Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

на ОколовръсТното в ПАЛАТка

Мнения: 4 176
Ходя редовно на фитнес. Имам да свалям 40 кг и само с тренировка ми е мооооого трудно.
Амбицирала съм с епонеже всеки казва че НИКОГА няма да стана такава каквато съм била преди раждането.
Искам да започна процеса на сваляне по убедително и после да продължа само с тренировки и сауна.
Кажете вие пили ли сте нещо подобно и какво?
Благодаря предварително за отговорите.
Цитирай


Мнения: 2 491
Пила съм ЛКарнитин, но нямаше особен ефект. Не мисля, че има смисъл да си даваш парите.
Искам да ти препоръчам да пробваш и да потичваш-зимата на пътечка, пролетта - на открито. За мен това + упражнения за определени части на тялото имаше страхотен ефект. Естествено съчетано с намаляване на калориите.
Ако все пак решиш да пробваш с химия, насочи се към Мусаши, били най-добри. В някой магазин или фитнес инструктора може да те насочат.
Цитирай

София

Мнения: 5 467
Не съм пила такова нещо, но искам да кажа, че на мен също ми приказват, че никога нямала съм да стана както преди. Брей! Айде да видим!!! Мамице, успех със свалянето и на пролет, отиваме на разходка под ръка по Витошка, по къси гащи и потници... да видят всички, какви сме фиданки. Опити му е майката... няма да се предаваме и да приличаме на лелки още на младини. Е като минем 60-те - може.
Цитирай

София

Мнения: 2 258
Майка ми ходи на фитнес и пие в момента такива чудеса.После ще сляза да ги погледна,за да ти кажа какви са.Иначе съм пила L-carnitin ,но не ми се отрази никак добре-от него ми падаше кръвното и ми ставаше лошо.Ако си с ниско кръвно не ти го препоръчвам...
Цитирай

София

Мнения: 596
Аз не бих ти препоръчала да пиеш нищо. Ако тренираш редовно и внимаваш как ядеш няма начин да не отслабнеш. Преди време на мен ми се наложи да свалям 10 кг, тъй като бях напълняла от едни лекарства. Това, което направих беше 2-3 пъти в седмицата фитнес по 2 часа и ядях всичко, което ми се яде, но винаги гледах да остана една идея гладна, свалих ги за 3 месеца. Сега смятам да приложа същата схема.
Цитирай


Мнения: 2 491
Цитат на: new*
Не съм пила такова нещо, но искам да кажа, че на мен също ми приказват, че никога нямала съм да стана както преди.

Аха, и на мен същото ми приказваше баща ми. И верно, не станах както преди. Преди забременяването по-малко от 50 кила не съм била, сега поддържам 48-49. Колежките от работата казаха, че никога не съм изглеждала така. Тъй че спокойно можеш да им пратиш много здраве от мен. Гарантирам ти, че с бягане + упражнения + калориен дефицит можеш да ги свалиш за няколко месеца. Рецептата е изпитана и действа безотказно.
Успех!
Цитирай

София

Мнения: 2 331
Цитат на: new*
Не съм пила такова нещо, но искам да кажа, че на мен също ми приказват, че никога нямала съм да стана както преди. Брей! Айде да видим!!! Мамице, успех със свалянето и на пролет, отиваме на разходка под ръка по Витошка, по къси гащи и потници... да видят всички, какви сме фиданки. Опити му е майката... няма да се предаваме и да приличаме на лелки още на младини. Е като минем 60-те - може.

И аз не съм пила подобни неща, но имам какво да кажа за това, че никога няма да станем както преди раждането. Напълнях с 12 кг по време на бремеността, които свалих за около половин година след раждането. Оптималните ми кг (според мен) са 50, а допреди 1 месец бях даже 49.. Така че на тези, които ти твърдят подобни неща, можеш да им кажеш да си гледат работата  #2gunfire - според мен е единствено въпрос на време Smile). Успех!!! Very Happy
Цитирай
Най- добрите фетбърнари са "ксенадрин''.
Тука в Бг не съм ги виждала.Задължително обаче трябва да се съчетават с фитнес.Обаче ,ако тренираш редовно и намалиш яденето и увеличиш тичането на пътечка ,ще постигнеш същият ефект.

towa sy6to e dobro
Цитирай

UK, Harlow/София

Мнения: 7 670
Не ти препоръчвам и аз да пиеш Sad Преди 6г. свалих 45кг без да пия каквото и да е-разделно хранене и повече ходене).Те не бяха от раждане,ами си ги носих много години,по-трудни са за сваляне.От тогава не съм ги качвала-само през бременноста 12-13кг.,но имам още 4 да сваля.
Цитирай


Мнения: 6 142
да пила съм. Смятам, че ако се пият правилните неща, по правилна схема, могат да се постигнат отлични резултати. Фетбърнърите не са някаква измишльотина или химия, както битува общоприето в умовете на хората, а най-обикновени комплекти от аминокиселини, които и без друго се намират в човешкото тяло. В някои тела, като моето, някои от тези аминокиселини са в недостиг -  от 14 години съм вегетарианка, а както е добре известно на интересуващите се, л-карнитинът се доставя предимно с червените меса. Вегетарианците са хронично в недостиг точно на тази аминокиселина.


В началото като почнах да свалям (говоря за минал период, защото още кърмя и след консултация с диетолози се отказах от идеята да пия добавки точно сега), започнах с един фет-бърнър на Мусаши. (сериозните културисти не пият Мусаши, но се е наложил като име в БГ заради рекламата). На мен ми го препоръчаха, защото залата, където ходих, бяха дистрибутори.  #2gunfire В интерес на истината, направи чудеса. НО! това е най-гнусното на вкус нещо, което съм слагала в уста. Мога да го сравня само с рибешка мърша. Пиех го 1/2 ч. преди тренировките и сутрин - в дните без тренировки. Като изпих Мусашито изпих и едно шише някакъв фет-бърнър на Универсум, който беше на таблети и макар че смърдеше, се търпеше много повече от прахообразното мусаши.

По принцип фетбърнърите се пият по схема, която е вързана със схемата на тренировките. Какво и колко да пиеш, Мамице, трябва да ти каже инструктор. Аз те съветвам горещо да се допиташ до някой такъв момък и да не се колебаеш да пиеш тези неща. И щом нещо не се предлага в БГ, не го пий. Може да съдържа субстанции, които тук са забранени, просто.

Можеш да си възстановиш кг., можеш да станеш и по-опъната, от колкото си била преди да родиш. На прав път си. С фитнес, добър хранителен план и малко помощ от фетбърнърите, след 6 месеца ще си друг човек. Не забравяй само, че тези неща стават МНОГО БАВНО. Моя инструктор все това повтаряше - бавно, убийствено бавно и с много труд. Мамка му, така е.
Цитирай

Sofia

Мнения: 6 210
Аз съм пила L - Carnitin и то само, когато ходех на аеробика. Ставаше ми много лошо.Устата ми пресъхваше и сърцето ми имах чувството, че ще изкочи...Повече такива гадости  изобщо няма да докосна!
Цитирай

София, кв. Редута

Мнения: 2 712
ХАААААА  И АЗ ПИЯ НА МУСАШИ СЪЩОТО ЗА FAT LOSS ГОВОРИШ НАЛИ #Milti
Цитирай


Мнения: 6 142
Да. Гадно е, нали Very Happy
Цитирай
Пила съм преди две-три години и то в продължение на доста време. Съчетано с тренировка върши работа, както са ти писали по горе фетбърнарите се пият по схема и задължително трябва да има физическо натоварване. В момента имам да   свалям седем-осем килограма, но предпочитам да ги сваля без химия, а с по-ограничено хранене и с повече движение. Не зная накъде ще избият тези добавки в даден момомент.


И аз за Л-карнетина мога да кажа, че не върши работа.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.