Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама

как поддържате форма?

  • 26 ян. 2005, 09:26 ч.
  • Преглеждания  3 586  Мнения  47  Онлайн  1
Отговори
  • Лас Вегас
  • Мнения: 470
Споделете и дано ме стимулирате ,че идва лято Sunglasses

Реклама
# 1
  • UK, Derby
  • Мнения: 1 959
Ами аз ходя 2 пъти седмично на плуване и 1 път седмично на аеробика,през останалото време разхождам кучето.Имам и 4 уреда,но ги ползвам само събота и неделя.

# 2
  • Германия
  • Мнения: 7 038
плуване в момента. Като родя ще си продължа с фитнеса и кикбокса.

# 3
  • Ottawa, Canada
  • Мнения: 2 452
Аз не съм във форма - ето, това съм аз:  261uu
Но ходя на curves (фитнес програма) 3 пъти седмично по 1 час, скоро ще започна и аз да разхождам кучето всеки ден, когато вляза във форма ще тръгна и на аквафит (водна гимнастика) но засега ме е срам Embarassed ;

# 4
  • Видин; Италия
  • Мнения: 1 058
Никаква форма не поддьржам, пьк и стимул не мога да ти дам. Confused
За два дни изяждам половин кило тирамису, 4е ме е срамота да го изям наведньж. Blush
До скоро ска4ах на вьже, но много бьрзо ми мина мерака. Хвьр4а след калпазанина и това ме поддьржа.

# 5
  • Palma de Mallorca /Varna/
  • Мнения: 181
Az puk predi niakolko sedmici reshih, 4e ste pazia dieta i ste hodia na fitnes, ob4e... fitnesa go zariazah na vtoria put, stoto pokrai bebo deto izobsto ne spi i vse e kriv, vse sum izmorena. pravia nesto kato domashen fitnes- cial den durja na ruce iker. razvila sum muskuli kato na kulturistka.
a puk dietata i neia ia zariaazh, stoto kurmia i kato se tup4a samo s plodove i zelen4uci kurmata mi stava gola vodi4ka i bebo reve ot glad.
Izobsto sum tragedia... dano se krotne malko otro4eto mi 4e ina4e ste si ostana s uvisnali koji  #Puppy dog

# 6
Ами почнах с едно гладолечение първо, щото се борих с 40кила отгоре натрупани от бременността. После почнах вечер като приспя домочадието да яздя едно колело newsm39 ама го зарязах за този сезон. И останах на разходки на домашният ни любимец   animal037 и тичане по стълбите на къщата нагоре, надолу по 200 пъти на ден (гоня дечурлигата). На плуване ходим само по някога почивните дни и то цялото домочадие.  sport027 . А, да - да не пропусна и сутришната гимнастика с  newsm79  и мопа  newsm75 , обиколката на магазините  newsm71 ....и май до там с подръжката. За друго за сега няма време Laughing  Wink

# 7
  • на път...
  • Мнения: 1 283
Цитат на: Honda
Ами почнах с едно гладолечение първо, щото се борих с 40кила отгоре натрупани от бременността. После почнах вечер като приспя домочадието да яздя едно колело newsm39 ама го зарязах за този сезон. И останах на разходки на домашният ни любимец   animal037 и тичане по стълбите на къщата нагоре, надолу по 200 пъти на ден (гоня дечурлигата). На плуване ходим само по някога почивните дни и то цялото домочадие.  sport027 . А, да - да не пропусна и сутришната гимнастика с  newsm79  и мопа  newsm75 , обиколката на магазините  newsm71 ....и май до там с подръжката. За друго за сега няма време Laughing  Wink
Хонда,ами luvbed не се ли смята за гимнастика?
А аз моята форма я поддържам с ...хапване! Embarassed С това кърмене сега няма как да слабея!Даже качвам! Cry

# 8
  • Мнения: 4 212
Лелеее, влизам да 4ета в тази тема, тъкмо набивах здраво един 200 грамов шоколад с лешници и стафиди...срам Embarassed
Сега се поддържам в окръжност, талия няма Laughing

Оба4е сериозно по темата, смятам като родя да мина на безвъглехидратната диета изпитана от майка ми, така е отслабнала, неможах да я позная. #Silly

# 9
Цитат на: HOLY
...Хонда,ами luvbed не се ли смята за гимнастика?
...

  baduu Въйх, аз най-важното съм забравила  Heart Eyes  Innocent

# 10
  • Monaco di Baviera
  • Мнения: 545
В момента тренирам главно с една 8 килограмова щанга #Silly т. е. госпжица дъщеря ми...
но правя гимнастика/пилатес и напролет пак се качвам на колелото

# 11
  • в Tara
  • Мнения: 3 291
поддържам форма със здрав секс Laughing ,бягане след малката ,викане по голямата ,разходки през деня  Grinning
няма майтап ,в момента си имам на гости една спортистка,с която след като си изприказваме приказките с кафетата започваме гимнастика за стягане на дупита и прочие Grinning

# 12
  • geography.tar.gz
  • Мнения: 500
Ами старая се да не ям много вечер, тичам и въртя обръч, че ми са останали някакви тлъстинки по корема и кръста, че да видим Thinking

# 13
  • София - България
  • Мнения: 1 994
Ходя на фитнес,а от 01.02 запо4вам да го съ4етавам и с плуване,4е скъпия ми подари за рожденият ден абонамент #Silly (по мое желание де,сега да не се смеете Mr. Green )Разходките с Алекс ве4е са си 4иста проба тър4ане+вдигане на тежести,та не се оплаквам от липсата на физи4ески упражнения #Milti

# 14
  • REGION OF PEEL, CANADA преди ВАРНА
  • Мнения: 676
Само в това  luvbed е истината моми4ета. Тренирайте го редовно  и ще видите, резултата е поразителен Wink

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт