Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
  • София
  • Мнения: 2 848
Искам да се похваля, че откакто ходя на гимнастика за бременни във ФЦ "Ина" се чувствам МНОООГО добре - не се схващам и не охкам постоянно като стара баба...останалите бъдещи мами, които идват също са много доволни - та искам да посъветвам и други кандидат-мами да се пробват - страхотно е - освен основни упражнения правим и упр. специално за матката, за тазовото дъно, учим се да дишаме...

Упражненията се провеждат от инструктор Ваня във вторник и петък от 13:15 до 14:15 (ФЦ "Ина" се намира до МcDonald's срещу ЦУМ) цени: 1 упр. 6 лв.  карта за 5 упр. 27 лв и карта за 10 упр. 50 лв.

# 1
  • София
  • Мнения: 2 708
И аз съм една от посетителките и също съм много доволна. Болките в кръста и гърба вече са почти забравени Simple Smile Упражненията са специално подбрани за бременни, спомагащи за процеса на раждане и визстановяването след това. Горещо го препоръчвам на всички Simple Smile

# 2
  • София
  • Мнения: 821
момичета,
благодаря ви за обратната връзка от името на всички интересуващи се мамчета.

само така!  Hands Clap   Hands Clap   Hands Clap

# 3
  • Ruse
  • Мнения: 235
Хубаво е, че си имате такива курсове . Stuck Out Tongue  Аз също бих ги посещавала с удоволствие но УВИ, тук просто няма подобно нещо...... но при желание има решение - взех си книжка "как да износим здраво дете с йога" , уверявам ви супер е!!!
има всякакви упражнения и техники за релаксация. Така че, мами далече от София и за нас има решение  Grinning  Grinning  Grinning  

 Е, кофти е че липсва атмосферата която се създава при курс с толкова "себеподобни" но....

# 4
  • Чикаго / София
  • Мнения: 3 025
А от кой месец може да се ходи на тази гимнастика? Rolling Eyes

# 5
  • София
  • Мнения: 920
След 3 месец и ако нямаш някакви портивопоказания други.

# 6
  • Sofia
  • Мнения: 127
браво, че се сетихте да пишете! аз тъкмо се чудих какво стана с организацията. сега дори ме е яд, че вчера съм пропуснала, но смятам да си наваксам  Laughing
до скоро!

# 7
  • София... с надежда за преселение.
  • Мнения: 3 926
Да се включа и аз с мнение Simple Smile Наистина е страхотно. А болките в кръста и гърба изведнъж намаляха, а два дни след гимнастиката не ги и усещам. Само вечер или сутрин като легна и преди да стана. Освен това се чувствам супер жизнена и енергията, която бях позагубила първите три месеца се върна.

# 8
  • София
  • Мнения: 1 627
Само по това време ли се провеждат? Явно са за мами, които не ходят на работа. Дали няма вечерни групи или през уикенда?

# 9
  • Мнения: 2 472
Цитат на: Samsara
Само по това време ли се провеждат? Явно са за мами, които не ходят на работа. Дали няма вечерни групи или през уикенда?


Напротив, мамите, които не ходят на работа се съобразиха с мамите, които ходим (за което благодарим!), за да вместваме гимнастиката в обедната почивка. Ако дойдеш на място, мисля, че може да се уговори и друга група с инструкторката, която впрочем е много готина. И като цяло да кажа и аз: гимнастиката наистина се отразява много добре върху обездвижването и изобщо тонуса!

# 10
  • София
  • Мнения: 1 458
Цитат на: martea
Цитат на: Samsara
Само по това време ли се провеждат? Явно са за мами, които не ходят на работа. Дали няма вечерни групи или през уикенда?


Напротив, мамите, които не ходят на работа се съобразиха с мамите, които ходим (за което благодарим!), за да вместваме гимнастиката в обедната почивка. Ако дойдеш на място, мисля, че може да се уговори и друга група с инструкторката, която впрочем е много готина. И като цяло да кажа и аз: гимнастиката наистина се отразява много добре върху обездвижването и изобщо тонуса!


Ееее, ама на мен от Овча купел ще ми е малко трудно да успея в обедната почивка  Sad  В събота или неделя няма ли група?

# 11
  • Пазарджик
  • Мнения: 1 964
За всеки има място под слънцето!  Grinning
Защо не се организирате мамите, които ходите на работа далече от този район, да сформирате съботно - неделен курс?
Инструкторката наистина е много готина и съм сигурна, че ще измисли подходящ вариант.

# 12
  • Мнения: 2 472
Ами честно да си кажа аз лично съм много благодарна на Куки, че се зае с организацията - това явно е най-трудното... Защото готова група нямаше, тя изнамери инструкторката и успя да ни организира (поне нас - майските мами, за юлските - не знам Grinning ) - а за това трябва доста търпение - на всеки от нас му е удобно различно време, на една й е близо, на друга - далеч (е, аз май съм най-облагодетелствана, защото работя близо до ЦУМ, но и моята обедна почивка не е 2 часа, но гледам да си я удължа доколкото мога)... Hipo е права - ако решите останалите желаещи винаги можете да се комбинирате... Стига да има желание, възможност винаги може да се намери...

# 13
  • София
  • Мнения: 1 627
Ами в такъв случай ако има желаещи да си направим група, която да се събира някоя вечер през седмицата и един път приз уикенда - свиркайте.
Например вечер към 18 - 18:30 какво ще кажете?

Може ли някой да напише телефона на инструктроктата, за да говорим и с нея кога би и било удобно, да не си правим сметки без кръчмар.

# 14
  • София
  • Мнения: 2 848
инструктор: Ваня Симеонова
 ФЦ Ина тел.9871054  9871055
моб. 0898202812

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт