Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
Непушачки,как убивате апетита си по време на диета,а и по принцип? Аз пия кола лайт, чай с мед и евентуално плод  Mr. Green Но как ви се струват бонбонките без захар от типа на солано,орбит и т.н. Дали стават,все пак имат 6-7калории  Rolling Eyes  Днес така постъпих   Crossing Arms Но дали няма да попречат на диетката ми?  Confused  newsm78  А и последно, какво ще кажете за обикновените солети? Стават или не за залъгване?
Извинявам се на пушачките,но мисля,че при тях е по-лесно 1 кафе и цигарка пей сърце   Mr. Green  Но ако имате идейки няма да са ми излишни   bouquet
Цитирай

София

Мнения: 211
Здравей Smile
От 29.01.2006г. не съм си дръпвала от цигара! Преди това около 4м пушех, а преди тях 7м пак ги бях отказала. Определено качих някое килце (за което съм мечтала цял живот, а сега се чудя как да махна целулита, защото килата ми не са кой знае какво, но целулита ме тормози определено).
Колкото за бонбонките, не мисля, че ще ти окажат някакви влияние на диетката. А солетите са перфектни за тази цел (обикновенните според мен са най-добре). 1-во, че има какво да хрупаш, вместо да пушиш, 2-ро много те палят за вода, което е хубаво, защото като имаш вода в коремчето не усещаш толкова глад (когато няма солети, наблягам на вода и дъвки, но дъвките увеличават глада...). Така, че солетки, бисквити дори, и каквито се сетиш плодове и зеленчуци са без калориики и няма да ти се отразят на диетката (дори май ще ти и помогнат).
Е, това мога да кажа аз. Вече както си прецениш. Аз понякога и сладки неща си хапвам, за сили, но човек си определя по него си, аз съм 52кг, 166см висока.... Ами това е. А ако имаш и някое уредче или въобще физически упражнения да извършваш, смятам, че ще има страхотен ефект, а без цигарите, ще видиш колко по-спокойно ще ти е (е в началото е голям тормоз, но 1-2м и си готова, ако излизаш много, намали излизанията за да не те дразнят другите).
Успех!!!
Цитирай

София

Мнения: 2 680
От всичко изброено си остави само чайчето с мед и плодовете Peace
Солетките,бонбонките и т.н.,обозначени като съдържащи малко калории,са малки коварни капанчета,възпрепятстващи всяка качествена диета StopАко си се захванала сериозно с отслабването не мисли за такива залъгалки,така ще преодолееш психологичната бариера и ще постигнеш желания резултат.Самата мисъл за нискокалорични заместители си е сериозно препятствие,което трябва да преодолееш.Пиша ти от съвсем преки наблюдения,по-добре си намери някакво занимание,ако не ти се спортува,отколкото да си похапваш такива неща,които са абсолютно лишени от здравословна хранителна стойност Peace
Хайде,успех с диетата,да се похвалиш скоро с резултати Peace
Цитирай

София

Мнения: 19 763
Ям моркови, зеле, ябълки и пия чай с подсладител.
Цитирай

Толбухин

Мнения: 2 493
От 01.01.2004г. не съм дърпала от цигара.
Всичко е от психическата нагласа,вече даже ми смърдят гадно и не давам в къщи да се пуши.
Но трябва да отбележа че мъжът ми никога не е пушел и сигурно той мие бил големия стимул.
Цитирай

Интернет

Мнения: 673
Оо, солетите особено не са никак безобидни! Имат над 400 кал в 100 гр, значи едно пакетче излиза над 200 кал, което според мен е много и аз използвам солетите направо за едно ядене, а не за похапване между храненията.
Успех с отказването на цигарите и пазене на фигурката!
Цитирай

Варна

Мнения: 107
От 01.01.2006 година отказах цигарите.  Пуших в продължение на 19 години. Спирала съм ги само за около три месеца, когато кърмих голямата си дъщеря.  В последните 2 години пушех между две и три кутии на ден Embarassed Embarassed Embarassed
Само да вметна, че винаги съм имала проблем с качването на килограми....
След като ги отказах, напълнях три килограма, но изглеждах,  все едно съм качила 10 кила. Независимо дали пиех само вода или ядях сладки и тесто,  си изглеждах като "надута".
От една две седмици това "надуване" изчезна, изпари се...... Отслабнах, без въобще да съм намалила храненето...../ям сладко повече от когато и да било.
Някъде четох, че метаболизма се "оправял" след осмия месец от спирането на цигарите...
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.