Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Бъдещи майки
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.


Мнения: 463
След като на 40 ден от раждането правихме секс с мъжа ми, за съжаление открихме, че съм се разширила. Секса си беше що-годе добре, в смисъл че не ме болеше, но това, че съм по-широка ме депресира в известна степен. Кажете ми моля ви се, може ли да се коригира това с упражнения и какви. Дали ще се стегна повече с течение на времето. Иначе, хубавото е, че мъжо свършва по-бавно. Това, че съм по- широка го усетих и аз, не само мъжа ми.  newsm70
Цитирай


Мнения: 8 435
наскоро прочетох това в една книга за раждането,че жената се разширява, че при секс може да се появи звук от изпускане на въздух .за съжаление нищо не пишеше дали след време нещата се оправят.темата и мен ме интерисува
Цитирай

София

Мнения: 1 775
Ридик, оправя се. Сега и таза ти е по- широк, все пак бебе е излязло. После с прибирането на таза и това се коригира. Имаш ли шевове?Има и упражнения, които свиват, но незнам как ще ти ги кажа? Трудно се описват newsm78.
Цитирай

под водата

Мнения: 750
Има време...из4акай да ти се прибере таза,все пак скоро си раждала!А има и упражнения...с влагалищните мускули!Оф...малко трудно за обяснение newsm78Аз ли4но го практикувах след раждането на дъщеря ми и година по-късно бях по-тясна и от преди Party!Имаха си име тези упражнения но ги забравих ConfusedАбе кво се правя и аз на срамежлива Crazy,ще ти опиша доколкото мога а дано да съм полезна Very Happy!!!    Зна4и,запо4ва се с...като отиваш по малка нужда,се опитваш да прекъснеш умишленно пишкането!Пишкаш-спираш-пишкаш-спираш!Така няколко пъти докато осъзнаеш кои то4но влагалищни мускули контролираш!Другият тест е да пъхнеш пръст...и стягаш с вагината!Когато наистина усетиш стягане около пръста си-зна4и си улу4ила десетката Flutter!И така запо4ваш упражнения всеки ден!Можеш да ги правиш когато си на компа,докато 4акаш на опашката за хляб Laughing...абе когато се сетиш!Но трябва постоянство!Всеки ден!Месеци!Упражненията се състоят в това да свиваш и отпускаш,,тези,,мускули на вагината си за които говорих малко по горе!Свиваш...2-3 сек.-отпускаш...!И така постепенно увели4аваш времето на свиване и отпускане!С времето мускулите стават по-здрави и се издържа пове4е от 3 сек.!А факт е след тази близо година...и оргазмите ти стават по-силни...абе радваш се на по-добър сексуален живот!А и е доказано,4е след като си достигнала ,,някакво ниво,,,с подобна ,,гимнастика,, можеш да си достигаш до оргазъм и сама,...само с тези ,,свивания и отпускания,,на вагината!И нетрябва да  се отказваш след тази 1 година...прави си ги когато ти дойде на ум!Ами...това е!който иска да практикува PeaceКойто не вярва...да се посмее Mr. Green!!Но си е истина! PeaceУспех  bouquet
Цитирай

USA

Мнения: 7 091
Упражненията се казват "упражнения на Кегел". Има статия в библиотеката на форума и в сайта БГ-Мамма за това.  Peace
Оправя се, спокойно.   bouquet
Цитирай

Бургас

Мнения: 26
аз даже пуснах такава тема-много се бях притеснила-след раждането и ние така като правихме секс и се усещах много широка даже мислех че не са ме зашили хубаво защото и самия отвор беше по-широк.започнах с упражненията на кегел но не съм много постоянна.сега 4 месеца след раждането нещата се подобриха но все още съм си по-широка от преди раждането-но секса е добър Embarassedтака че не се тревожи всичко се оправя но трябва време
Цитирай

София

Мнения: 1 517
Оправя се!  newsm10 Не забравяй, че в повечето случаи преди  раждането се разширява и таза, който бавно се прибира след това. Може да минат месеци!
Цитирай


Мнения: 8 435
и аз да вмъкна една шега  Embarassed .чувала съм, че навремето куртизантките ги владеели тези упражнения и дори ги прилагали по време на секс като така увеличавали удоволствието за себе си и за партньора Mr. Green ще ги пробвам и аз след раждането. Djane мерси
Цитирай


Мнения: 140
И аз имах същите страхове.И първия път когато правихме секс след раждането се чувствах ужасно широка.НАправо се комплексирах.Но това се оправя.Спокойно.А за упражненията наистина е са много ефектни по време на секс.
Цитирай

София

Мнения: 1 775
Виж какво намерих: http://www.bgstuff.net/content/view/138/118/lang,bg/.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.