Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 20 отговора

София

Мнения: 10 653
Знаете ли как бих могла да засиля метаболизма си, по време на диета?
Някакви идеи, хитрини или методи да знаете?
Цитирай

Пловдив

Мнения: 1 241
и на мен ще ми е интересно
Цитирай


Мнения: 1 424
Знам,че спортът засилва метаболизма  Peace  Също и хапването на съвсем малки порции храна през 2-3ч  Peace
Ще следя темата  bowuu
Цитирай


Мнения: 6 955
Спорт, пиенето на вода, на чай и храненето с цитрусови плодове, рибешко и пикантни подправки  Peace
Цитирай

В полите на Пирин планина

Мнения: 13 047
Чела съм, че грейпфрута засилва метаболизма  Thinking
Цитирай


Мнения: 6 955
Чела съм, че грейпфрута засилва метаболизма  Thinking

грейпфурт, лимони, ананас по специално  Peace
Цитирай


Мнения: 1 323
Чела съм, че грейпфрута засилва метаболизма  Thinking

грейпфурт, лимони, ананас по специално  Peace

 Peace
Цитирай


Мнения: 6 051
има една асана от йога, която стимулира щитовидната жлеза, която отговаря за метаболизма. в книгите за йога даже съм я срещала точно с препоръка да се прави за отслабване.
ето я - съжалявам че не е снимка, но това намерих в нета.http://www.joga-trojmiasto.pl/LOGO250.gif
като с всички други асани обаче трябва да се прави много бавно и внимателно Peace
Цитирай

София

Мнения: 10 653
Супер сте,  bouquet
Цитирай

Има много детски смях.

Мнения: 2 933
Кардио упражнения.
Цитирай

под дъгата

Мнения: 630
Сутрин на гладно чаша хладка или топла вода с малко пресен сок от лимон. Може и мед.
Цитирай

София

Мнения: 2 843
Според мен най-добре се стимулира метаболизма когато се приемат малки порции храна на често, на около 3 часа. Още по-ефективно е ако тази храна е зеле например, за чиято обработка се горят повече калории отколкото влизат с него. Лъжеш организма като му вкарваш някакъв материял, който обаче не му дава същите калории, от които той има нужда, за да задвижва метаболизма.

Абе на теория ги знам нещата, ама ей на, от лакомия все дебела си стоя вече 2 години.
Цитирай


Мнения: 7 468
Хранене на често и по малко.
Пиене на мнооого вода.
Сещам се и за едно упражнение - с коремно дишане. Вдишваш дълбоко, стягаш корема, задържаш няколко секунди и издишваш рязко. Сутрин се правят по 15-20 такива вдишвания на гладно.
Цитирай

на 3 градуса от адът

Мнения: 3 647
Чела съм, че грейпфрута засилва метаболизма  Thinking

грейпфурт, лимони, ананас по специално  Peace
и  богати на целулоза зеленчуци
Цитирай


Мнения: 636
И фет бърнър преди тренировка помага, но като го спреш метаболизмът пак отива на кино Sad
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 20 отговора