как се хранят децата ни

Старая се винаги да има някакво сготвено ястие у нас за обяд и вечеря. Пък и на градината ги хранят здравословно. Остава тежката задача да създадем трайни навици за качествени храни.

не разбрах за какво се възмущаваш- че са малки закуските, че децата много ядат или че ядат некачествена храна......  не съм гледала

Не са малки хич закуските- стандартна кифла или тутманик, а и повечето, особено първолаци вече са хапнали вкъщи.
Най-много се учудих как де факто нон стоп се ядяло- цитат на една учителка. Това са празни калории, които обездвижените и без това деца няма къде да изгорят.
Отделно, че се ядат само мазнини и въглехидрати.

В моето семейство винаги се е ядяло на маса, а такива междинни прихапванки - въобще не е имало.

........аз в училище си носех едно малко сандвиче...и това ми беше за цял ден......от лафката- дъвка....обядвах си вкъщи

Ами как се хранят -нездравословно   .Едно време в училище имаше стол за обяд а сега до колкото знам почти никъде няма .Поне в училището на племенникът ми няма -организират им да ги водят в един ресторант но пак ядат суха храна  .
Друг е въпросът че повечето деца не обичат да ядат супи и манджи 

виктория сутрин яде банан или ябълка, понякога пие мляко. това й е закуската. навън си купува храна само в дните, когато е до 15:30 на училище. обикновено яде сандвич или солети. понякога си носи плод. обядва у дома, когато се прибере.
на мен не ми харесва начинът й на хранене, но пък е по-добър от тъпчене с боклуци през час.

а аз закусвах вкъщи полунасила и после обядвах пак вкъщи- манджа, ама нестоплена
А дъвки- - имах забележки

Зависи от нас как ще се храни детето. Моята задължително закусва вкъщи. За през деня й приготвям сандвич и плод. Отделно има закуска в училище, отделно й давам по 1 лев на ден. Обядва у баба си, вечеря у нас.

Сандвича го връща в 99.8% от случаите /абе, откровено не го яде/. Плода я карам да си го изяжда и в 99.8% от случаите си го яде. Закуската я прибира в кутията за храна и я връща. Парите ги спестява за списания.  Т.е., тя закусва, в училище яде ябълка, круша или банан, обядва готвено у баба си и чак към 20.30 вечеря. Не купува кроасани, вафли, десертчета и снаксове. Обича само чипс и картофени мечета от боклуците, но досега май не е носила от училище. Аз й купувам чат-пат като си поиска. Така се храни. Аз като родител съм отговорна за това какви хранителни навици ще й създам и дали тя ще има култура на хранене. Ако още от мига, в който се роди закача за детската количка торба снакс какво после да очаквам от нея? Ако вместо нормална топла закуска сутринта, пътьом й купя кроасан, какво детето да направи в междучасието, освен да си купи пак Нестле лайън?

Колкото до физическите натоварвания - пак от нас си зависи. Ако искам тя да спортува - ще я запиша на спорт и ще си дам зор да я водя и прибирам, ако не - мой и на детето проблем.

Да, на практика ядат нон стоп - майка ми е начален учител и съм виждала с очите си малките какво правят.

Вярно е, че родителят създава навиците, но ако лишаваме непрекъснато децата от вредните глезотийки, очите им вечно ще са там. Така че не трябва да изпадаме в крайности. Моята майка винаги ми е налагала здравословно хранене - манджи никаки междинни яденета, боклуци и т.н, та сега аз толкова съм се отвратила от тая процедура, че изпадам в другата крайност. Пак казвам - не е хубаво, но границата е много тънка. И нека не казваме моето дете си яде всичко, защото почти няма дете, което да не си хвърля закуската от вкъщи, за да си купи нещо от лавката и повечето си изливат айряна. И в този момент не родителят, а учителят е до него да му каже: не!

Абе, отплеснах се, но дано сте схванали какво искам да кажа.

Вчера в популярно телевизионно предаване, Масларова категорично обеща проверки относно закуските.
Понеже това пряко ме касае, защото имам първокласничка, слушах и си водех записки 
Обясни колко е важно закуските да са в опаковки, на които да е изписано състав, калоричност, срок на годност...
До момента дъщеря ми връща всеки ден, все опаковани тутманици и баници, които и с етикет да бяха, нямаше да са по-качествени.
Пари не давам, слагам плод и сандвич.
Обядва вкъщи.
Не съм фанатик спрямо боклуците, макар че полагам усилия да са сведени до минимум.

Според мен въпросът не е в храната, а в скуката. Децата (точно като големите) са ужасно апатични, очакват някой друг да им създава забавления и когато това не става, прибягват до най-близкото - манджата. Нещо да се прави там, да дразни рецепторите...
Въпросът е в духовната бедност на нацията.
Айде и аз, като една редова пенсионерка да кажа,че по мое време  от игра не ни оставаше време да закусваме.

Хайде и аз да кажа, че по мое време и ние ядяхме всякакви "глупости" по време на училище... Имахме стол, в който никой не ходеше, защото яденето беше гадно, а когато беше задължително посещението просто не си ядях яденето. Според мен просто "по наше време" имаше много по-малко изкушения - аз обожавах царевичните пръчици (мисля, че можех да изям по няколко пакета един след друг). Сега за други "джанк фуудс" не се сещам, но нашите деца имат много повече изкушения, от колкото имахме ние - това като първо. Второ до колкото си спомням не ни разрешаваха да внасяме храна в училището (в класните стаи и т.н.), така, че можеше да се яде само в голямото междучасие. Сега не знам как е  Синът ми е още в ДГ, но мисля, че и до мен ще стигне този проблем след време.
За здравословните навици за ядене съм съгласна, че трябва да идват от вкъщи, но децата трудно се контролират, затова според мен винаги ще съществува този проблем. Мисля, че ако не се прекалява и ако не вреди на здравето не е много голям проблем.
За обездвижването, мисля, че е лошо, и че ние родителите трябва да правим всичко възможно да научим децата си от малка възраст на физическа дейност, не зависимо каква ще бъде тя. Е, много се разписах..........

Защото хранителните навици се изграждат у децата, когато са малки - на 1 годинка. после променянето им е трудно. Не съм виждала деца по градинките да хрупат плодове - а чипсове, кроасани, зрънчовци....

И освен това не всяко семейство има средствата и времето да готви здравословно. Филията с лютеница е много по-евтина и бърза от една салата например. Тъжно е 

Много ми е интересно как да накарам сина ми да хрупа зелени салати и да яде зеленчуци, когато просто не ги иска!

Прилъже се например да хапне едно парченце ябълка и после моментално я изплюва, с домата е същото, както и с повечето плодове и зеленчуци. На теория е много лесно да се говори за здравословно хранене, но реалността е друга - малките дечица май рядко харесват да ядат това, което ние смятаме за полезно.

Какво да кажем пък за това, че почти всяка втора майка съвсем умишлено дроби хляб в манджата. Ето за това се създават лоши навици - в България се яде твърде много хляб, както никъде по света.

според мен и личният пример е много важен. Не може да нагъваш бекон и сланина, а да очкакваш детето ти да яде марули, примерно.

secretgarden много хубаво го беше обяснила в една тема за снаксовете.

Личният пример е много важен. А също и предлагането - на децата трябва да се предлагат пресни плодове и зеленчуци. А не напринер детето като неиска ябълки да му се даде шоколад  и да се каже - "То просто не иска да яде плодове". Всекидневно трябва да има  личен пример и предлагане

Напълно съм съгласна... Възрастните също правим така понякога, от изнервеност или самота или еуфория или каквото е да е там...може и от скука някой...

Ами всичко зависи от нас.Например голямата ми дъщеря откакто научи,че повод за пъпките по лицето й са мазните храни,тестените и сладките продукти,изобщо не ги помирисва.В училище яде само плодове,никакви хамбургери,никакъв хот-дог или пица.Ако мога на прима виста да кажа нещо хубаво за себе си,това е,че съм дисциплинирана и така съм научила и децата си.Е,при малката все още опитвам .Просто много говоря за правилното хранене.Сега да не си помислите пък,че децата ми не ядат шоколадови изделия или пък,че всеки ден ядат телешко  със задушени зеленчуци!Не!И пържени картофки и пица и други калорични нещица.Но всичко е много с мярка-например ако на обяд сме хапвали нещо калорично,после до края на деня само плодове.Може много от вас да намерят грешки в системата ми за хранене,но аз просто търся начини децата ми от сега да свикнат да изглеждат добре и най-вече здрави.Аз като дете и после в пубертета бях дебела,костваше ми много усилия да направя така,че да изглеждам добре и сега не  желая децата ми да минат по този път.На мен обикновено ми казваха:Ми,какво толкова?Да яде детето!Аз не мога да допусна това да се случи и на моите деца,затова стриктно им следя храненето.Но има и нещо друго-аз не работя,имам време да наблюдавам децата си отблизо,а за една работеща жена това е трудно.Незнам...Просто трябва да се учат децата на тези неща.Както ги учим да използват максимален брой прибори,както ги водим на ресторант,за да свикнат с различната от дома обстановка,така трябва да ги приучим и на това-да имат правилен подбор относно храната.За жалост в България отскоро се говори за всичко това.

Оффф личен пример всеки ден и давам ,резултатът е нулев стои и ме гледа как ям плодове и салата .Не иска и да ги опита

И като не иска да ги опита ти какво даваш за ядене?

Съгласна съм. Но аз не познавам друг човек като мен, който всекидневно да изяжда такова голямо количество плодове като мен. Мога само на това да живея. Детето не проявява интерес. Яде единствено банани, и беше сдъвкал половин парче пъпеш, което после изплю.

Ами какво -каквото иска да опита това яде .Единствено банан яде от плодовете и то не винаги като и предложа .

Според мен не е толкова до личен пример.Големият ми син не обича готвено,може да кара цял ден  само на салати.И то zелена салата,това което наистина малко деца обичат да ядат.Обича и месо.А аz и мъжът ми обичаме да ядем предимно готвено.Така че смятам че е въпрос на вкус.
 А zа zдравословното хранене мисля че при децата важи мотото "Забранените неЩа са най- сладки".В къЩи контролирам купуването на всякакви боклуци.Но това не пречи когато отидем в магаzина,сина ми да се лепне на чипсовете,раzни съмнителни сокчета пълни с аспартам и др.Всеки път му обяснявам че са вредни,че ако например яде много Шоколад (който много обича) Ще му се раzвалят zъбките като на леличката и т.н и т.н.,но той си zнае неговото "ама аz искам".Та представям си какво Ще се получи един ден като тръгне на училиЩе.

В моето училище децата повечето си хвърлят закуските, които им дават и си купуват боклуци да ядат. Колкото и да им се караме и да ги следим в края на смяната кошчетата са пълни със започнати, преполовени и дори цели закуски. За сметка на това се допълват с опаковки от чипсове, снаксове, шоколади, вафли и много подобни "здравословни" храни.

Не съм много съгласна. Аз не обичам плодове и не ги ям. Децата ми обратно, ядат всякакви плодове и сурови зеленчуци. Старая се винаги да има такива в къщи. Не съм ги учила по специален начин, просто съм предлагала като десерт или закуска. Купувам и ..... снаксове, чипс и др. глупости. Много са избирателни на сготвена храна.   

Ииии, с този личен пример ми прозвучахте като едни отявлени пионерчета 

Дъщеря ми също не си пада особено по плодовете и зеленчуците. Виж, на банани само може да живее, но ябълки и подобни трудно вкарвам в устата й. Салата?! Много рядко е склонна да яде сурови настъргани моркови, домат или краставица... А аз ям. И тя ме вижда да го правя. Всекидневно. И какво- при нас личният пример нещо не сработва...

Да, така е. Всяко междучасие са наредени за закуски, а 10 мин. преди края на часа започват да ме уговарят да ги пусна малко по-рано за да са първи на лавката
Синът ми когато беше втора смяна - вкъщи обядва, на училище им давали закуските(безплатните) още първия час и ми е искал пари за хамбургер, че за голямото междучасие огладнявал
Слагам му в чантата ябълка или банан и толкова, стига му една закуска и обяд, не мисля че гладува.

Съгласна съм.

Личният пример, поне в нашия случай, не е от голямо значение, но мисля, че родителският контрол във възрастта на изграждане на хранителните навици не е непосилен.

Дъщеря ми закусва у дома. На родителската среща в началото на годината взехме решение да не бъде позволявано на децата /2 клас/ да ходят до лафката в голямото междучасие - имат някакви безобразни безплатни закуски и който иска ги яде, който не иска яде това, което родителите са му приготвили. Храната в стола не винаги е хубава. За след обяд разполага с пари, с които има право да си купи определен брой неща (имам наблюдения какво се продава в лафката и съм й казала какво й е позволено, което тя спазва). След училище ако е гладна има избор между плодове и ядки. Вечер яде топла храна, независимо дали й е от любимите или не.

Що се отнася до това дали става дума за скука или не, не мисля, че е толкова скука, колкото мода - всеки да си купи това, което има и другия. В нашето училище се продават куп безмислици от сорта на ледени сокчета, химикалки с печати, гривнички и т.н. и съм забелязала, че желанията не са насочени толкова към самата храна, колкото към това, което имат и другите. Но това е типично за възрастта, в която искат всички да са еднакви.

Защо да са безобразни. Съвсем нормални закуски са си. Ако специално при вас не са хубави се оплачете, би трябвало да се смени фирмата доставчик. Социалните плащат не малко пари за тези закуски, така че би трябвало да са на някакво ниво.

За да се уверя, че наистина са кофти й бях дала плик, в който да прибира това, което й е останало - ами право си е детето, и аз не бих ги яла.
А за борба вече нЕАм нерви. Миналата година протестирахме срещу стола /успешно/. Тази година се борихме за занималня /успешно/. Е, имам и други задължения, освен да оправям системата в училищата.

[/quote]
 Аз не обичам плодове и не ги ям. Децата ми обратно, ядат всякакви плодове и сурови зеленчуци. Старая се винаги да има такива в къщи.
[/quote]

Плодовете и зеленчуците са най-важни за децата според мен. След това са белтъчините. Това са нещата, които влизат в ежедневното меню на децата ми.

Синът ми също не си яде закуските в училище. Носи ги в къщи, където ги изяжда баща му.

Моя позната, която живее в щатите, разправяше че в тамошните детски градини не дават на децата ядене, а само солети, бисквити, чипс.