Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Семейни отношения
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 24 отговора

Stuttgart

Мнения: 369
Едва ли някой може да ми помогне, но надеждата умира последна. От няколко години насам абсолютно всяка нощ сънувам кошмари. При това отвратителни кошмари, толкова реални, че все едно ги изживявам наистина! И наистина са ужасно лоши, споделяла съм някои от тях с приятелки, които са твърдяли, че са имали лоши сънища в същия ден. Твърдят, че нямало по-гадни кошмари от техните, но като им разкажа моя, веднага признават, че моят е много по-ужасен. (което разбира се не ме радва) Приятелят ми се смее и вика да пиша психо-трилъри и фантастика, толкова завъртяни и извратени са сънищата ми. Но аз не искам да пиша книги, искам да спя спокойно!

Обикновено забравям кошмарите скоро след като се събудя, но дори и това да стане, някакво лошо чувство остава през целия ден. Лягам с нежелание и се събуждам изтощена. Понякога плача и викам насън толкова силно, че чак приятелят ми се буди, а той спи с тапи за уши!

Този ужас продължава от няколко години вече. Не помня кога започна всичко. Сега ми изглежда все едно никога не съм сънувала хубави неща, но не е така. Преди време имах много хубави сънища. Не мога да си обясня на какво се дължи това. Помагайте със съвети, ако можете.  Embarassed
Цитирай

София

Мнения: 4 676
Не мога да те посъветвам нищо , но знам че е гадно  Sick
Аз почти не сънувам , но когато бях бременна ме съсипаха такива сънища - много неприятни кошмари  Sad През цялата бременност бях така , а след като родих веднага престанаха ...

Спомняш ли си кога започнаха ?
Опитай се да ги съпоставиш с някаква случка или с нещо , което може да ги е провокирало !
Цитирай

в ябълковата градина

Мнения: 1 648
Аз преди държавния изпит сънувах кошмари - беше все един и същи -  изпит и как ме късат, хихих, ужас.
Та, вечер преди лягане гледах свеж филм, комедия.
Правех си чай от мента.

Но номер едно по моята скала  е една биричка преди лягане. Сваля напрежението, отпуска. Действа по-добре от чая.
Цитирай

Stuttgart

Мнения: 369
Ами поне от няколко години са, дори и да е имало конкретна случка досега е щяло да мине... Много неща са ми се случвали винаги, и добри, и лоши, но кошмарите си остават. И самите те са много различни. Ще дам няколко примера-  че приятелят ми е наркоман, или че ме оставя по много подъл начин; че псувам и убивам баба си, която много обичам; че светът свършва; че мой далечен роднина разкъсва със зъби разложени жени в апартамент близо до блока ми в БГ... Спирам, че започна да става много гадно. Единственото общо е, че винаги са много гадни, реални и интензивни, продължават дълго и не мога да се измъкна от тях. Понякога са предизвикани от нещо обикновено, което се извращава ужасно.

Ето, тази нощ например. Снощи моят любим ми сподели, че като ходи на сноуборд си оставя раницата с парите и ГСМ-а в горния край на пистата и се спуска без нея!  Mad Това е специална писта, сравнително къса и права, със скокове и релси (казва се fun park). Почти през цялото време вижда раницата, но аз все пак се ядосах, че е безотговорно от негова страна. И сънищата ми тази нощ се въртяха около раницата. Сънувах, че ми е дал някаква негова раница и аз вървя из малко градче по някаква улица. Някой ми открадна раницата и още нещо важно, но не помня вече какво. Аз започнах да се чудя как да спра всички карти, които бяха в нея, но нито знаех какви карти имах, нито къде да се обадя. Усещах, че всичките ни пари се изпаряват в ръцете на крадци. Появиха се мои стари приятели, които се държаха гадно и нещо се подиграваха с мен. Аз бях в безизходица, но упорито търсех начини да намеря крадците. Тук се събудих и ставах да пия вода. Надявах се сънят да спре, но той продължи, дори по-извратено. Появи се приятелят ми и трябваше да намерим нещо важно от магазините по центъра на Русе, които обаче бяха празни и затворени. Намерихме само някакъв магазин за плочки, но се оказа, че съм загубила всичките ни пари заедно с раницата и нищо не можем да купим. Появиха се много хора, които ни се смееха. Оказа се, че на телефона, който са ми откраднали, имало мои порно снимки (е тази част на съня вече няма от какво да е предизвикана  Embarassed Very Happy). Разказвам съня само накратко. В действителност продължи цялата нощ. И не мога да опиша чувствата, които го съпътстваха- безизходица, отчаяние, унижение...

Винаги е така, без значение дали съм в стрес или не, дали съм пила или яла, дали съм гледала комедия или ужаси, дали съм сама, с приятелка, с майка ми или с приятеля ми, в България, Германия, Италия или на Канарските...

Въпреки че съм много разумна и човек на точните науки, започвам да се съмнявам вече за магии и такива глупости.  Embarassed
Цитирай

София

Мнения: 4 676
Явно си емоционална доста ... това ми е обяснението ... И в сънищата изразяваш тези емоции , които в нормалният живот просто няма как ...Майка ми е така - сънува страшно много кошмари - случките от деня или седмицата , през нощта се разиграват в съзнанието и по много странен и украсен начин ... Страхотиите са много гадни обаче , не знам защо хората ги сънуват .
Чела съм за сънищата , за това че което сънуваш се случва в паралелен свят , но и аз като човек на науката , не мога да приема подобни твърдения  Sick
Това за врачките и магиите не е добра идея - забрави изобщо !
 
Цитирай


Мнения: 349
Nataliya,

Без да се правя на  психолог последното ти изречение ми подсказва много -
Въпреки че съм много разумна и човек на точните науки, започвам да се съмнявам вече за магии и такива глупости.  Embarassed

Моето мнение - прекалено отговорна, много разумна и емоционална - всичко това създава в теб висока степен на тревожност (към близки и роднини), която през деня явно се подтиска от установени от теб правила на поведение и предполагам стриктен стил на живот, а през нощта - знаеш какво става.

Започнах с ролята на психолога ( не психиатъра!) - ако не се справиш сама, то трябва да потърсиш неговата помощ.

Спокойствие, надежди за хубави неща и отпусни малко душата си!

Каквото и да предизвиква тези сънища ти трябва да поработиш върху твоето успокоение. Като човек на точните науки, знаеш, че има неща върху които може да се повлияе и върху други - не.
Измисли си твой ритуал преди заспиване - примерно някаква визуализация, свързана с хубави преживявания. най-важното е да не се поддаваш на страха от заспиване и последващите кошмарни сънища.
Цитирай

Stuttgart

Мнения: 369
Ух, Пипинке, горката ти майчица. Значи за съжаление не съм само аз така.  Crying or Very sad
За емоционалността и двете с ддойчинова сте прави. Прекалено много се вълнувам от проблемите на другите и винаги си представям нещата по-лоши отколкото са. Ето предната седмица една приятелка-индийка ме пита дали може да дойде да живее за 1 месец у нас  Shocked, защото хазяйката й нямало да й продължи договора. Аз не живея сама и не мога да я приема за толкова дълго време, но като си помислих, че горката ще остане на улицата (тя няма много приятели в Мюнхен и е много неоправно момиче  Confused), веднага започнах да звъня и пиша на приятели, за да й намерим нещо. И като й намерих стая, тя каза, че не я иска, защото само 2 седмици щяла да остане в Мюнхен и да си ходи после в Карлсруе да си оправя визата. Отиде в пансион за тези две седмици и се оказа, че напразно съм се ошашкала с нея. Обаче пък нея не съм я сънувала, въпреки че се впечатлих толкова.  Thinking

А с реда и отговорностите ддойчинова уцели десятката. Сигурна ли си, че не си психолог?  Crazy За всичко се грижа аз, моят приятел дори не си знае данните за банковата сметка и от къде се купува тоалетна хартия. Помага много, но само след като съм повторила няколко пъти какво конкретно да направи. Но така са всички мъже, нали? Laughing Но пък не ходи много на работа, когато има да учи. Аз не си позволявам да намаля работата, защото хляб без пари не дават в магазина. Той вижда, че съм натоварена и ме кара да ходя по-малко на работа, но аз просто не мога да уча с чиста съвест като знам, че ще останем без спестявания.  Sad

Приятелите също аз ги организирам постоянно и на всеки гледам да помогна- да намеря информация, да изслушам, дори и да нямам време. Гледам да планирам и уредя всичко. Родителите ми се чудят как съм станала такава като те са супер безотговорни. Smile Просто съм такъв човек, не мога да се оставя на случайността и искам да постигна максималното от живота. Опитвала съм се да се отпусна, но не може така. С какво ще ми помогне някой психолог? Да ми каже това, което знам? И да ме посъветва да се променя и да стана такъв човек, какъвто не искам да съм?  Crying or Very sad

Приятелят ми също не съветваше да се отпусна преди сън и да мисля за хубави неща. Дори ми описва много хубава приказна страна, в която напълно се вживявах. Обаче и това не действаше.  Rolling Eyes

Дали няма някакви институти за изследване на сънищат? Гледала съм по телевизията разни такива неща май.
Цитирай


Мнения: 349
Nataliya,
не, не съм психолог.
Твоите черти на характера са видни от разказа. Това, че си много отговорна, загрижена, точна и организирана и т. н. са много хубави качества на личността, но забележи - за околните. Ти се харесваш такава, защото това е утвърден и адмириран модел на поведение, но в същотото време като човек имаш право и необходимост да релаксираш и да се радваш на живота.
Идеята ми за помощ е не да те промени, а да те научи да се отпускаш и възстановяваш.

Ще се справиш! newsm10


 
Цитирай

София - Слънчев бряг

Мнения: 763
аз също от време на време сънувам големи щуротии, за щастие на периоди
опитай с чай от мента преди лягане или пък отиди запали една свещ
Цитирай
   Я иди се прегледай при ендокринолог ти.Аз преди имах проблеми с щитовидната жлеза и години наред само кошмари сънувах.След като ме оперираха  те престанаха.За цели 12г.От 1 година пак се появиха и като се прегледах излезе, че пак имам гуша.Така, че опитай и успех  bouquetНо ти желая да не е в това проблема все пак, че е гадно.
Цитирай

София

Мнения: 3 681
Поне можеш да спиш  newsm78, щом сънуваш, а аз съм такава кукувица последните седмици......
Сега сериозно- ако имаш финансова и времева възможност отиди при психоаналитик, но проучи за някой добър, че май са кът- да не те натъпче само с хапчета, от които да станеш зависима и съвсем да те оправи.
Иначе аз сънувам винаги когато спя и съм много емоционална, но рядко сънувам кошмари, така че може би не е от темперамента. Можеш да пробваш като си лягаш и да се абстрахираш от всякакви мисли за случилото се през деня, а да се концентрираш върху нещо успокояващо за теб- например как вали сняг, тихо е и много бяло (това е успокояващо за мен де както става ясно, но нещо аналогично за теб). Може да помогне. Успех.
Цитирай

Видин

Мнения: 2 657
з сънувам от няколко месеца само кошмари....Незнам на какво да го отддам,но имах здравословни проблеми и ме оперираха,то не беше кой знае каква операция,но аз за втори път легнах с пълна упойка.От тогава,ама найстина сънувам само кошмари....Сънищата са ми от сорта,4е катастрофирвам с детето ми и..........не ми се ще да изри4ам.Мой познат умира,а аз отивам и запо4вам да рева в болницата.Сънувам,4е някой 4ука на вратта и иска да влезе,4е отивам до тоалетната и тавана се пробива от някакви остри колове.Сънувам побой и др.от сорта.Последното,което сънувах бе,4е става нещо и аз обикалям с познати да намеря на4ин да спра това което живее в мен.Знам,4е имах нещо като пъпка на ръката,което е като кратер на вулкан.Нищо не те4е от нея,но ме боли и ми се разтягаше и опъваше кожата.Изпитвах нейстови болки ,акогато тръгнех да я стискам от там се подаваше едно кра4е,което по скоро беше подобие на лапа и като продължавах да стискам,под кожата ми се виждаше силуета на някакво животин4е изрод и те се размножаваха в мен и като престояха доста време излизаха вси4ки и ядяха мърша ooooh!
Много пъти ме е било страх и да заспя,защото в дадени периоди,сънувах гадости всеки път като легнех да спя ooooh!

Моя мъж ве4е ме бъзика с тези мой съница.А като ги сънувам,на другия ден ми е едно чорляво и само за това дето съм сънувала мисля...
Цитирай

София, ул. "Консервна"

Мнения: 668
Nataliya,
виждам, че живееш в Германия. Поразтърси се за организация, която се занимава с "есенциите на д-р Едуард Бах". Доколкото знам, тези есенции там са признати за лекарствени средства. Абсолютно безвредни са и могат да ти помогнат да се отървеш от кошмарите. Ако искаш, мога да ти пратя линкове, за да се запознаеш с този вид лечение.
Аз също имах кошмари, но за около 1 - 2 месеца изчезнаха.
Цитирай

по пътеката

Мнения: 3 087
като 4ета наталия, май сме си много сходни по характери,същата отговорност за другите, жертвеност да не се обременят в пове4е, да е вси4ко наред, за вси4ки мислим, накрая за нас!  определено напоследък са ме  погнали едни кошмари за децата, особено малката! и то сутрин,преди ставане!ето днес пак! просто едва оцелявам след такъв сън да си  въстановя равновесието! може би е показателно, знам ли!
аз за антистрес ходя на спорт ,но напоследък там ме натоварват с лоша организация и май и това ми пре4и да се отпусна и допълнително ме стресира! определено ми се иска да пазпусна навън, сред природа за няколко 4аса, обещала съм си неделя! дано да е добре времето! особено ми липсва семейството и близките в бг, може би е и за това!
Цитирай

Stuttgart

Мнения: 369
Ддойчинова, аz съм щастлива, когато блиzките ми щастливи. Моят начин да се радвам на живота е като радвам околните. Да си купя нещо zа мен не ми доставя такова удоволствие колкото ако го подаря. Peace Опитвала съм да се отпускам и да не се грижа zа толкова неща, но тогава нещата просто стават по-лоши... Не zнам как мога да релаксирам като има 10000 неща, които спешно трябва да се свършат. Освен ако не ми ги свърши някой друг и да zнам, че всичко е наред.  Laughing

За психолог zа съжаление нямам нито време, нито финансова въzможност в момента.  Confused

Герик, а какви са симптомите на таzи болест по принцип? Ходенето по лекари иzисква поне няколко свободни часа в работно време, а ми е наистина много трудно да ги отделя в следващите месеци.

Относно мисленето zа хубави неща- снощи опитах целенасочено да мисля zа приятни неща, но не успявам да се концентрирам върху тях. Мисълта ми все бяга към нещата, които трябва да свърша теzи дни. След 2 часа напраzни опити поне успях да zаспя. И пак сънувах гадни глупости, при това проточващи се към две години! Накратко- бяхме zаточени в превzета от войници огромна сграда. Криехме се години, които обаче минаваха много бърzо. Не zнам точно колко години минаха, но родих първо едно момиченце в съня си. Докато му иzмисля име, вече раждах второ. Лудница  smile3555

Йо, двете май сме точно в едно и също положение. Ще споделя, ако нещо от тук предложените ми неща помогне.  Hug

Honey13, моля те, прати ми линкове на ЛС.

Марси, явно наистина си приличаме.  Flutter Аz обаче сравнително често успявам да раzпусна с приятели, но след това имам ужасни угриzения, че е можело да иzполzвам времето си, zа да приключа с належащите си zадачи. Правя си повече стрес по тоzи начин... Като омагьосан кръг е направо!  ooooh!
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 24 отговора