Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 506 отговора


Мнения: 4 806
Нова седмица - нов късмет, нови радости, но и нови разочарования (понякога, само понякога).



Орденът на режимките расте, което е добре – означава, че все повече Рицарки поемат по нелекия път към ново светоусещане. Може да звучи надуто и превзето, но днешния ден се предопределя най-вече от това, как изживяваме себе си. Какво по-добро за себе си можем да направим от това, да се подарим един нов свят. Е, подаръкът е трудно извоюван – постоянна борба с нас самите.
Първо – трябва да помислим и да решим, кой е най-подходящият път (кой режим да изберем). Да не забравяме, че ползите накрая трябва да са повече от вредите. Това означава, че здравето трябва да е по – добро и душата да не е изтерзана от непрекъснати и силни ограничения.
Второ – трябва да сме със железни воля и търпение. Понякога нещата стават бързо и лесно, а понякога бавно и мъчително. И в двата случая трябва да излезем победители. Ако ще има отклонения – да са контролирани и малки, че да няма сътресения физически и емоционални.
Трето – трябва да положим усилия. Да, без усилия не се получава. Усилия да четем и да се интересуваме. Усилия да пазаруваме и готвим неща, които са необичайни. Усилия да устояваме на изкушения. Усилия, усилия, усилия… Ако някой предлага да се махнат кг без усилия, значи нещо е сбъркано в режима. Винаги има усилия.
Четвърто – трябва да пием вода. Повечко от обичайното. Ползите са много. 400-600 мл на 10 кг тегло.
Пето – Орденът на Режимките обикновено е място уютно и с много забавления. Той е мястото, където преживяваме всичко. Няма теми забранени, но има теми, които заобикаляме.




За Рицарския стил ще говорим в тази тема. Не в първи пост, но се надявам и да не е в последен.

Старата тема: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=155127.0
Цитирай


Мнения: 5 246
Разпис Laughing
Цитирай

София

Мнения: 1 595
И аз да се отчета.
Вчера ядох нещо мноооооооого забранено, няма да пиша какво, че  #2gunfire. Ма вкусно беше. Не се меря, щото нали Ц-то сега ми пречи, но дано утре, други ден и моята лентичка да се раздвижи. Вече ме е срам от шест дни на диета, пък нищо. Не искам чудеса, ама поне за самочувствие да пише отслабнах едно кюло  Very Happy.
Цитирай

Пловдив

Мнения: 1 291
Записвам са таз седмица със 72,никво мърдало от миналата Mad
Цитирай

Варна

Мнения: 4 924
Ванче ще видиш 77,9 в края на седмицата или събота сутринта yes
ти си много послушна и стриктна, ето научи се да си смяташ храната, влезе в 20-те % въглехидрати, подбираш си менюто не те мързи, спортуваш и имаш желание, както и не си отчаяна,че задържаш
 Hug
Цитирай

Пловдив

Мнения: 1 291
 smile3506 ся па ми се яде шоколад,безобразно много smile3513
хич не мога да се съсредоточа да уча за утрешния изпит,навсякъде виждам един голям вкусен и пълен с лешници шоколад Милкаааааа smile3514
Цитирай

да има едно лесно - на мотора

Мнения: 2 271
И аз се вмъквам в обедната "почивка" която си я карам в офиса  Mad
 Малко пояснение за затъпялата ми глава ( щото освен закони нищо друго не чета тия дни ) - Какво ще рече Рицарски стил   newsm78
Цитирай

Варна

Мнения: 4 924
Роси и аз сега обърнах внимание на този Рицарски стил-не нямам идея какво иска да каже Ассето
Цитирай

Sofia, BG

Мнения: 392
Записвам се - нова рицарка! Very Happy
Най-накрая се реших да вляза в правия път, две седмици след приключването на всякакви видове 'празници' (разбирай тъпчене без гузна съвест Mad). Това ми 'празнуване', започнало и доста предвариелно - още когато хората почнаха да украсяват тук-там с коледни джаджи не само 'спомогна', но и беше основен фактор за пълната липса на коледно настроение тази година Sad
Като резултат от този едномесечен кошмар -
килограми -   7uu
самочувствие -  newsm11

Цитирай

.... при любимите ми хора

Мнения: 2 147
Здравейте рицарки! Много желаещи ...брей не мога да вляза,после работа и то стана  добър ден Hug
Стартирам от 75  Embarassedи ме е срам,защото съм един рицар  #Cussing out
Цитирай

Sofia

Мнения: 900
Хайде на новата тема!Хапнах си  и аз порядъчно ,пиле със специален сос холандски по Дюкански,ама още нещо ми се хапваше ...Спретнах за душата 200гр.кисело млекце с подсладител и какао малко ,дано укротя тоз дявол newsm48 дето ме гони и мен преди тази леля или стринка или как и викате там.... Mr. GreenС водата също съм добре окол1.5литра.Изоставям ви ,че ще карам детенце на уроци,после спорт едва довечера ще съм отново с вас newsm53
Цитирай


Мнения: 321
Хоп и аз да се запиша,че мерак голям но воля много малка Whistling....
Но аз не се отказвам и моя ден ще дойде!Затова съм плътно с вас Hug
Цитирай


Мнения: 2 487
    Я ме светнете и мене , Пернаткова , какво им е толкоз лошото на форумските срещи?Какви са ви съображенията и съмненията? Опит имате ли натрупан откъм таквиз мероприятия?  Да не би да направим грешка , да ни се появи болежка. newsm78
« Последна редакция: пн, 15 яну 2007, 13:50 от Айя »
Цитирай


Мнения: 5 767
 HugТони,благодаря !  bouquet

А ако знаете какъв калоричен обяд си спретнах само-задушена св.пържола със сметанов сос и салата от зеле,ммм. CrazyБременните мами да не четат,в краен случай ще дам подробности около рецептата.  chef
Довечера -яйчица и зеле.
Много ми е трудно да си съставям менюто,но поне сега, докато съм в къщи ще се старая.Пък и мъжът ми ме поддържа(винаги го е правил,и сега каквото му поръчам за менюто веднага се доставя).
Хади чао от мен за сега.

Писах, писах и ме затри Crossing Arms,адосах се вече Twisted Evil.Добре ,че си копнах поста ooooh! ,че иначе пак трябваше да пиша,амаха. Crossing Arms
Цитирай

Варна

Мнения: 4 924
Айче ти искаш ли да ме видиш мен-искаш, аз искам ли  да те видя-искам, Тани също иска да ни види, Майчето и то, Росито, LUZZORO, Мариеткова и Мира, Ванчето ...кой още....Евридичката нищо,че я няма тия дни съм сигурна и за нея- ами айде да се видим, пък който има лоши спомени от таквиз мероприятия и се притеснява да не стане пак така да не идва.
Хайде сега без таквиз-урежда се среща и който иска да идва
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 506 отговора