Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 17 отговора

София

Мнения: 1 317
Какво ше кажете за въртенето на обръч. Дали има ефект?А дали е подходящ за намаляване на корема?Има ли някой с опит?
Цитирай

София

Мнения: 596
Мисля, че има, за оформяне на талията, аз преди време въртях всеки ден. Но за намаляване на корема, по-добре коремни преси.
Цитирай

София

Мнения: 1 317
А по колко минути на ден го въртеше, за да има ефект?Аз имам и един диск пак за въртене , незнам дали го знаете-не е много популярен.
Цитирай

София

Мнения: 596
Не го знам, аз въртях докато ми писне, различно.
Цитирай

geography.tar.gz

Мнения: 500
Въртя обръч по 30 мин, но не всеки ден- от скоро го правя и за сега не съм забелязала да има кой знае какъв ефект.
Цитирай

Varna

Мнения: 1 399
Аз по едно време въртях обръч и скачах на въже. Правех единствено тези две неща и определено имаше ефект. Тогава не съм имала нужда да отслабвам, но за стягане на мускулатурата. Обръча ми беше дървен, по-тежичък и си мисля че така има по-голям ефект.
Но сега - мъъързееел....
Цитирай

geography.tar.gz

Мнения: 500
Цитат на: stella
Аз по едно време въртях обръч и скачах на въже. Правех единствено тези две неща и определено имаше ефект. Тогава не съм имала нужда да отслабвам, но за стягане на мускулатурата. Обръча ми беше дървен, по-тежичък и си мисля че така има по-голям ефект.
Но сега - мъъързееел....

 е, то от дървения обръч има най-голям ефект, но за съжеление няма как да го намеря тук- само някакви пласмасови продават, че и за капак децки Razz
Цитирай

Шопия

Мнения: 6 274
В стил Радио Ереван. Не разваляйте хубавата жена.
Цитирай

Varna

Мнения: 1 399
Цитат на: Medea

 е, то от дървения обръч има най-голям ефект, но за съжеление няма как да го намеря тук- само някакви пласмасови продават, че и за капак децки Razz
То и тук не продават вече такива Smile На мен ми го беше подарила една гимнастичка. Имахме в училище някакви келяви ансъмбълчета и състезания #Silly  и ни беше дала три дървени обръча, че с тези леките не се справяхме - само летяха без посока Crazy  И така си остана в мен единия.
Но от пластмасовите поне гледам че има и по-големички, не само детски. По спортните магазини съм виждала Smile
Цитирай
Цитат на: рони
В стил Радио Ереван. Не разваляйте хубавата жена.

Като видях темата и аз точно за това се сетих. #Milti  #Milti
Цитирай

BG-Пловдив

Мнения: 1 268
Не че е точно по темата ама се сетих-ТОПКА!Имам фитнес топка и много и се радваме в къщи!Ако някой не си е купил да побърза!С нея се правят страхотни упражнения-само фантазията да ви работи! Wink
Цитирай


Мнения: 4 458
Ейййй, връщаш ме в годините с този въпрос  Very Happy
Това беше едно от любимите ми занимания.
Категорично мога да заявя, че помага за корем, талия и ханш.
Иска ми се да мога да си позволя да си въртя обръч понякога  Tired  Може би като пораснат децата ще заемам тяхния  Wink
Цитирай

geography.tar.gz

Мнения: 500
Цитат на: pazzza
Не че е точно по темата ама се сетих-ТОПКА!Имам фитнес топка и много и се радваме в къщи!Ако някой не си е купил да побърза!С нея се правят страхотни упражнения-само фантазията да ви работи! Wink

 каква е тази фитнес-топка какво представлява?
Цитирай

BG-Пловдив

Мнения: 1 268
Медеа,тази топка съм я купувала от Германия,но и в Метро ги има вяче Wink .С нея можеш да правиш невероятни упражнения,,,в кутията трябва да има снимки и обяснения.Тази топка издържа до 300кг тежест Wink  #Milti
Цитирай

София

Мнения: 4 423
Цитат на: pazzza
Медеа,тази топка съм я купувала от Германия,но и в Метро ги има вяче Wink .С нея можеш да правиш невероятни упражнения,,,в кутията трябва да има снимки и обяснения.Тази топка издържа до 300кг тежест Wink  #Milti
Сигурна ли си че ако отида утре ще има?Иколко струва-чух а и видях ефекта на една позната,но нейната е от чужбина. Embarassed
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 17 отговора