Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 28 март 2007, 11:12 ч.

Намалена костна плътност

  • 2 388
  • 12
  •   1
Отговори
  • Пазарджик
  • Мнения: 226
Здравейте, имам намалена костна плътност и ми казаха да приемам повече калции.Бях чела някъде да се изсушат черупки от яйца  и да се смелат( прясни), но не си спомням с какво се смесват при приемането им.Знае ли някои пропорции и с какво да ги пия? Благодаря ви предварително.

# 1
  • Мнения: 1 427
Яж сусамен тахан стрит и размесен със мед.Със сигурност ще ти помогне.

# 2
  • БГ-изток
  • Мнения: 764
А колко сусам е необходим на ден,за да покрие нуждите на организма? newsm78

# 3
  • Мнения: 1 427
А колко сусам е необходим на ден,за да покрие нуждите на организма? newsm78



Ох,незнам.Една моя позната от 20 години е с остеопороза и единственото ,което приема е сусама,но незнам колко, пък и не мога да я попитам,защото е в чужбина.Но си мисля,че дори и да надвишиш дозата,няма да ти навреди ,а ще е само от полза,защото сусама е полезен.

# 4
  • София
  • Мнения: 3 149
На мен ми казаха следното, като бях бременна, за да си доставя калций. Взимам яйзата, сварявам ги. Разрязвам ги на две и ги пека във фурната. Черупките се стриват и се изяждат с малко мед. Звучи гадно, не съм го пробвала, но било много ефективно.

# 5
  • Мнения: 2 003
сусама се приема по една лъжица на ден,но понякога не е  достатъчно.ти изследва ли си калция,много ли е намалена костната плътност и от какво.на колко си години.понякога се налага и прием на лекарства.диагнозата остеопороза ли е?колкото до яйцата не е много сигурно колко се усвоява калция.измиват се черупките,чистят се от ципите,леко се запичат на фурна.после се смилат и се приемат в сок например.другият вариант е да се сложат в лимонов сок-там се разтварят/черупките/и се пие.после ще потърся някъде за пропорции...

# 6
  • Пловдив
  • Мнения: 8 383
А защо не ги приемаш просто на таблетки?
Калмацин например...или само калций?

# 7
  • Пазарджик
  • Мнения: 226
Благодаря ви за бързите отговори. Костната ми плътност е малко намалена и не е още остеопороза, но имам болки.На 38 години съм и затова искам да взема някои предварителни мерки.Ще потърся и  таблетки , но понеже разполагам с доста яйца и затова се сетих за тях. А този сусамен тахан от къде да се снабдя с него?  От хранителните магазини ли?

# 8
  • Пловдив
  • Мнения: 8 383
Ами в нашия средно голям супермаркет има, така че предполагам можеш да намериш в такъв тип магазин Simple Smile

# 9
  • Мнения: 2 003
таблетки има,но е по-добре да се изпишат от лекар.имаш ли изследване за калция в кръвта.ако не-трябва да си направиш и ако е в норма не е добре да приемаш препарати

# 10
  • София
  • Мнения: 2 197
А защо не ги приемаш просто на таблетки?
Калмацин например...или само калций?
И аз  newsm78
Това да ядеш черупки от яйца...

# 11
  • Мнения: 2 003
Нечетно число черупки от домашни яйца- 7 или 9 бр..се изпичат във фурната- леко.След това се смилат на машинка за кафе- на прах,и се смесват с 1буркан домашен мед, 3 лимона- сока.Яде се сутрин и вечер по 1 суп. лъж., при тежки форми на липса на калций, за профилактика- по 1с.л сутрин на гладно.Пролага се на всеки 6 месеца.

втори начин:
На 10 средни по размер яйца се вземат черупките- измити със Сейфгард, почистени от ципите, леко запечени и стрити. Заливат се със сок от 4 средни лимони ( 1 см над нивото им), чака се около 3 дни и се изпива полученото на ден по 1/4 чаена лъжичка на 20 кг тегло. Съхранява се в хладилник не повече от 2 седмици. Ако дозата е голяма се взема половината.

# 12
  • Koh Samui
  • Мнения: 236
Благодаря ви за бързите отговори. Костната ми плътност е малко намалена и не е още остеопороза, но имам болки.На 38 години съм и затова искам да взема някои предварителни мерки.Ще потърся и  таблетки , но понеже разполагам с доста яйца и затова се сетих за тях. А този сусамен тахан от къде да се снабдя с него?  От хранителните магазини ли?
Здравей,аз имам като твоя проблем и ми изисаха едни калциеви табл.с вит.Д комбинирани,и ми казаха лятно време да се пека на слънце.

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт