Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Спортуващи
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 25 отговора


Мнения: 36
Скъпи, мами!Дойде и новата година и аз реших нова страница да отворя! отдавна съм решила да си взема фитнес уред за вкъщи, че за фитнес зала едно че нямам време, друго че не съм за там - много бързо се зачервявам и не се чувствам комфортно по този начин там!
За това искам да се обърна кам всички, които са намерили някакъв начин в къщи да спортуват, да ме посъветват какъв уред е подходящ за мен! Значи аз никога не съм спортувала нещо конкртно и през последните години даже май съвсем съм загърбила движението въобще! По принцип съм слаба като натура, но най -проблем като всички са ми дупето и кракта, както и сега след раждането талията, за това моля кажете вие на какъв уред да се спра?Дали велоергометърът щи ми върши работа?
Предварително ви благодаря!
Цитирай

софия

Мнения: 538
Дали велоергометърът щи ми върши работа!
............................


Той е точно за тази работа - корем, талия, крака, дупе. Много е хубаво и удобно. И аз имам (но нямам време да го ползвам, де) и лошото му е че много място заема, няма как да се сгъне.
Също хубав е и един уред, който имитира ски-каране.т.е. с ръцете и краката. моя колежка се стопи с него.
Цитирай

София

Мнения: 844
Виж съвети и мнения ето тук: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=145321.0

Аз лично съм изразила мнение в тази тема, така че не искам да се повтарям.
Цитирай

Пловдив

Мнения: 8 378
Кростренажор, стига да има място къде да го сложиш.
Велоаргометърът тренира предимно долната част на тялото, докато кростренажорът тренира всичко и има по-комплексно действие.
Цитирай
Аз ползвам 3год.кростренажор и съм много доволна...
Цитирай

София

Мнения: 19 751
велоергометър
Цитирай

Пловдив

Мнения: 16 816
За да тренираш дупе,крака и талия според мен е по-добре да вземеш кростренажор /имитира ски каране/.Също с него се стягат и ръцете.Аз имам такъв на Кетлер от 2 години и съм доволна.Взима доста място в стаята,но мисля че си струва
Цитирай


Мнения: 9 963
Чела съм, че велото прави мускули на краката. Бих заложила на кростренажор.
Цитирай


Мнения: 2 476
Кростренажор, ако имаш повече пари и място /евтините са боклук и не са качествени/. Понеже аз място нямам, а и не ми се даваха 600+ лв.  Mr. Green, си взех велоергометър. Марката е Аб фит, струваше 280 лв. Много съм доволна, действа страхотно.  Peace
Цитирай

BABYLAND

Мнения: 3 393
Твърдо ЗА кростенажорPeace
Цитирай

wild southwest

Мнения: 2 058
дайте една снимка на кростренажор, моля  Praynig
Цитирай


Мнения: 2 476
Цитирай


Мнения: 2 309
За мен е комплексно,на дали е удачно да се ограничаваш в един уред newsm78
Вземи си гладиатор и колело!!!
Отделно и гирички...
Все пак залата си е най-добрия вариант и правилна програма за тренировка ще ти направят.
Казвам го това,понеже имам уреди в къщи и само прах хващат,а и мои познати също Crazy така и така всички се бъхтим във фитнеса Flutter
Цитирай

wild southwest

Мнения: 2 058
Извинявам се, че спамя темата, но искам да ви питам-ползвате ли някакви специални уреди за корема(от сорта на Аб Суинг)?
Цитирай

София, в полите на Витоша

Мнения: 946
От кростренажор по- добър уред за домашно приложение няма!Оптимално е по около 40-50 мин. дневна тренировка, изминават се около 18- 20 км. при добро темпо. След 20- тата мин. организма навлиза в аеробната фаза и започваш да изгаряш калории.

Добро допълнение е L-carnitin 1 час преди треноровка.

В момента има добри промоции на Кетлер в Метро!Струва около 480 лв. Има и по- евтин вариант- около 380 лв., Sport depot- също не са лоши и вършат добра работа!

А за корема помагат само много коремни преси, загряващ гел и увиване на талията с полиетиленово фолио по време на цялата треноровка - тече яко вода, но и се смъкват тлъстики.... 35

Успех, аз в момента задържам  Embarassed, че с ходещото човече у дома не ми остава време....
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 25 отговора