Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 15 отговора


Мнения: 313
Здравейте мами Smile
След раждането коремът ми се прибра, но останаха мазнините, които съм натрупала през бременността. Та се чудя вие как ги махнахте? Благодаря предварително   bouquet
Цитирай

В полето на неограничените възможности.

Мнения: 4 448
и аз се чудяnewsm78, защото и мойте мазнинки си седят тихо и кротко ... ,нокато спра да кърмя,ще сикупя новото на валмарк, което го рекламират. Naughty

 Cool
Цитирай

плевен

Мнения: 782
Моите сами се стопиха.Без диети и спорт.От раждането за 6-7 месеца свалих 22кг.Даже ако кача 4-5 килца ще ми се отрази чудесно.Да,ама не става.
Цитирай

гр.София / Смолян

Мнения: 1 264
С по-малко ядене въпреки че кърмя и с коремни преси  Mr. Green
Цитирай

Варна

Мнения: 2 616
Здравейте мами Smile
След раждането коремът ми се прибра, но останаха мазнините, които съм натрупала през бременността. Та се чудя вие как ги махнахте? Благодаря предварително   bouquet

и аз така ама съм със секцио и ме е страх още от пресите  Sad
Цитирай


Мнения: 1 984
още си стоят Sad-ползвах кремове без ефект,а сега ползвам вибриращ колан пък ще видим
Цитирай

София

Мнения: 941
още си стоят Sad-ползвах кремове без ефект,а сега ползвам вибриращ колан пък ще видим
  гледам реклама за този колан,но дали има ефект?Иначе съм изпробвала подобен преди години-много е приятно и наистина се получават мускулни контракции.
Цитирай


Мнения: 1 984
от обиколката на корема  свалих 2см и наистина е приятно,но не е същият от рекламата,но е на същия принцип
Цитирай

София, център

Мнения: 2 146
ами стоят си Confused трябват коремни преси ама мързеллл Blush
Цитирай

Варна

Мнения: 527
Мазнини на корема се топят с рационално хранене и много коремни преси-3,4 пъти в седмицата по около 250,различни серии.Ако можеш всеки ден да правиш,най-добре,но различни,защото мускулите привикват към дадено натоварване.Това ,разбира се съм го правила преди да родя Mr. GreenИскренно се надявам,след раждането ,да мога да спазвам същият принцип,дано имам време и сили Smile Според мен,за хармонично тяло трябва да има рационално хранене и спорт,тези уреди които се предлагат,и разни добавки или хапчета не вършат работа Peace
Цитирай

София Западен парк

Мнения: 1 555
КОремни преси + балансирано хранене (ако кърмиш забрави ) + задължителни някакви аеробни упражнения за общия тонус на тялото+ упоритост и търпение = красив изваяно коремче  Wink
Цитирай

София

Мнения: 1 044
Много е трудно, особено ако сама гледаш бебчето. Аз съм сама и нямам лично време изобщо. През времето, което детето спи обикновено чистя, готвя, гладя, работя на компютъра /аз работя в къщи/ и т.н. Ужасно е, но понякога едва намирам време да се изкъпя! А да се спортува нощем е невъзможно, защото тогава и аз съм много, ама много изморена. От време на време правя упражнения, но не е ли системно, ефектът е нулев. Искам да отбележа обаче, че преди да родя много спортувах. Правех и много коремни преси в къщи - стигнах до 300 бр., защото в коремчето е и най-големия ми проблем. За съжаление обаче, не намалих талията си, а обратно "масата" се превърна в мускул. Обиколката се запази, просто се стегнах, но като килограми останах същата. Идеята ми е ,че коремните преси не винаги решават проблема, трябва коплексен подход.   
Цитирай

София

Мнения: 4 556
Коремните преси помагат за стягане, но за стопяване на мазнини - не.
Против мазнини действат само кардио упражнения.
Цитирай


Мнения: 6 955
Коремните преси помагат за стягане, но за стопяване на мазнини - не.
Против мазнини действат само кардио упражнения.

Аз също съм за кардио упражненията относно свалянето на мазнинки в комбинация с преси за стягане и пиенето на повечко водица за разтапяне на мастните депа по тялото  Peace
Цитирай

на 3 градуса от адът

Мнения: 3 647
ами стоят си Confused трябват коремни преси ама мързеллл Blush
Peace
Коремните преси помагат за стягане, но за стопяване на мазнини - не.
Против мазнини действат само кардио упражнения.

Аз също съм за кардио упражненията относно свалянето на мазнинки в комбинация с преси за стягане и пиенето на повечко водица за разтапяне на мастните депа по тялото  Peace
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 15 отговора