Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Семейни отношения
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 99 отговора
                Как да откажем цигарите?     newsm78 bowuu smile3547 kaffeetrmker_2
Цитирай

ВАРНА

Мнения: 1 060
Начини  много, но аз още не съм открила подходящия за мен. А така да ми се иска да ги откажа тия пусти цигари. В последно време мисля за пластири, но не съм пробвала още.
Цитирай


Мнения: 6 461
Понеже не съм страстна пушачка,не желая да ги  отказвам. Flutter
Пуша само с кафето и то от време на време.
Например за последния месец съм изпушила не повече от 6 или 7 цигарки.
Така ,че ако можете  до там да ги намалите ..да си пушите с кеф Mr. Green
Цитирай


Мнения: 374
Изпушваш си последната цигара и край! Аз така направих преди 3 години. Сега като съм в компания на пушачи понякога ми се допушва, но си казвам "Запаля ли и край!"Има и нещо друго - Мъжът ми никога не е пушил, аз като забременях и забранихме вкъщи да се пуши, като дойдат гости, излизат на терасата да пушат. Аз дори пепелник нямам у нас.
Цитирай


Мнения: 4 912
Аз от около месец не съм палила цигара.Е,дърпам си понякога от чуждите,но това е друг въпрос.Пробвах с Табекс,лепенки,не помага.Всичко е воля според мен.
Цитирай


Мнения: 863
аз първо ги намалих постепенно, и така след няколко месеца ги спрях!  много исках  и го постигнах! без никакви помощни средства като лепенки, лекарства и т.н. успех в на4инанието на вси4ки които са решили да ги отказват!  Hug
Цитирай

В царството на троловете , елфите и викингите :')

Мнения: 3 353
Аз бях зверски пушач.Чак ме е срам  като се сетя по колко цигари съм пушила на денонощие.. По 30-40 броя...Даааа...по 2 кутии,едвам ми стигаха.   ooooh! 1996 година прочетох една книга,която ми обърна мирогледа на 180 градуса...и така на другия ден ги спрях ...изведнъж!  NaughtyСамо така става....човек който е пушил много,не съм сигурна дали може да ги откже с намаляне. Thinking..Трябва рязко..от раз! Казваш от днес не пуша! Мразя цигарите...вредни са за мен  и за близките ми.Бях до тук! Peace
Цитирай


Мнения: 1 782
Много воля и даже инат. Пушех като комин и никой не ми вярваше когато казах че ги отказвам...Не стана изведнъж. Първо ги намалих, после пропусках дни, след това уж ги бях спряла, но на моменти не издържах, пушех за ден или за няколко дни и пак спирах...Важното е да не се предаваш и дори да пушиш за ден, да не мислиш че си се провалила, а да гледаш напред...Съпруга ми никога не е пушил, значи сега е по- лесно, но от време на време ми се допушва, но се контролирам  вече 6 години. Цигарите не са по силни от мен! Mr. Green
Цитирай

Варна

Мнения: 3 385
Много е трудно,поне за мен беше.Сама трябва да решиш,ако си мислиш че като си сложиш лепенката от раз ще спреш няма да стане.Преди години бях пробвала с Табекс,пиех табекс,пушех цигари.За известно време спираш да се събираш с пушачи,за да не те дразнят,избягваш задимени заведения.И така само инат му е майката
Цитирай

София

Мнения: 244
Според мен от раз! Казваш няма да пуша повече и тва е. Настройваш се. И не спираш да се навиваш.
Цитирай

София

Мнения: 975
Споделям предходното мнение или забременяваш Smile При мен това помогна
Цитирай

София

Мнения: 246
Аз пушех от около 10 години, в последно време по 2 кутий на ден. Преди 3 месеца си казах, край, и това беше - оттогава не съм сложила цигара в уста. Не ми и липсват, което е странно. Ако съм знаела че е толкова лесно щях да ги откажа отдавна.... newsm12
Цитирай


Мнения: 15
За мен отговорът на въпроса е - с подходяща мотивация. Също и с Табекс.
Бях пушач в продължение на 22 години (от седми клас горедолу), като пушех средно по кутия на ден.

Преди година и половина ги спрях почти отведнъж с Табекс.
Не го пиех съвсем по предлаганата схема - първите дни, около седмица и малко, пиех хапче винаги, когато ми се допушеше... после разредих и дори не довърших схемата... но ми помогна!
Цитирай

София, център

Мнения: 3 446
Мъжът ми ги спря с Табекс.

Цитирай


Мнения: 1 568
със желание,аз не мога защото нямам желание,а ги мразя!
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 99 отговора