Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
  • Мнения: 2 033
Пъснах търсачка, но не открих.

Та кажете ми, ако обичате, отслабващи/поддържащи/заканващи се красавици  Simple Smile, някой друг 3-дневен режим за прочистване на организма (т.е., целта е прочистване, но ако временно се махне някое килце, пак добре,  за да кажа символично чао на зимата).

Ама...ако може... ни ми казвайте да ям 3 дена жито/овес/зоб/зелева супа.

Хайде, моля за идеи и малко вдъхновение за нещо лесно/просто/ефективно.

Мерси.

# 1
  • Мнения: 6 957
1) плод и чай с мед

2) монодиета: ден зеленчуци, ден плодове, ден кисело мляко

3) салатни дни + пилешко месо/риба

4) постни зеленчукови супи+ салата

5) овесени ядки + плодове

и т.н.

Успех според предпочитанията ти   bouquet

# 2
  • София
  • Мнения: 2 967
Плодове и чай. Пълни три дни, защото на третия ден обикновено при мен започват да се изхвърлят токсините и ме няляга главоболие, но на четвъртия ден съм като новородена.
Ако имаш време отиди и на една сауна, за да поизхвърлиш още малко токсини.
Успех   bouquet

# 3
  • До хладилника, който обичам
  • Мнения: 22 015
3) салатни дни + пилешко месо/риба

5) овесени ядки + плодове
Те тези Simple Smile

# 4
  • Бургас
  • Мнения: 3 553
За прочистване на организма трябва да ядеш един до два килограма пресни плодове на ден, прясно изцедени плодови или зеленчукови сокове, чай с мед и много минерална вода (поне 2л. на ден). Ако диетата ти е много тежка, може да минеш на този вариант: до обяд само чай (без черен и кафе), вода, сокове и плодове, на обяд и вечеря задължително голяма порция зеленчукова салата, без подправки - сол, олио и оцет, салатата може да овкусиш с малко зехтин и лимон.

# 5
  • В Сънландия
  • Мнения: 1 444
Пробвайте да хапвате три дни само картофи(печени, варени, всякък само да са без мазнина).Можете да ги "подслаждате" с много малко сол и да ги хапвате с извара.Много лесно смилаема храна са(от стомаха), не е нужно да се ограничавате в количеството и правят доста добро разтоварване на организма.Възможно е освен кожата Ви да стане супер и да смъкнете някое килце(но едва ли ще е много).
Друго, което бих препоръчала - поне 4 дни само на ябълки.Страхотно се отразява на организма, а нищо чудно и някое кило да изчезне.
Аз лично ги правя и двете всеки месец(е не една след друга) и се чувствам страхотно свежа и разтоварена, когато ги правя.
Успех желая

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт