Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 49 отговора

Sofia

Мнения: 66
Искам да питам дали някой е спазвал диетата "японско чудо"?
От доста време я търся тази диета, но не съм сигурна дали е точно това, казаха ми, че за една седмица се отслабвало с около 5 кг.
Спазва се следният режим:

Закуска - чаша кафе без захар
Обяд - 2 сварени яйца
Вечеря - резен шунка и салата с лимонов сок
Изпива се 1 литър вода на ден.
Това се спазва 7 дена.

Струва ми се, че е подходяща за след празниците.
Ако някой я е спазвал може ли да сподели подробности, и по- точно в това ли се състои режимът на "японско чудо".
Цитирай
Имам тази диета, но е в къщи. "Моето" Японско чудо обаче не е съвсем като това. Яйцата за обяд са същите, но към вечерята има допълнения. Не съм правила диетата, но позната която ми я даде беше доволна (свалила 6 кг.)Ако искаш от понеделник може да започнем заедно.
Цитирай

Sofia

Мнения: 66
Ако искаш от понеделник може да започнем заедно.

Съгласна!
Това ще ми е първата диета в живота, така че ще се постарая да издържа.
Днес като си разглеждах лятните дрехи установих, че не ми става нито един панталон,  а да не говорим за полите!
 8кг. трябва да сваля, за да си върна тези от преди да забременея.
Ако можеш напиши пълната диета.
Цитирай

вляво от асансьора

Мнения: 1 262
Наистина се отслабвало с нея,май и аз ще се запиша от понеделник,макар и с риск докато стигна до края освен отслабнала да съм и кудкудякаща Laughing
Цитирай
#Milti За съжаление на мен няма да ми е първата, но и аз имам колкото теб да свалям горе-долу. В понеделник я имаш диетата. Аз съм на работа, така че на 10 съм със сварените яйца в офиса.
Цитирай

Sofia

Мнения: 66
Цитат на: djidjislava
Наистина се отслабвало с нея,май и аз ще се запиша от понеделник,макар и с риск докато стигна до края освен отслабнала да съм и кудкудякаща Laughing


Много ме разсмя!!
Аз също не съм много убедена дали ще успея, но ще започна да се самоподготвям психически.
А отслабването трайно ли е, ефектът да не е само за няколко седмици?
Цитирай

Варна

Мнения: 8 769
Цитат на: cypress


Закуска - чаша кафе без захар

А който не пие кафе? Shocked
Цитирай

в шоки-land

Мнения: 3 760
може и чай...пак беz zахар.....
Цитирай

Бу-у-урга-а-ас

Мнения: 2 596
Когато завършвах гимназия за бала я правих, но нещо си спомням май, че имаше и доматен сок.
Цитирай


Мнения: 4 212
Що така се казва тъз диетка Question
Цитирай

вляво от асансьора

Мнения: 1 262
Цитат на: cypress
Цитат на: djidjislava
Наистина се отслабвало с нея,май и аз ще се запиша от понеделник,макар и с риск докато стигна до края освен отслабнала да съм и кудкудякаща Laughing


Много ме разсмя!!
Аз също не съм много убедена дали ще успея, но ще започна да се самоподготвям психически.
А отслабването трайно ли е, ефектът да не е само за няколко седмици?
Ефектът се сещам някаде беше писано,4е е " гарантирано запазвазне на теглото за 5години.Ама не мога да си я намеря тая изрезка,4е да видя и каква е пълната диета
Цитирай

вляво от асансьора

Мнения: 1 262
Цитат на: Teya
Що така се казва тъз диетка Question
Сигурно заради продължителния и ефект,уж Laughing
Цитирай

София

Мнения: 399
И аз съм с вас от понеделник Laughing
На работата  ще си нося яйчица Laughing  Laughing  Laughing

Спазвала съм я преди доста години и наистина доста се сваля, но със сигурност не е за 5 години.

Искам да сваля поне 5 кг.
Цитирай

София

Мнения: 6 154
Свекърва ми я прави тази диета и се хвалеше, че свалила 5кг. за една седмица Rolling Eyes  Ама нещо май не ги запази Mr. Green

Ето и японското чудо
Цитирай
Аз съм правила това "чудо".
Е не са 7 кг за седмица, а за 2, при което беше съпроводено с фитнес.
И толкова бързо си ги възстановяваш килата, че... #Shocked  #Shocked  #Shocked
Все пак от проба глава не боли.
Желая успех на всички.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 49 отговора