Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 115 отговора

Пловдив

Мнения: 511
Интересно ми е дали закисвате сутрин кърмещи мами, който искате да отслабнете и какво по-точно,така че хем да има мляко за бебчо ,хем вие да сотслабвате????
Цитирай

София

Мнения: 1 144
Все още не съм станала кърмеща и мама, но отговарям- овесени ядки, накиснати с вода или мляко. Диетично, засищащо и лактогонно  Wink
Цитирай

София

Мнения: 2 220
Не закусвам, включително докато бях бременна. Не се е отразило на млякото. Е, през другото време си хапвах.
Цитирай


Мнения: 811
И аз ще отговоря, въпреки че вече не кърмя  Smile
И докато кърмех, и сега, закуската за мен е нещо задължително. Аз хапвам 2 препечени филии. Правя си ги с най-различни продукти - маргарин и сирене, кашкавал, шунка, пастет .... Каквото ми дойде, ама все гледам да ми е разнообразно. Иначе ти щом кърмиш трябва да изключиш някои храни от менюто си, ама за тях питай в Кърмаческия форум  Peace
Цитирай

Все някъде

Мнения: 599
Старая се да закусвам, за да отслабна Smile
Активиа (натурална) с любимите ми мюсли на Фамилиа - Суис Спешъл;
Филия немски пълнозърнест хляб на Местемахер, намазана с авокадо или нещо друго.
 
Опитвам се да ям поне 4-5 пъти на малки порции...
Цитирай

София

Мнения: 4 282
Не съм закусвала нито докато бях бременна, нито докато кърмех. Не ми се е отразило на кърмата - първата ми дъщеря я кърмих малко - 3 месеца, но втората я кърмих 8 месеца.
Сега също не закусвам. Въпрос на навик и режим.
Цитирай


Мнения: 596
Мляко с нес кафе и мед и по- рядко мляко с овесени ядки.
Цитирай

старата столица:)

Мнения: 1 546
Ми аз не кърмя, но се старая да закусвам, обикновено препечена филийка с масло и сирене и домат, чаша сок и кафе.
Цитирай


Мнения: 4 912
Все още не съм майка,но да си кажа,че почти винаги закусвам и то обилно.
Цитирай


Мнения: 2 152
Голяма чаша силно кафе с мляко и кроасан с шоколад. Mr. GreenДокато бебо спи , аз закусвам и си пия кафето на компа  food010 
Цитирай

sofia

Мнения: 5 140
Не съм кърмеща майка, но много рядко се случва да закусвам.
Пия кафе- нес или шварцзадължително  с мляко или сметана и кафява захар, по някой път хапвам плод - банан, портокал, мандарини.
Цитирай

София

Мнения: 5 102
Не закусвам, пия голяма чаша кафе с мляко и пуша цигарка, първото ми ядене е след 14 часа.
Цитирай

под жаркото слънце

Мнения: 2 551
Закусвам, при това доста обилно - поне 2-3 филии хляб с масло, крема сирене или мед, варени яйца, шунка или филе, задължително 2чаши прясно мляко. От малка съм така, не е заради кърменето.
Иначе за протокола - дъщеря ми е кърмена 6месеца, сина още го кърмя. Отслабвам бързо не от диети, а от грижите за децата.
Цитирай


Мнения: 6 955
Не съм кърмеща майка  Confused Не закусвам сутрин от дете..., но това не е помогнало за отслабването ми... Само на 1 кафенце съм и цигарки... Важен е режима на хранене, ако целиш отслабване... Мое лично мнение е с или без закуска - все тая както се казва  Whistling Здравословен начин на хранене и на живот - това е нещото водещо до отслабване и хубава фигура   bouquet 
Цитирай

London

Мнения: 565
И аз да се сложа, въпреки че не кърмя. Smile Винаги закусвам, въпреки че нямам особен апетит сутрин. Закуската не трябва да се пропуска според мен, не само от гледна точка на здравето, но и за поддържане на теглото. Закусвам мюсли с кисело мляко, поридж (нещо като овесена каша) или диетичен корн-флейкс с прясно мляко.  Я да ви се скарам сега: как може да пиете кафе и да пушите на гладно?!  Peace Майка ми е същата. ooooh!
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 115 отговора