Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Бъдещи майки
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Варна

Мнения: 2 616
Знаете ли къде в нета мога да намеря филмчета с упражненения за бременни или още по-добре йога за бременни-ако щете вярвайте, но във Варна няма никъде курсове с йога за бременни Sad
Цитирай


Мнения: 851
Една моя позната си купи диск с пилатес за бременни  от ebay.com ,но там е сложно, защото трябва да имаш регистрация. Иначе и мен ме интересува,но никъде не мога да намеря.  newsm39
Цитирай

всъщност в Габрово, а в сърцето си в Берлин

Мнения: 2 971
Преди 10 дена или 2 седмици имаше подобна тема. Там имаше и сложено филмче с йога за бременни.
Аз лично си намерих книжка от градската библиотека  Very Happy
Цитирай


Мнения: 2 811
http://store1.data.bg/braindamage/

Файлът е Yoga Mama, Prenatal yoga (320x240)(M).wmv
Цитирай


Мнения: 7
vidqh 4e ima kaseta s yprajneniq kazva se fit mama
Цитирай

liebe ist fur alle da ( в АдА )

Мнения: 1 243
Мен ми е чудно тая yoga за какво спомага по време на бременноста  newsm78
Цитирай

Толбухин

Мнения: 2 493
Мисля  че йогата  и пилатес сподпомагата за по-лекото раждане.
Цитирай


Мнения: 2 811
Мен ми е чудно тая yoga за какво спомага по време на бременноста  newsm78


Раздвижваш се, и мускулите ти запазват добър тонус. А всичко това води до по-добро себеусещане. Влиянието на йогата върху ума и емоционалноста е несравнима  Peace
Цитирай

София

Мнения: 6 164
http://www.family-bg.com/catalog/prX_121.htm
Цитирай

Кацнала на едно дърво.

Мнения: 3 128
Ако досега не си спортувала редовно, йогата (и Пилатес) са много добри варианти.  Peace
До първата си бременност не мога да кажа, че съм спортувала - карах ролери чат-пат и веднъж-два пъти седмично се качвах на велоергометър. Но когато забременях, започнах всеки ден по половин час да карам ергометъра, та до последния ден. Отрази ми се чудесно. След това си свикнах с ежедневното спортуване, в момента тренирам на крос тренажор, по 50 минути дневно.
Та, искам да кажа, че ако досега си тренирала нещо, може да продължиш спокойно, стига спортът да е от "разрешените".
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.