До мамите които са ходили на Фитнес

  • 1 461
  • 17
  •   1
Отговори
4 май 2007, 13:36 ч.
  • Мнения: 1 243
Момичета какво е заплащането в Фитнес центъра.Решила съм да отида да си стегна корема и дупето че изглеждам ужасно все едно не съм аз изминаха вече почти 5 месеца откакто родих пък корема ми не е мръднал.Преди да забременнея и родя бях 47кг фино гадже със стегнат корем с малко дупе пък сега изглеждам ужасно Cry Tired пък сега съм 58кг и искам да стана поне 48-50кг.Надявам се че не съм била досадна с моя въпрос към вас.И да попитам също горе долу за колко време се стяга корема  Rolling Eyes Heart Eyes

# 1 4 май 2007, 13:39 ч.
  • Мнения: 1 540
От кой град си?
Аз ходя във "Финес" на Чаталджа /Варна/, 3 лв е тренировката. В сравнение с други фитнеси е по-евтино. Надявам се да съм ти помогнала ...

# 2 4 май 2007, 13:49 ч.
  • Мнения: 1 243
От Горна Оряховица съм.



# 3 4 май 2007, 14:33 ч.
  • Мнения: 3 211
зависи от салона, варира от 2 до 5 до 7-8ле.
средно около 3-4лв., ако си вземеш месечна карта, може да ти излезе по 2лв. посещението

# 4 4 май 2007, 14:54 ч.
  • Мнения: 1 243
А горе долу колко време трябва да ходя на Фитнес да ми се стегне корема  Rolling Eyes

# 5 4 май 2007, 14:56 ч.
  • Мнения: 1 540
Дълго време, предполагам. Не става веднага. Много пот трябва да се пролее.

# 6 4 май 2007, 15:00 ч.
  • Мнения: 7 186
Цитат на: bisa в пт, 04 май 2007, 14:54
А горе долу колко време трябва да ходя на Фитнес да ми се стегне корема  Rolling Eyes

Никой не може да ти каже, всичко е индивидуално и зависи дали си редовна и правиш правилно упражненията. Храненето също е от значение.
Иначе там, където ходя е 4 лв. посещението, с карта излиза по- евтино.

# 7 4 май 2007, 15:02 ч.
  • Мнения: 5 622
Цитат на: bisa в пт, 04 май 2007, 14:54
А горе долу колко време трябва да ходя на Фитнес да ми се стегне корема  Rolling Eyes



Около 6 месеца редовни( три пъти седмично) тренировки  Peace

# 8 4 май 2007, 15:03 ч.
  • Мнения: 361
Цитат на: rorrr в пт, 04 май 2007, 14:56
Дълго време, предполагам. Не става веднага. Много пот трябва да се пролее.
newsm39 точно така ,аз ходех няколко месеца по 2-3 пъти в седмицата и още има какво да се желае

# 9 4 май 2007, 15:06 ч.
  • Мнения: 861
Цитат на: bisa в пт, 04 май 2007, 13:36
И да попитам също горе долу за колко време се стяга корема  Rolling Eyes Heart Eyes
10 кг само с фитнес няма да стане, трябва ти здрава диета. А за корема е индивидуално. Зависи по принцип колко са ти здрави коремните мускули. А и аз коремът го свалих много бързо, но кожата беше отпусната доста дълго време. Ама като се замисля май след 5 месеца си бях вече добре. Общото мнение е, обаче че от фитнесът не се отслабва-стягане, може да оформиш някой мускули, но аз лично като започнах да тренирам по-скоро качих кг-два. Нормално е, защото мускулите тежат повече от мазнините. Така че избери си диета,а тренирай за стягане. Ако искаш започни първоначално само с кардио, за отслабване (велоергометър, пътечка или кростренажор 45-60 мин), а след месец вкарай и тренировка с тежести. Успех!!!

# 10 4 май 2007, 15:20 ч.
  • Мнения: 5 362
bisa,щом си от Г.О. значи цените ще са горе-долу като в Търново.
Аз ходех с карта-месечна,а иначе на тренировка се плащаше по 2 лв.Говоря ти за фитнеса в Спортната зала(предполагам я знаеш къде е).

Цитат на: ReGe в пт, 04 май 2007, 15:06
Цитат на: bisa в пт, 04 май 2007, 13:36
И да попитам също горе долу за колко време се стяга корема  Rolling Eyes Heart Eyes
10 кг само с фитнес няма да стане, трябва ти здрава диета.
Става,става.Аз 30 свалих само с фитнес Peace

# 11 4 май 2007, 16:54 ч.
  • София, център
  • Мнения: 3 455
Без диета не можеш да минеш, иначе от фитнес без диета ще заприличаш на гюлехвъргачка...гадно...

# 12 4 май 2007, 17:37 ч.
  • Мнения: 6 164
Цитат на: Nansen в пт, 04 май 2007, 16:54
Без диета не можеш да минеш, иначе от фитнес без диета ще заприличаш на гюлехвъргачка...гадно...

 Laughing

Така е - фитнесът не сваля килограми, той е да се постегнеш, дори може да наедрееш още повече, като си напомпаш мускулите. Първо почни диета, свали килограмите, а после почни силовите натоварвания.

# 13 4 май 2007, 17:42 ч.
  • Мнения: 1 027
Цитат на: БУБА в пт, 04 май 2007, 15:02
Цитат на: bisa в пт, 04 май 2007, 14:54
А горе долу колко време трябва да ходя на Фитнес да ми се стегне корема  Rolling Eyes



Около 6 месеца редовни( три пъти седмично) тренировки  Peace

Около 3-4 лв е на тренировка, но ако си вземеш карта ще е по-евтино, а и ще ходиш по-редовно.

# 14 4 май 2007, 17:52 ч.
  • Мнения: 1 120
Цитат на: Misty в пт, 04 май 2007, 17:37
Цитат на: Nansen в пт, 04 май 2007, 16:54
Без диета не можеш да минеш, иначе от фитнес без диета ще заприличаш на гюлехвъргачка...гадно...

 Laughing

Така е - фитнесът не сваля килограми, той е да се постегнеш, дори може да наедрееш още повече, като си напомпаш мускулите. Първо почни диета, свали килограмите, а после почни силовите натоварвания.

не сме на едно мнение  Naughty от фитнес до фитнес има разлика.всичко зависи как тренира
ако във фитнес залата набляга на кардиото и прави упр. с малки тежести и много повторения,то ще отслабне.и обратното-ще качи мускулната маса.
ако пък включи и хранителен режим + 3 пъти седмично ЗДРАВ фитнес,а не чешане на дупето,ще постигне добър резултат за 2-3 месеца  Peace

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата