Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 3 ян. 2007, 22:23 ч.
  • Преглеждания  2 780  Мнения  44  Онлайн  1
Отговори
  • София
  • Мнения: 4 677
Да си призная честно , когато бях бременна се кълнях едва ли не как ще се скъсам от тренировки след раждането ... Разбира се не го направих  Sad
А само като си спомня , че не излизах от фитнес залите , освен това съм се занимавала със спорт много дълго време , ама какво ми става сега  Rolling Eyes
За щастие природата и гените са благосклонни към мен и пак съм си 45 кг. , нямам последици от раждането , но и нямам вече плочки на корема ...

Искам  пак да тренирам , но ми липсва мотивация ... не мога да започна  Rolling Eyes
Да не говорим , че в къщи също имам фитнес уреди ...

Само аз ли съм такава трътка  Confused и изобщо защо все отлагам , а не започвам да тренирам ?

Реклама
# 1
  • Пловдив
  • Мнения: 1 677
Нали си разбрала, че апетитът идва с яденето Wink
Ако си поналожиш волята и почнеш да тренираш по малко, предполагам, че ще ти се върне желанието.
И аз съм мързел- вземала съм си карти за фитнес, но съм влизала за 10-15 минути и съм излизала от залата, това ако е фитнес, аз не знам Rolling Eyes

# 2
  • Бристол
  • Мнения: 630
И аз съм в твоето положение. И при мен за щастие килцата са 45, но определено имам нужда от стягане и оформяне особенно на коремчето. Понякога имам чувството че няма сила на земята която да ме накара си вдигна краката за дилна преса.
Определено не си само ти мързелива ooooh!. Поне се надявам че като наближи пролетта ще ми дойде музата  Mr. Green

# 3
  • vidin
  • Мнения: 2 910
Още една трътка се присъединява към вас Mr. Green Преди да забременея, ходех редовно на фитнес, имах стегнато тяло и преса на корема, а до преди това пък 10г. активно тренирах спортни танци. Какво ми стана незнам, след като родих и отслабнах , тренирах вкъщи известно време, след това имах малко проблеми с гастрита и спрях. Но не мога да се наканя да започна пак и наскоро с една приятелка решихме да стартираме заедно с домашните упражнения от 03.01., което пък ме подсеща, че аз съм забравила ooooh! Определено имам нужда от стягане и затова от утре, ако пак не забравя  Crazy, мързи ме, немързи ме, започвам коремните преси и кляканията bowuu

# 4
  • Варна
  • Мнения: 4 137
И аз съм в клуба на мързеливите...и то бивш инструктор по аеробика!  Embarassed
Още имам +7килца от след кърменето и всеки път когато реша да диетирам, мъжа ми готви нещо вкусно  Rolling Eyes

# 5
  • Варна
  • Мнения: 4 137
Аз мисля да си взема едно въженце и да си подскачам. Така се натоварват повече мускули от колкото от преси и клчкания. Кляканията натоварват много гърба, а мен ме боли от бременоста.
Давайте да хващаме сериозно и да си даваме стимул една на друга  Hug

# 6
  • Бургас
  • Мнения: 587
ааа, мен ме мързи само да стигна до фитнеса  hahaha иначе там не ме мързи, най-малкото щото ми е неудобно от хората  Crazy
утре и аз отивам да си купя карта, харесах си един фитнес, дето ти правят индивидуална програма, пък да видим... стискайте палци  Peace

# 7
  • Koh Samui
  • Мнения: 236
спокойно,не те мързи само теб аз дадох за крос-тренажор марков 1000лв.и тичам по 4 пъти в месеца /1 път седмично се пада/винаги съм била 45кг.сега от година ве4е съм 47 и не ми е комфортно,но си ме мързи,не знам с какво да се мотивирам просто? Embarassed

# 8
  • Бургас
  • Мнения: 689
ааа, мен ме мързи само да стигна до фитнеса  hahaha иначе там не ме мързи, най-малкото щото ми е неудобно от хората  Crazy
утре и аз отивам да си купя карта, харесах си един фитнес, дето ти правят индивидуална програма, пък да видим... стискайте палци  Peace
Извинявайте, че разводнявам темата, но GreenApple, на кой фитнес ще ходиш ако не е тайна, виждам, че си от Бургас.
Иначе и аз от мързеливите женици, но ще се опитам да се поправя.

# 9
  • София
  • Мнения: 4 677
Лоша работа е това ... Аз веднъж започна ли , няма да спра , ама нещо ми е трудно да отида до фитнес залата  Rolling Eyes
В къщи не мога да тренирам , имам уреди , но все се оправдавам пред себе си и естествено нищо не правя ...

Трябва да се хванем сериозно наистина ... срамота  Embarassed

# 10
  • Мнения: 450
и аз се включвам в клуба на трътките

# 11
  • София
  • Мнения: 481
И аз, и аз... може би съм най-голямата мързелана тук Sad

До преди първото ми детенце не съм спирала със спорта от 6-ти клас, дори до 8-мия месец ходех на аеробика... и от тогава до сега нищоооо... Егати мързеланата, все се оправдавам, че децата няма кои да ми гледа, но май по-скоро е въпрос на организация.

А това с домашния спорт... е не е за мен, колкото и опити да съм правила нищо не излиза.

И не че съм кои знае колко дебела, или ми пречат кг, колкото зарди тонуса и стегнатото тяло.

Хайде дано се вземем скоро в ръце:)

# 12
  • Бургас
  • Мнения: 587
ааа, мен ме мързи само да стигна до фитнеса  hahaha иначе там не ме мързи, най-малкото щото ми е неудобно от хората  Crazy
утре и аз отивам да си купя карта, харесах си един фитнес, дето ти правят индивидуална програма, пък да видим... стискайте палци  Peace
Извинявайте, че разводнявам темата, но GreenApple, на кой фитнес ще ходиш ако не е тайна, виждам, че си от Бургас.
Иначе и аз от мързеливите женици, но ще се опитам да се поправя.

едно диди ми е писла на лични да пита, но май не си ти
ето това е старата тема, от която аз научих за фитнеса
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=126458.0
линка на залата е
http://ajax-sport.com/
аре надъхвай се и да ставаме група  Crazy
аз днес ходих и момчето ми каза да започна с каланетика, така че от 18.15ч съм на каланетита
да те чакам ли  Mr. Green

# 13
  • София
  • Мнения: 4 677
Е ... Бургас се организираха  Mr. Green , а ние тук в София , какво правим ?

# 14
  • Мнения: 3 050
И мен ме пишете Wink Дано в скоро време се похваля с обратното Laughing

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт