Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 19 апр. 2007, 11:23 ч.
  • Преглеждания  24 982  Мнения  36  Онлайн  1
Отговори
  • Мнения: 6 957
Здравейте момичета  Heart Eyes

Събирам рецепти за плодови и зеленчукови сокове и фрешове на диетичен принцип  Peace

Моля, някой ако знае нещо да сподели идейки   bouquet


Реклама
# 1
  • Мнения: 6 957
Лимонен фреш

1 изцеден лимон
300-500 мл. минерална вода
1 ч.л. мед

# 2
  • Мнения: 6 957
Фреш от грейпфурт

2 грейпфурта
150-200 мл. минерална вода
1 ч.л. мед

# 3
  • Мнения: 6 957
Фреш от портокал

2 портокала
150-200 мл. минерална вода
1 ч.л. мед



Вие сте...  Praynig Praynig Praynig

# 4
  • Германия
  • Мнения: 899
Аз правя тези, които си изброила, само че им слагам газирана вода, вместо минерална Simple Smile Повече ми харесва.

Иначе си правя сок от ябълки, киви, зеле, домати (не всичките на едно място, разбира се). Само последния разреждам с малко вода, иначе другите за директна, чиста и бърза консумация Simple Smile

# 5
  • Добрич
  • Мнения: 956
Тук има доста полезна информация за: За ползата и вредата от прясноизцедените сокове
Само споделям какво открих.

По същество: фрешовете ги пия натурални - неразредени, без добавки.

# 6
  • Мнения: 6 461
Сокове за премахване на излишните мазнини


Киви и грозде
Обелете 2 кивита, 1/2 банан и ги нарежете на парченца. Добавете 1 шепа зърна от грозде. Направете ги на пюре или сок с миксера. Изпийте веднага, но на бавни глътки, като се наслаждавате на вкуса.
Енергийност: 103 Kcal

Моркови и магданоз
3 моркова, 1 връзка магданоз и 3 малки ябълки се почистват и нарязват. Изстискват се на сок, към който могат да се добавят няколко капки зехтин и малко сол. Чрез този елексир организмът се освобождава от излишните течности, а кожата става по-мека.
Енергийност: 78 Kcal

# 7
  • Мнения: 6 957
Лимонов коктейл

1 чаша кокосова вода
1 супена лъжица прясно изцеден лимонов сок

Този коктейл помага в случаите на сутрешно гадене при бременни жени и при повдигане при малки деца, като успокоява стомаха. Пие се по една глътка на всеки 15 минути.


Плодов коктейл с ядки

4 ябълки
4 круши
10 бадемови ядки

Плодовете и ядките се почистват и измиват. Нарязват се и се минават през сокоизстисквачка. Полученият сок се пие бавно полезен е при умора.

# 8
  • Мнения: 6 461


"Ягодово – бананова експлозия"

Продукти:

 1/2 ч.чаша ягоди
1 среден зрял банан
1 ч.чаша компот от ананас
1 ч.чаша прясно мляко
6 до 8 кубчета лед

Начин на приготвяне:

 Смесете всички продукти в купата на кухненския робот и включете на висока скорост, до получаването на гладка смес.
Добавете за разкош щипка канела, индийско орехче, ванилия или лъжичка мед. 

# 9
  • DE
  • Мнения: 1 817
Фрешовете ги пия чисти! Не ги разреждам нито с вода, нито им слагам мед или подправки!  Wink

Най-много обичам фреш от:
- ябълки и моркови 2:1
- само ябълки
- само киви
- само диня
- само портокал
- портокал и грейпфрут 1:1
- портокал, грейпфрут, мандарина 1:1:1
- портокал и лимете

Сигурно съм си правила и други, но тези са най-бързи, лесни и вкусни  Laughing

# 10
  • Мнения: 6 461


“Тропически остров”


Продукти:

1 малък банан
1 ч.чаша ананас от компот, със сока
1/2 ч.чаша портокалов сок
1/2 ч.чаша плодово мляко “ ванилия”
6 до 8 кубчета лед

Начин на приготвяне:

 Смесете всички продукти в купата на кухненския робот и включете на висока скорост, до получаването на гладка смес.
Добавете за разкош щипка канела, индийско орехче, ванилия или лъжичка мед

# 11
  • DE
  • Мнения: 1 817
Ето едно линкче
http://www.maxima.bg/bg/library/zadoma.htm

# 12
  • Мнения: 6 957
ZiMa фрешовете които си изброила са моите любими  Hug

Дими благодаря мила   bouquet

# 13
  • В голямото море...Живот
  • Мнения: 759
Да се запиша,4е май много ми липсват тия фреш4ета Wink

# 14
  • София
  • Мнения: 5 340
Страхотен фреш става от 500 гр. ананас и 250 гр. ябълки /но по-кисели/. Направо го обожавам!

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт