Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 29 дек. 2006, 21:50 ч.
  • Преглеждания  868  Мнения  12  Онлайн  1
Отговори
чудя се с кое да се заема по-интензивно, тъй като искам да си стегна краката и корема,
имам диск с 30 минутна тренировка по тае бо и още два диска по 1 час belly dance, а също така и aerobic streptease на Кармен Електра, и с този богат избор се чудя с какво да се захвана, защото здраво съм се отпуснала и след празниците трябва да сваля поне няколко см от крачетата   Rolling Eyes
таа, хмм, какво ще ми препоръчате да предпочета
или да ги редувам през ден

Реклама
# 1
  • далече от морето
  • Мнения: 1 120
по-добре комбинирай тай-бо с ориенталските танци
а стриптизът на електра не мисля,че върши работа,освен за удоволствие

# 2
  • София
  • Мнения: 2 956
Определено Тае-бо  Peace по-добър резултат няма дапостигнеш с нищо друго от изброените...а и е голямо удоволствие да се играе с Бильо  Joy

# 3
  • София
  • Мнения: 4 839
И аз съм за редуването.Ще ти е по-интересно Peace

# 4
  • Мнения: 2 414
И аз съм за редуването Peace
Според мен ще е много добре да напрвиш и една анкета към темата,весто така да броиш гласовете... Wink

# 5
  • Sofia
  • Мнения: 3 743
Аз съм за Тае-бо Peace,  има много добър стягащ ефект.

# 6
  • Мнения: 2 414
Според мен най-добре ще е,ако се запишеш и тръгнеш на тае-бо в някой фитнес,защото поне ще можеш да изпълняваш на 100% вярно упражненията. Wink

# 7
е дам, обаче съм странен чешит и не мога да се убедя да ходя някъде далеч, за да тренирам нещо, щом мога да си го тренирам вкъщи
а и като малка съм тренирала тае-куон-до и общо взето ударите с крака и ръце са ми познати
само темпото е малко проблемно, ноо ще се нормализира Simple Smile

# 8
  • На небето
  • Мнения: 5 521
Тае бо  Peace

# 9
  • Варна
  • Мнения: 4 948
тае-бо, вкъщи съм си направила едната стая като мини спортно центърче и от юни игаря тае-бото там, щом имаш желание няма значение къде ще го играеш-в зала или вкъщи

# 10
  • София
  • Мнения: 21 695
Тае-бо   Peace

# 11
а да ми препоръчате някоя от касетите на Били Бланкс
всмисъл от сайта на дата, някоя хубава тренировка, че сега съм с get ripped и дам, доволна съм, но е само 30 минути и ми е някакси малко

# 12
  • София
  • Мнения: 2 833
Танци по-добре.

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт