Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 23 отговора
Минаха 9м. откакто родих.а не мога да сваля 10кг.Моля ви за помощ майчета!
Цитирай


Мнения: 6 461
Моят Пламен вече стана на 1г и 4месеца ,а още не мога да се освободя от Sick 5 кг. ooooh!
Цитирай

София

Мнения: 887
Тренировки и диета, и страшно търпение Peace
Цитирай

плевен

Мнения: 782
Аз през бременността качих 22 кг и мислех,че няма сваляне,но като спрях да кърмя(кърмих само месец)за 6-7 месеца без диети ги свалих до грам и сега съм си старите 56кг.Въпрос на организъм е,някой жени след раждане се нуждаят от диета за да си възвърнат формата.
Цитирай

Burgas

Мнения: 7 186
Диета пазила ли си? Щом не изчезват сами килограмите, трябва да си наложиш ограничения на храната, друг начин няма. И спорт- примерно фитнес, но основно кардио, без силови упражнения.
Цитирай

в центъра

Мнения: 414
Не искам да прозвучи като реклама, но на мен ми помогна книгата "как да отслабнем завинаги" на Пиер Дюкан. Свалих с нея 20 кила за 3 месеца (10 от които бях натрупала още преди бремеността за една година след като отказах цигарите) и се чуствам прекрасно.
Цитирай

под голямата лоза

Мнения: 7 727
 newsm39 running jump sweating..........и диета  Laughing
Цитирай

софия

Мнения: 3 422
аз свалих 24 кг-15 със самото раждане,останалите,като спрях да ям яйчни и млечни продукти(защото кърмя и пазя малкия от алергии)иначе ям много, но без тези продукти
Цитирай
Бебо заспа и веднага прочетох отговорите ви.Благодаря много .Май ще имам нужда от помощ.Стоенето вкьщи ме смазва и ям за разнообразие
Цитирай

под голямата лоза

Мнения: 7 727
Бебо заспа и веднага прочетох отговорите ви.Благодаря много .Май ще имам нужда от помощ.Стоенето вкьщи ме смазва и ям за разнообразие

Миличка, аз 8 години си седя вече в къщи . Ти представяш ли си на какво ще приличам, ако намирам утеха само в хладилника  Shocked
Цитирай

NL

Мнения: 4 358
С глад и инат аз така свалих близо 40 кг качени през бременността,с много ограничения,намери си др занимание когато ти се хапва  Peace
Цитирай

плевен

Мнения: 1 382
Всичко е в главата, с малко повече воля се постига много. Разрови се из " Красива мама" и все ще намериш нещо Smile Ето http://www.bg-mamma.com/index.php?board=15.0 и успех   bouquet
Цитирай

Старата столица

Мнения: 5 363
Тренировки и диета, и страшно търпение Peace
Точно така Peace
Цитирай

София

Мнения: 19 789
Като начало, намали храната си на 1/2.
Ако имаш да сваляш много килограми, първо трябва да поотслабнеш и после спорт.
Изхвърли от менюто си тестяно и сладко /само от време на време - чист шоколад/.
Не спазвай диета, а промени начина си на хранене.
Цитирай

Варна

Мнения: 1 044
Не спазвай диета, а промени начина си на хранене.


 Peace
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 23 отговора