Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 18 апр. 2007, 13:03 ч.
  • Преглеждания  3 156  Мнения  20  Онлайн  1
Отговори
  • София
  • Мнения: 10 856
Знаете ли как бих могла да засиля метаболизма си, по време на диета?
Някакви идеи, хитрини или методи да знаете?

Реклама
# 1
  • Пловдив
  • Мнения: 1 241
и на мен ще ми е интересно

# 2
  • Мнения: 1 424
Знам,че спортът засилва метаболизма  Peace  Също и хапването на съвсем малки порции храна през 2-3ч  Peace
Ще следя темата  bowuu

# 3
  • Мнения: 6 957
Спорт, пиенето на вода, на чай и храненето с цитрусови плодове, рибешко и пикантни подправки  Peace

# 4
  • В полите на Пирин планина
  • Мнения: 14 485
Чела съм, че грейпфрута засилва метаболизма  Thinking

# 5
  • Мнения: 6 957
Чела съм, че грейпфрута засилва метаболизма  Thinking

грейпфурт, лимони, ананас по специално  Peace

# 6
  • Мнения: 1 369
Чела съм, че грейпфрута засилва метаболизма  Thinking

грейпфурт, лимони, ананас по специално  Peace

 Peace

# 7
  • Мнения: 7 122
има една асана от йога, която стимулира щитовидната жлеза, която отговаря за метаболизма. в книгите за йога даже съм я срещала точно с препоръка да се прави за отслабване.
ето я - съжалявам че не е снимка, но това намерих в нета.http://www.joga-trojmiasto.pl/LOGO250.gif
като с всички други асани обаче трябва да се прави много бавно и внимателно Peace

# 8
  • София
  • Мнения: 10 856
Супер сте,  bouquet

# 9
  • Има много детски смях.
  • Мнения: 3 139
Кардио упражнения.

# 10
  • под дъгата
  • Мнения: 630
Сутрин на гладно чаша хладка или топла вода с малко пресен сок от лимон. Може и мед.

# 11
  • София
  • Мнения: 2 847
Според мен най-добре се стимулира метаболизма когато се приемат малки порции храна на често, на около 3 часа. Още по-ефективно е ако тази храна е зеле например, за чиято обработка се горят повече калории отколкото влизат с него. Лъжеш организма като му вкарваш някакъв материял, който обаче не му дава същите калории, от които той има нужда, за да задвижва метаболизма.

Абе на теория ги знам нещата, ама ей на, от лакомия все дебела си стоя вече 2 години.

# 12
  • Мнения: 7 586
Хранене на често и по малко.
Пиене на мнооого вода.
Сещам се и за едно упражнение - с коремно дишане. Вдишваш дълбоко, стягаш корема, задържаш няколко секунди и издишваш рязко. Сутрин се правят по 15-20 такива вдишвания на гладно.

# 13
  • на 3 градуса от адът
  • Мнения: 3 647
Чела съм, че грейпфрута засилва метаболизма  Thinking

грейпфурт, лимони, ананас по специално  Peace
и  богати на целулоза зеленчуци

# 14
  • Мнения: 636
И фет бърнър преди тренировка помага, но като го спреш метаболизмът пак отива на кино Sad

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт