ХАЙДЕ ОТНОВО НА ДИЕТАТА НА Д-Р ОРИ ХОФМЕКЛЕР

  • 19 611
  • 293
  •   1
Отговори
# 15 23 окт. 2006, 16:05 ч.
  • Мнения: 1 254
еее, ама не се отказвайте!  Hug
аз съм за втора сесия на този режим и съм задържала първите 10 смъкнати, а за миналата седмица съм махнала още 2 кг.  Hug

Пу-пу, да не ме е уроки Simple Smile  Peace

rallysta, можеш спокойно да пиеш кафе през деня, шоколадър веднага ще вдигне инсулина и ще смъкне гликогена и обменният ритъм няма да проработи така.
Като правило през деня се позволяват:
кафе и чай без захар и мед, кафето със сметана е даже препоръчително.
сурови плодове и зеленчуци, зеленчукови салати без подправи, освен малко сол и/или лимонов сок, може да се консумира неголямо количество кисело мляко.

Упех!
Радвам се, че пак сформираме групичка

# 16 23 окт. 2006, 17:06 ч.
Момичета,и аз участвам, да знаете. Тъкмо се чудех какъв режим да си измисля, че от няколко дни го карам по-разтоварващо, та да мога да продължа така. Благодаря ви за тази диета. какво ли не съм пробвала, но таз не я бях чувала. Наистина ли вечер можеш да ядеш каквото искаш?

# 17 23 окт. 2006, 17:42 ч.
  • Мнения: 242

rallysta, можеш спокойно да пиеш кафе през деня, шоколадър веднага ще вдигне инсулина и ще смъкне гликогена и обменният ритъм няма да проработи така.
Като правило през деня се позволяват:
кафе и чай без захар и мед, кафето със сметана е даже препоръчително.
сурови плодове и зеленчуци, зеленчукови салати без подправи, освен малко сол и/или лимонов сок, може да се консумира неголямо количество кисело мляко.

Упех!
Радвам се, че пак сформираме групичка


[/quote]

Благодаря! Като за първи ден - добре. До сега - две кафета, 1 банан, 2 моркова и резен  hahaha зеле.
Към 2 литра вода.
След два часа - вечеря   Grinning

# 18 23 окт. 2006, 17:44 ч.
  • Мнения: 527
моми4ета с вас сам и аз ..стискам палци пове4е на себеси 4е неме бива много по диетите Embarassedно тай... Laughing успеь на вси4ки.

# 19 23 окт. 2006, 18:43 ч.
  • на брега на Дунав
  • Мнения: 1 571
Ей момичета чудя се дали и аз да не се присъединя към вас  Mr. Green. Имам да свалям там едни 5-6 килца коитоте много ме дразнят. Аз и 4 да сваля пак е супер. Не изглеждам зле ама като не мога да се побера в дрешките си поне от времето след първата си бременност и ме хваща голям яд. Аз от 3 седмици съм на нещо като НВД ама голям карък излязох за втори път вече. Хващам диета точно около деня на овулацията и да ви кажа за тези 3 седмици не съм свалила и грам. Три пъти диета съм правила и за втори път правя тоя номер. Ама защо да му се не види не се смъкват килца когато диетата се почне през този период  newsm78 направо съм в туш. Айде стига съм бъбрила. Пишете ме и мен в отбора пък дано стане номера. Та за отчитане на резултатите започвам така:  57,5 кг целта ми е поне 53 кг, пък ако станат и 50 ще е супер.

# 20 24 окт. 2006, 14:01 ч.
  • Мнения: 1 254
малейййййййй, днес станах пишман  Mr. Green - падна едно черпене за Рамазан байрям и айййдеееееее -  hahaha 1 парче тиквеник. Отиде ми денят и всичко, ама .... какво да се прави.

Хайде, ще долагам пак в петък за разликите - на мен петъците са ми ден - контрола.

Успех на всички, които все още привикват!
 Hug

korneliia_h, ти вземи се присъедини - няма да съжаляваш!
 

# 21 24 окт. 2006, 14:33 ч.
  • Мнения: 224
Привет момичета!
Вчера се справих успешно  Wink
За деня 3 ябълки, а за вечеря салата зеле+морков, 2 пилешки шишчета със соев сос и резенче кашкавал.
Днес още не съм решила какво ще готвя, но ще гледам да го съобразя с моята диетка  Mr. Green

За съжаление не мога да кажа колко килца съм с точност, защото сина ми счупи кантара  Confused

# 22 24 окт. 2006, 15:11 ч.
  • Мнения: 689
Да взема и аз ли да се присъединя към вас?!
Само да ви попитам, към зеленчуците през деня не може ли да прибавя и малко сиренце или кашкавалче?

# 23 24 окт. 2006, 15:26 ч.
  • Мнения: 242
Цитат на: Vesi - Thalloderma в вт, 24 окт 2006, 14:01
малейййййййй, днес станах пишман  Mr. Green - падна едно черпене за Рамазан байрям и айййдеееееее -  hahaha 1 парче тиквеник. Отиде ми денят и всичко, ама .... какво да се прави.

Хайде, ще долагам пак в петък за разликите - на мен петъците са ми ден - контрола.

Успех на всички, които все още привикват!
 Hug

korneliia_h, ти вземи се присъедини - няма да съжаляваш!
 


Не се давай Весииииииииии! Това с тиквеника да не го чувам  Naughty
Аз пък съм на втория литър вода за деня и една зелева салатка с маслини.
Снощи ядох салата, после един варен кренвирш, после резен кашкавал и накрая една филиика черен хляб. Не знам дали е 100% правилно, още съм новобранец.
Довечера мисля риба да направя. #Crazy

# 24 24 окт. 2006, 15:47 ч.
  • Варна
  • Мнения: 870
здравейте момичета.Аз се провалих-бях на почивка и едно плюскане падаше че ме е срам да кажа-От днес съм на линия.Вие как се справяте. bowuu

# 25 24 окт. 2006, 16:02 ч.
  • Мнения: 1 254
rallysta , точно според както трябва си хапнала снощи  Flutter

аз се дадох от куртозия, да му се не види!  Mr. Green  hahaha Ама да видиш предишните 4 месеца каква бях неотклонна - много ми се чудеха всички колеги.

Аз ви гарантирам резултати! Това е първата и единствена диета, която някога ми е позволявала да отслабна  Crazy

Цитат на: dida_p в вт, 24 окт 2006, 15:11
Да взема и аз ли да се присъединя към вас?!
Само да ви попитам, към зеленчуците през деня не може ли да прибавя и малко сиренце или кашкавалче?
Кашкавал не!  Naughty Може съвсем малко сирене или малко кисело мляко, ако прекалено огладнееш. По 1 яйце е допустимо в дните на привикване - никой няма да те осъди я  Peace Идеята е, ако приемаш нещо друго, то поне да е концентрирани белтъчини, но не и месо. Прясно мляко в кафето не може! Прекалено богато ензимно е.

Мии, това е.
Успех!
А за тези, които се притесняват, че няма да следят точно теглото - спокойно, така ще се стегнете, че разликата е видима за всички околни. Първия месец можете да очаквате най-големите резултати.

до скоро от мен.

# 26 24 окт. 2006, 16:10 ч.
  • Мнения: 1 254
ааа, и забравих да ви кажа, че имам книгата тук някъде на PDF файл, но на английски. Който от вас я иска - да свирка! Пратете ми имейлчета на ЛС и ще я пусна итре.

Приятна вечер на всички ви   bouquet

# 27 24 окт. 2006, 16:55 ч.
  • Мнения: 164
Здравейте!Днес ми е трети ден -засега сам на половин банан и чаша прясно мляко с нескафе.Ама вчера се изложих тотално с едни катми. Embarassed
Засега не знам дали има някакъв резултат от диетата.Корема ми се прибра и сякаш съм по-лека,но не знам дали е от диетата или просто,защото ми дойде цикъла,а преди него последно време се подувам цялата.
Ами, това е.
Успех на всички.  bouquet

# 28 24 окт. 2006, 17:09 ч.
  • Мнения: 242
Аз си я дръпнах книгата от предишната тема. Все се каня да седна да почета.
Цитат на: Крони в вт, 24 окт 2006, 16:55
Здравейте!Днес ми е трети ден -засега сам на половин банан и чаша прясно мляко с нескафе.Ама вчера се изложих тотално с едни катми. Embarassed
Засега не знам дали има някакъв резултат от диетата.Корема ми се прибра и сякаш съм по-лека,но не знам дали е от диетата или просто,защото ми дойде цикъла,а преди него последно време се подувам цялата.
Ами, това е.
Успех на всички.  bouquet
Е, Крони....катми пък чак. Недей така  Naughty

# 29 24 окт. 2006, 17:15 ч.
  • на брега на Дунав
  • Мнения: 1 571
Хайде пак съм аз. Бе да питам, че и на мен не ми е много ясна работата. На по-запознатите едно въпросче. Аз с водата мили дами съм почти  тотално скарана особено ако не е лято. Пък вода трябва да се пие. Какво да направя по тоя въпрос. Айде чайчета добре ама по 2 литра на ден  newsm78. Примерно пилешко бульонче през деня за разнообразие не може ли?  И друго, ако през деня не съм яла плодове нито зеленчуци мога ли примерно към 15:00 часа да си изям една лека супичка, щото да си призная днес тъй направих  Sick И защо не разбирам всичко вечер трябва да се яде последователно, то като ще ям салата и месо не може ли да си ги хапвам едновременно вместо едно след друго? Много въпроси ама не ми е ясен много принципа, моля ви разяснете ми.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата