Изчаквай да изсуче добре първата гърда и да се пусне от нея, после додай втората (за десерт, понеже там вече млякото е смесено), ако детето има нужда от още мляко ще си я изсуче, ако не- ще пусне. Следващия път обаче винаги започвай с втората гърда!
Защо искаш да оставяш едната гърда за следващото хранене, не се лъжи че колкото повече чакаш- толкова по-пълна става, пълна чаша не се пълни. Колкото повече и по- често кърмиш- толкова повече и по- често ти се пълнят гърдите! През първия час след кърменето гърдите ти произвеждат 75% от нужното на бебето ти количество за следващото хранене, през 2-я час- 20%, през 3-я едва 5%. Ако гърдата прави пауза по голяма от 3 часа получава сигнал за пълнота, млякото се застоява, не се търси и след като е ненужно, гърдите спират да произвеждат, така млякото ти намалява. Колкото повече- толкова повече е принципа тук!
Защо искаш да оставяш едната гърда за следващото хранене, не се лъжи че колкото повече чакаш- толкова по-пълна става, пълна чаша не се пълни. Колкото повече и по- често кърмиш- толкова повече и по- често ти се пълнят гърдите! През първия час след кърменето гърдите ти произвеждат 75% от нужното на бебето ти количество за следващото хранене, през 2-я час- 20%, през 3-я едва 5%. Ако гърдата прави пауза по голяма от 3 часа получава сигнал за пълнота, млякото се застоява, не се търси и след като е ненужно, гърдите спират да произвеждат, така млякото ти намалява. Колкото повече- толкова повече е принципа тук!
Щом смяташ, че детето се нахранва чудесно само от едната гърда, значи продължавай така, поне ще си убедена че винаги поема и всичкото задномляко. 
как щ се разбираме занапред... не знам. Доктора каза та съм кърмила по 10 мин на гърда, но активно сукане, а после да се доизцеждам. Ама дори и да го слушам... как да се изцеждам - това е отвратително 