Как се поддържате във форма?

  • 6 354
  • 61
  •   1
Отговори
18 апр. 2007, 17:13 ч.
Иде лято (знаех те ли? ) smile3534
Та сега съм решила да си стегна д*****, че зимата добре ми се е отразила Crazy
От години си мисля да ходя да бягам сутрин - отидох де - веднъж! Whistling
За фитнес съм прекалено мързелива - то все пак трябва да изляза от нас, да ида до там...и пооосле обратнооо  Flutter И затова съм си смъкнала две филмчета с упражнения и едно с Пилатес и се мяткам из нас.
А Вие как борите зимните килограмчета и не само? newsm78

# 1 18 апр. 2007, 17:24 ч.
  • Мнения: 4 202
Сама в къщи, крос тренажор по 30 минути на ден.
Наложила съм си го от около 6 месеца и така е почти всеки ден.

# 2 18 апр. 2007, 17:30 ч.
  • Мнения: 3 647
Правя упражнения сама вкъщи

# 3 18 апр. 2007, 17:32 ч.
  • Мнения: 1 655
Спазвам четирите фази на луната като съм на течности 24 часа един път седмично. Ходя на фитнес два пъти седмично. Един път седмично съм на антицелулитен масаж.

# 4 18 апр. 2007, 17:32 ч.
  • Мнения: 6 958
Упражнения в къщи (кростренажор)

# 5 18 апр. 2007, 17:35 ч.
  • Мнения: 95
Ами винаги съм внимавам как се храня. Гледам да е разделно и се движа много.  Peace

# 6 18 апр. 2007, 18:05 ч.
  • под дъгата
  • Мнения: 630
Гласувах с № 2. Но в последно време най-вече правя упражнения за бицепс и крака - свалям и качвам бебешката количка от 1-я до 4-я етаж и обратно по няколко пъти на ден и "маам" крачоли по софийските улици и паркове  Wink

# 7 18 апр. 2007, 18:06 ч.
  • Мнения: 217
Тенис  Simple Smile
вярвайте ми, този спорт прави страхотен задник и крака  Mr. Green

# 8 18 апр. 2007, 18:56 ч.
Цитат на: Ефа в ср, 18 апр 2007, 18:06
Тенис  Simple Smile
вярвайте ми, този спорт прави страхотен задник и крака  Mr. Green
Тенис и аз се опитвам да играя, но лятото, защото зимата тук няма покрити кортове Twisted Evil
И казвам "опитвам", защото обикновенно на 20-та минута съм   Tired

# 9 18 апр. 2007, 19:04 ч.
  • Мнения: 1 424
Цитат на: ANGYA в ср, 18 апр 2007, 17:30
Правя упражнения сама вкъщи
И аз  Peace   Постоянството няма да го коментирам  Whistling

# 10 18 апр. 2007, 19:14 ч.
  • Мнения: 4 916
Ходя на фитнес, сутрин правя няколко серии напади и гири, вечер - министепер, не се лишавам от никаква храна  Joy

# 11 18 апр. 2007, 19:42 ч.
  • Мнения: 492
Ходя на народни танци.Не съм гласувала - моя отговор го няма.

# 12 18 апр. 2007, 19:45 ч.
  • Мнения: 636
Ходя на фитнес, но напоследък ми се налага да правя упражния вкъщи защото дечко е болничък и от 2 седмици сме в заточение Laughing Обаче тренировката вкъщи не може да се сравни с фитнеса. Макар че имам кростренажор.

# 13 18 апр. 2007, 19:46 ч.
  • Мнения: 7 186
Фитнес.

# 14 18 апр. 2007, 19:52 ч.
  • у нас
  • Мнения: 443
Карам колело с мъжа ми по час и полувина, поне 4-5 пъти седмично.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата