Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 2 март 2007, 14:07 ч.
  • Преглеждания  3 762  Мнения  10  Онлайн  1
Отговори
  • Мнения: 1 669
Эдравейте момичета, родих секцио на 15.02 и корема ми е адски отпуснат Sad и исках да попитам кога мага да эапочна да правя коремни преси newsm78 Предварително ви благодаря!

Реклама
# 1
  • София
  • Мнения: 2 198
В болницата специалист кинезитерапевт ми каза, че коремни преси могат да се правят от 20-тия ден, интензивни упражнения - след 2-рия месец, но се препоръчва леки, ненатоварващи още от 20-тия ден. Вдигане на тежести - от 2-рия месец.

# 2
  • София
  • Мнения: 721
Коремните преси се правят след 6 месец Naughty
Недей да се притесняваш. По-добре се мажи с кремове за стягане дотогава и носи колан за стягане. Ще видиш как сам ще се поприбере и после с коремните ще го стегнеш. Все пак е коремна операция и не трябва да злоупотребяваш!

# 3
  • Варна
  • Мнения: 733
коремни преси след 1-вия месец други упражнения след втория

# 4
  • София
  • Мнения: 1 349
Аз заочнах с коремни преси след 2-ия месец,като постепенно ги увеличавах.Блаягодарение на тях вече нямам корем,а след като родих(секцио) се бях отчаяла,че няма да се прибере.Най-важно е ти как се чувстваш и ако усещаш болка трябва да спреш.Успех!

# 5
  • Мнения: 5 118
Възстановяването след секцио е строго индивидуално. Не взимай решения сама, за да не си навредиш. Всичко зависи от това как ти зарастват шевовете. Най-добре е да ходиш редовно на преглед при гинеколог. Той ще наблюдава процеса и ще ти каже кога за какви физически натоварвания си готова.

Аз например, един месец след операцията се чувствах отлично. Мислех, че може вече да правя всичко. Обаче се оказа, че не съм била права. Няма да ти разказвам за неприятностите, които сама си докарах до главата, но в последствие, лекарката при която раждах, едва през третия месец ми разреши да ходя на фитнес с изричната уговорка, че мога да правя всичко, с изключение на упражнения, които директно натоварват коремната преса. А упражнения за корема ми разрешиха преди две седмици.

Инструкторът във фитнеса също ме наблюдаваше и споделяше мнението на лекарката ми.

Не мисля, че тук ще получиш полезния и валиден за твоя случай отговор. При някои може от 20-тия ден, при някои не може до 10 месеца след операцията.

# 6
  • София
  • Мнения: 2 869
Започнах да правя леки упражнения във втория месец,но по препоръка на доктора ми,с цел да няма сраствания(той ми ги каза).Коремни преси започнах да правя дълго време след операцията.

# 7
  • вече в собствен дом
  • Мнения: 1 084
Още не съм правила упражнения. Peace

# 8
  • Мнения: 4 785
За коремни преси незнам, но леки упражнения след 20 ден

# 9
  • Старата столица
  • Мнения: 5 363
Поне след 3-я месец.

# 10
  • В.Търново
  • Мнения: 1 986
  Аз родих със секцио,но с коремните преси бих изчакала поне още месец ConfusedВсе пак си е коремна операция!

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт