от кърменето, ако продължите? „Не бях луда по кърменето, когато започнах”, казва Каландро. „Имах проблеми като препълване, мастит, тотална промяна в начина на живот и нова структура на семейството, с които трябваше да се справя. Продължих, защото знаех, че е най-доброто за бебето ми. Но след около 6 седмици всичко се промени. Научих се да обичам да кърмя дъщеря си. А начинът да заобичам кърменето беше да получа подкрепа чрез посещението на сбирките на Ла Лече Лига. Също така имах късмета да попадна на педиатър, който беше истински поддръжник и ме поздравяваше за красотата, интелигентността и здравето на бебето ми всеки път, когато отидехме на косултация”.
Други възможности
Ако проблемът е по-дълбок от това просто да не харесвате кърменето, може да обмислите по-различен модел на кърмене.
Според Каландро може да изберете да се изцеждате и да храните бебето с шише. „Кърмата е най-добрата храна и по двата начина”, казва тя. „Но изцеждането с помпа е много по-трудоемко, отнема повече време и далеч не е толкова приятно и любвеобилно като кърменето. Познавам много майки, които направиха този избор и никога не са съжалявали за времето и енергията, които са изразходвали за изцеждане на кърма за бебетата си. Майките, които познавам и взеха това решение, го павеха основно защото бебетата имаха трудности със сученето на гърдата”.
Жените, които се връщат на работа след раждането, често се сблъскват съ ситуации, които са далеч от подкрепа за кърменето. Но не е нужно да заемате позицията „всичко или нищо”; може да храните с адаптирано мляко, докато сте на работа и да кърмите, когато сте у дома. „Да кърмиш, когато си у дома, е прекрасен подарък за вас самите”, казва Каландро. „Голяма радост е да се прибереш у дома и да завариш бебето да те чака, очаровано от възможността да подновите връзката си по този любящ начин. Първият час след връщането от работа е времето да се разтопите на стола с бебето на гърдите си и да оставите стреса от работния ден да се оттече”.
Никой не е обещавал, че да си родител е лесно. Ако се борите с решението дали да продължавате да кърмите или да спрете, помнете, че това не е последния път, когато няма да можете да спите, загрижени за доброто на детето ви. Следващите 18 години – и дори повече – всичко, което можете да направите, е да събирате информация, да говорите с хора, които са минали през същото и да вземате най-добрите решения на които сте способни, водени от любовта си. Ако го направите, ще прекарате повече време в удоволствие от майчинството и по-малко време в съжаления.
преведе hedra от http://www.iparenting.com
Може би, ако ги прочетат, вероятността да спрат ще намалее...
Благодаря, Хедра! 
Аз нито за миг не съм имала съмнения относно кърменето. Още се кърмим доста сериозно и то благодарение на този фрум 
Не знам кога ще спра, но удоволствието е страхотно. Дъщеря ми е кърмена половин година, след това трябваше да работя. Но и при нейното кърмене имах само положителни емоции.