Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Кърмене и захранване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 78 отговора


Мнения: 119
Здравейте! Ще раждам след две-три седмици и искам да попитам дали е възможно да се отслабне по време на кърмене. Не съм много наясно какъв режим трябва да спазва кърмещата, но ме интересува, ако се храни номално /без сладки и тестени храни/ дали може да отслабне.
Цитирай


Мнения: 155
Не знам дали е правило, но ще споделя при мен как е. В момента кърмя и съм по-слаба отколкото преди да забременея с 3 кг. Забременях 56кг. Качих 14кг. Сега съм 53кг. Не пазя диети, ям всичко, включително и кроасани, шоколад...Преди се пазех да не кусвам сладко и тестено и не отслабвах. Не знам дали е от кърменето или от режима: ставане посред нощите, недоспиване и т.н.
Само се надявам като спра да кърмя да си запазя новите килограми.
Успех и здраво бебче! Peace
Цитирай

Русе

Мнения: 264
аз пък напълнях и двата пъти след като родих; втория път по-малко, само 2 кг, но това е защото имах опита от дъщеря ми. Според мен липсата на движение по това време на годината и увеличения апетит от стоенето в къщи са основните веновници.  Sad Така че имай едно наум и все пак всичко е индивидуално.  Peace
Цитирай


Мнения: 7 469
Извинявай, но този въпрос ми звучи така, сякаш питаш дали някоя диета дава резултати  hahaha
Затова ли искаш да кърмиш?
Цитирай

София

Мнения: 287
По моите наблюдения при всеки е индивидуално. Аз лично с лекота качих 5 килограма за петте месеца, през които кърмих Mr. Green Twisted Evil
Кърмещата жена трябва да яде пълноценно: не бива да е на диета. Спазва се режима както при бременността, като ограниченията сега важат с още по-голяма сила: вече няма плацента, която да играе някаква бариера- всичко преминава през кърмата.
Цитирай

София

Мнения: 2 964
Различно е - аз отслабнах.
Цитирай

София

Мнения: 366
И за това да нека кърми , какво значение е причината да иска да кърми???? Моя опит е , че се отслабва като кърмиш, мен ме плашеха , че се качва, но аз без да спазвам режим отслабнах, остават ми още 2 кг, а кърмя 4 месеца.......  аз знам , че или имаш кърма или не ,не бива да се тъпчеш за да имаш , яж си нормално - не се огроничавай , а като се въстановиш напълно от раждането и първоначалния шак  можеш и да започнеш с упражненията - кърменето ни пречи на това
Цитирай

Бургас

Мнения: 407
Аз в началото започнах да качвам,но сега вече без всякакви ограничения в яденето си свалям.
Цитирай


Мнения: 4 722
Като си гледам дупето - май не .. За всеки е индивидуално
Цитирай

гр.София Младост2

Мнения: 154
аз също доста свалих,но мисля че си е индивидуално  и че по скоро се свалят от недоспиване и разбит режим.Някои храни наистина трябва да се намалит иначе живота продължава и докато кърмиш.Почти не се сещам да има нещо забранено,което да не правиш.Дори можеш и да си спортуваш вкъщи.Успех





------------------------
Пиши на кирилица!
« Последна редакция: чт, 25 яну 2007, 18:23 от Доня Туфиня »
Цитирай


Мнения: 122
Моя опит е , че се отслабва като кърмиш
не бива да се тъпчеш за да имаш

Аз също отслабнах и то много бързо, още на втория месец.
За да имаш кърма не зависи от това какво ядеш, аз нямах никакъв апетит, само много течности ми се пиеха, изпивах по 4-5 литра на ден, вода, сокове, мляко.
Цитирай

Варна

Мнения: 959
Аз лично започнах да свалям килограми 2-3 месеца след като спрях да кърмя.При всеки е индивидуално Peace
Цитирай

Valencia, España

Мнения: 811
Аз не,даже напротив-напълнях.За другото Ще знам и няма да ям толкова @пълноценно@  Wink
Цитирай

на Север

Мнения: 501
Аз  все още кърмя Моника и си свалих нормално килограмите за 2-3 месеца.
Каката не съм я кърмила въобще и пак за 2-3 месеца си върнах килограмите, така че при мен май не е от значение дали кърмя или не Smile
Цитирай


Мнения: 6 461
Аз определено напълнях когато кърмех Peace

Прегледай темите в кърмаческия .Ще ти бъдат от полза ........ Wink

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=3141

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=33738.0
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 78 отговора