Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

София

Мнения: 375
...по време на диета за отслабване. Аз по принцип не пия много вода (да не кажа граничещо с изобщо...  Embarassed) Освен против обезводняване, което ми идва на акъла, за какво друго? Да е по-ефективна диетата, или?
И друго-да ползвам, че съм почнала питанките-наложих си страхотен глад (е, не чак неразумно), в краката отслабвам, но не и в ханша. Какво е това чудо, не знам!  Sad Кокалите ли са се разширили и нямат прибиране...?  newsm78
Цитирай


Мнения: 331
Зравей,
Чак пък много вода!? Просто трябва да е достатъчно. Количеството, т.нар. умни глави, са определили на 1,5 до 2 литра на ден. Да си призная, аз май стигам само до 1 л., но когато пия повече хода и по-често до .... smile3550 така че и по-бързо смъквам. Да прибера ханша ми отне 2 години, а някои познати мамички успяха за няколко месеца  #2gunfire - така че всичко е индивидуално.
Цитирай


Мнения: 3 022
Мисля че водата помого за изгарянето на мазнините Thinking
Цитирай


Мнения: 4 335
При диети с глад, първоначално се смъква много и после се спира! Олекваш много, защото губиш мускулна маса (тя е тежката), но не топиш мазнините. Организмът преминава в режим на самосъхранение и когато започнеш пак да се храниш трупа само запаси! Това не е правилно отслабване, ти сигурно го знаеш, но нямаш търпение!
А водата трябва да е повече, защото при намален прием на храна и отделянето е намалено и в организма се задържат непотребни вещества, които дори са вредни! Водата ще изхвърли и задържаната сол в клетките, които ще намалят обема си (видимо отслабване)!
Успех в гладуването, но все пак помисли и за здравето си - важно е да си здрава!
По- бавничко, с правилен режим е по-добре! (Питай патило!)
Цитирай

София

Мнения: 2 680
Мисля че водата помого за изгарянето на мазнините Thinking

...и за изчистването от токсините.
Нормалното дневно количество за функционирането на човешкия организъм е 1.5-2.0 литра,обаче всеки изпива на ден по различно количество-повече или по-малко Wink
Цитирай

София

Мнения: 375
Е,аз не съм на абсолютен глад, ама спрях сладкото,не ям между храненията, и като цяло намалих количеството ядене-и друг път съм го правила и ми действа много добре. Особено ако съм и точно преди или по време на цикъл, когато не ми се хапва нищо и ми е лошо от всичко... Ама явно трябва да си наложа да пия вода-плюс това съм и с ниско кръвно и си трябва! Пък и така ще заемам място в стомаха си, което иначе мога да оползотворя с нещо друго  Blush
А кокалите на ханша сами ли се прибират-в смисъл мога ли да им "помогна" с нещо-упражнения примерно. Или трябва да си чакам сами да благоволят!  #2gunfire Ей, много се дразня, значи-та цяла година мина!
Цитирай


Мнения: 511
Преди време пробвах един трик- веднага след ставане сутрин изпивах 0,5л вода.През деня нормално около литър.Имаше невероятен ефект.
Цитирай

София

Мнения: 375
Преди време пробвах един трик- веднага след ставане сутрин изпивах 0,5л вода.През деня нормално около литър.Имаше невероятен ефект.

В смисъл?
Аз съм чувала нещо подобно, ама затоплена ли беше, на стайна температура ли...кой ти помни?!  Embarassed
Цитирай

Густо майна филибето,слънце грее от небето

Мнения: 1 645
И аз винаги съм си задавала този въпрос,защото съм от типа "камила"
Но, намерих отговора ;

Значи, Пиенето на вода и след това отделянето й от системата ускорява метаболизма и предпазва  от задържане на течности.
Цитирай


Мнения: 511
Преди време пробвах един трик- веднага след ставане сутрин изпивах 0,5л вода.През деня нормално около литър.Имаше невероятен ефект.

В смисъл?
Аз съм чувала нещо подобно, ама затоплена ли беше, на стайна температура ли...кой ти помни?!  Embarassed

В смисъл, кожата ми стана много по- хубава, цулулита се стопи/не само от това де/, проблема с ходенето до тоалетна изчезна.Аз пиех такава със стайна тем., но може и затоплена с малко лимонов сок- още по- ефектно  Peace
Предпазва от задържане на течности, но само ако не се прекалява със солено и сладко
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.