Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 13 фев. 2007, 18:22 ч.
  • Преглеждания  2 869  Мнения  41  Онлайн  1
Отговори
  • близо до Витоша
  • Мнения: 4 053
....семки  newsm78
от месец и кусур не пуша,хранителният режим не съм си го променяла,
всичко си е по старомо само дето вкарах в менюто си тези семки-като заместител на цигарата,
и........в резултат на това имам 3 кила от горе,
та,въпроса ми е мога ли да напълнея от семките или не?
да ги махам ли до като е време Confused

Реклама
# 1
  • Мнения: 6 957
Ако са в огромни количества, мисля че може  Sad Все пак са доста маслени, за разлика от други ядки  newsm78

# 2
  • Мнения: 2 229
Ако ядеш 2 и повече пакетчета на ден - може и от това да е, много са калорични.
Една приятелка яде САМО семки и е кожа и кости...но добавка към нормалното меню се отразява. Tired

# 3
  • близо до Витоша
  • Мнения: 4 053
кофти,и сега какво да правя doh

# 4
  • Венера
  • Мнения: 1 354
Дъвчи дъвки например  Mr. Green

# 5
  • София
  • Мнения: 1 896
Естествено, че ще напълнееш от семките. Та нали от тях се изврича слънчогледовото олио. 100 грама семки са към 700 ккал, от тях над 60% са мазнини. Вярно, че съдържат и добри протеини и витамини като Е например. Но се препоръчва не повече от 1 шепа дневно и то от небелените, иначе до 2 с.л. белени. Освен това семките са осолени, а солта задържа течности, а така се задръстваш с токсини. По-добре си нарежи моркови и разни други зеленчуци, а най-добре си измисли ангажиращо занимание, при което не се яде. Успех!

# 6
  • София
  • Мнения: 2 821
Дъвчи дъвки например  Mr. Green
Да, ментова дъвка без захар много помага. Peace

# 7
  • под голямата лоза
  • Мнения: 7 724
Със, или без семки, човек като спре цигарите- напълнява   33uu
А семките са просто кондензирано олио   Mr. Green Wink

# 8
  • Мнения: 6 957
Дъвчи дъвки например  Mr. Green
Да, ментова дъвка без захар много помага. Peace

И моят съвет е дъвка   bouquet

# 9
  • в ябълковата градина
  • Мнения: 1 654
Moni, да не учиш и ти за изпит?
Аз съм под пара и устата ми и езикът ми са дебели от солта, хихих. И дъвки дъвча, ама ми се схваща ченето.
Според мен не се напълнява от семки.

# 10
  • Венера
  • Мнения: 1 354
Освен дъвки има и някакви бонбони,които ги рекламираха,че били без захар.Пробвай и тях ако искаш. Peace

# 11
  • Мнения: 604
И според мен се напълнява особено ако другата храна не е намалена и семките са освен всичко +700 калории за 100 грама. Да не говорим че човек като спре цигарите метаболизма се забавя и на човек вече не му е нужна толкова енергия и се напълнява. Казват че след няколко месеца всичко се нормализирало и човек се връща на старото тегло но.... аз миналия янури спрях да пуша, до май месец бях 10 кила отгоре и пропуших пак-свалих 5 кила така че още съм 5 все още отгоре

# 12
  • Мнения: 1 424
Аз обожавам слънчогледови семки,като почна да ги ям и не мога да се спра,докато не омета цялото пакетче  Blush Доста калорични са за 100гр - 600калл  Peace
Ако са като допълнение към основната храна се пълнее...  Confused за това аз ги хапвам вместо вечеря и то много рядко  Peace
Но при теб е малко по-различно май, след като си спряла и цигарите, опитай с дъвки и бонбонки без захар,друго не ми хрумва  Peace

# 13
  • София
  • Мнения: 1 027
От семките може   Peace Пробвай с дъвка или бонбоните без захар, много са готини

# 14
  • близо до Витоша
  • Мнения: 4 053
ебаси... Rolling Eyes
ще се пробвам с дъвка,
от както не пуша къщата ми свети,има винаги манджа,че и гладя все по често,
съгласна съм на всичко само и само да не мисля за цигара,
мерси момичета за съветите, ще се пробвам с друго Confused

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт