Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

София

Мнения: 2 735
http://www.aroma-bg.com/beauty/index.php?cat=1&cat_id=7& … bg&com_id=148 Мислите ли , че това нещо помага? newsm78
Цитирай


Мнения: 1 813
Вероятно и ако сънуваме повече като спим,пак ще слабеем  Crazy
 ooooh!
Цитирай

София

Мнения: 1 345

Има го и в книгата на Майкъл Търмънд Wink
Цитирай


Мнения: 1 813
Но в книгата има и дооооста други неща да се спазват.
Само с това няма да мине май  Twisted Evil
Цитирай

София

Мнения: 1 345
Но в книгата има и дооооста други неща да се спазват.
Само с това няма да мине май  Twisted Evil

Хе-хе-хе Mr. Green...така е.
Имах предвид, че и той твърди, че това е едно от нещата, които помагат и ускоряват отслабването.
Цитирай

София

Мнения: 2 735
Аз мисля, че е измишльотина... Tired
Цитирай

някъде под слънцето

Мнения: 267
Коремното дишане е йогийска практика и макар а съм сигурна, че само от него надали ще отслабнеш, то е едно прекрасно средство да вкараш максимално количество кислород в тялото си, или ако трябва да съм по-точна с пълното йогийско дишане, което включва коремното и още три елемента! А всички знаем, че кислорода е този, който подпомага идгарянето на мазнините!Без кислород няма горене!
дано съм ти била полезна
Цитирай


Мнения: 6 955
Правя коремно дишане задължително за 5-10 минути вечер преди лягане... Понякога през деня, ако се сетя го правя за 1-2 минути пред компютъра... Чела съм много за него и за това сега го прилагам и незнам дали действа на отлабването, но моята цел е че се чувствам много по добре след като го направя... Не съм лекър и незнам... но дишайки така се обогатявам с доста кислородец, усещам го в гърдите си някак - не мога да го обясня точно  newsm78 Пушачка съм и правейки това за няколко минути, се чувствам доста ободрена и тонизирана. Препоръчвам го - 5 минути са нищо...   bouquet
Цитирай

Пловдив

Мнения: 484
И аз съм чела на доста места за коремното дишане. И на всички тях се казва, че помага за прибирането на корема. Виж за отслабването чрез дишане знам, че има такива техники, но пък става много бавно.
Според може да се ползва като допълнение към другите методи за отслабване.
Цитирай


Мнения: 7 469
Чела съм за вид коремно дишане, при което се вдишва рязко, стягат се мускулите на корема, задържа се няколко секунди и се издишва. Помага при ленив стомах и най-добре е да се прави сутрин на гладно, 10-15 пъти.
Цитирай

София

Мнения: 2 735
Значи и аз ще го опитам. Hug
Цитирай

софия

Мнения: 1 073
Правя коремно дишане и сутрин и вечер, но го комбинирам и с гръдно. Мисля, че има ефект до толкова че "вливаш" кислород допълнително в тялото. Времето на вдишване и издишване е добре да е еднакво и да става п/з носът, т.е. ако вдишваш за 5-7сек. , задържаш въздуха за няколко сек. и издишваш за същото време 5-7сек.
Цитирай

София

Мнения: 2 735
Пробвах това коремно дишане.Нищо особенно.Явно трябва месеци наред да го правиш за да има ефект. Flutter
Цитирай

Abu Dhabi

Мнения: 7 987
мъжете дишат с корема. Певците дишат смесено. И сред едните, и сред другите има много дебели хора Smile
Цитирай


Мнения: 4 112
Аз си дишам само така. Не съм от кльощавите.  Tired
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.