Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

София

Мнения: 480
Дайте ми идея, как да отслабна като кърмя.
Имам да сваля още 15-тина килца... Всички мои познати ми казват, че като спра да кърмя ще отслабна.
Все още не искам да спирам...
Цитирай

anywhere

Мнения: 3 302
Разделно хранене плюс премахване на сладкото и тестените храни (няма да загуби качеството на кърмата ти от това - гаранция!  Wink)!  Peace
Цитирай

София

Мнения: 2 680
Подкрепям написаното от Зъхи Peace
Освен това,пробвай да не се храниш след 19.00 часа-това е моята изпитана рецепта Very HappyОтслабнах без проблем и още кърмя вече повече от 10 месеца Wink
Цитирай

Sofia

Мнения: 3 482
Разделно хранене плюс премахване на сладкото и тестените храни (няма да загуби качеството на кърмата ти от това - гаранция!  Wink)!  Peace

Подкрепям. Ако не подейства, ще трябва наистина да изчакаш да спреш кърменето.
Цитирай

CA- AB

Мнения: 2 959
Разделно хранене плюс премахване на сладкото и тестените храни ...
Зъхи, много се радвам да открия в Теб съмишленик. Hug
А по темата, и аз съм на свой разделен- кърмаческо, здравословен режим. Успех 6u6i  и в двете- и в кърменето и в новият начин на хранене, възможна е тяхната комбинация и не е нужно да спираш едното за сметка на другото! Hug
Цитирай

Емаесесаесесапипиа

Мнения: 465
Само да добавя, че и вкарването на някаква дневна рутинна гимнастика или спорт също много помага и не вреди на кърменето. Аз например бягах по половин час на ден на пътека вкъщи. Почти без да променям яденото си свалих около 18 кг за първите шест месеца и си върнах теглото от преди забременяването (въпреки че имаше да свалям още от преди това, но тях така и не успях заради новата ми бременност). Освен това правих "Страхотна диета" за първите две седмици, която ми понесе учудващо добре (тогава беба беше захранена в 9 месец и  я кърмих само по два пъти на ден). С нея свалих 4 кг, които после върнах чак в 5 месец на бремеността. Не мисля,че кърмата ми пострада от това. Само за протокола още кърмя дъщеря си 1-2 пъти на ден и май ще продължи така до раждането ако не и след него Smile
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.