Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 5 май 2007, 11:41 ч.
  • Преглеждания  4 745  Мнения  11  Онлайн  1
Отговори
  • Мнения: 214
Споделете кои нискокалорични храни най-много ви засищат когато сте гладни ама много гладни Simple Smile С кои храни се засищате и убивате чувството на глад. В смисъл хем да се чувствате сити и доволни от живота, хем да сте поели минимални калории. Знам че при всеки е индивидуално затов питам да споделите вашия опит. От няколко дни ям вечер предимно зелена салата, но след това така се разяждам и такъв глад ме гони че няма да ви казвам Simple Smile Какво правите в такива случаи.

Последна редакция: сб, 05 май 2007, 12:03 от borisfx

Реклама
# 1
  • Мнения: 6 957
Зеле с моркови, маруля с краставици, банани, орехи, мед, грозде, кокос или зеленчукови супи или варива - боб, грах, леща... пиенето на сокове, вода, кафе, чай и айрян... за сега за това се сещам  Thinking

А при теб как е?!?  newsm78

# 2
  • Мнения: 214
Зеле с моркови, маруля с краставици, банани, орехи, мед, грозде, кокос или зеленчукови супи или варива - боб, грах, леща... пиенето на сокове, вода, кафе, чай и айрян... за сега за това се сещам  Thinking
А при теб как е?!?  newsm78
Орехи, мед и грозде не ми се струват най-нискокалоричните неща които човек може да приеме Simple Smile Водата също не засища - пълни стомаха но после гладът пак се връща.... поне при мен е така. А точно маруля с краставици ям редовно и след това такъв глад ме гони ... точно след тая салата най-много се разяждам. Явно щото и слагам оцет ли и аз не знам. Мен като че ли най-много ме засищат варивата и ядките.... боб, леща, фъстъци...

П.П. Наистина обаче ме засищат предимно тестени храни. Една баница например Simple Smile обаче..... Simple Smile

# 3
  • В полето, под тепето.
  • Мнения: 890
Белтъчните  храни- нетлъсто месо, обезмаслени млечни продукти.

# 4
  • софия
  • Мнения: 1 416
мен лично два сварени картофа или печени в микровелето с 2 домата ме засищат супер а и картофите вез олио са си нищо калории

# 5
  • Пловдив
  • Мнения: 1 347
Салата от зеле,моркови,домати и краставици както и зелена салата с краставици,но и с 2 варени яйца в нея.

# 6
  • София
  • Мнения: 127
зелева салата;варено пилешко или телешко месо;домати с извара;греипфрут;

# 7
  • Мнения: 6 957
Орехи, мед и грозде не ми се струват най-нискокалоричните неща които човек може да приеме Simple Smile Водата също не засища - пълни стомаха но после гладът пак се връща.... поне при мен е така. А точно маруля с краставици ям редовно и след това такъв глад ме гони ... точно след тая салата най-много се разяждам. Явно щото и слагам оцет ли и аз не знам. Мен като че ли най-много ме засищат варивата и ядките.... боб, леща, фъстъци...

П.П. Наистина обаче ме засищат предимно тестени храни. Една баница например Simple Smile обаче..... Simple Smile

Нали говорим за нискокалорични какви са тия тестени храни/баници и т.н., то че засищат засищат, но и дебелеем от тях  Peace Фъстъците НЕ са нискокалорична храна, боба и лещата също не чак до там...  Peace

По добре, орехи, мед и грозде, отколкото свинска пържола или др., макарони, картофи, ориз, варива и т.н... Всеки си има теория за себе си, няма значение това... ще ме прощаваш, но не съм съгласна с теб че НЕ са нискокалорични... в сравнение с всичко останало те са си направо ''цвете''  Hug

# 8
  • на 3 градуса от адът
  • Мнения: 3 647
ниско маслено кисело мляко , зеле, салатки

# 9
  • USA
  • Мнения: 353
Салата от зеле,моркови,домати и краставици както и зелена салата с краставици,но и с 2 варени яйца в нея.
Съгласна съм.
За мен зелевата салата е най - засищащата от храните с малко калории.

# 10
  • Мнения: 1 276
Броколи с извара...Взимам ги от хладилниците,те са леко замръзени...на Микровълновата за 30-40 сек,да се размръзят,и даже да са леко топли4ки...Добавям 3-4 суп. л. извара,и  ЯМ !!!  Може и 4ерен пипер,4есън4е...ама аз нищо не слагам.../умишлено../   Тук изварата е толкова вкусна,4е бих яла по кило на ден,ама.... Embarassed  Леко е солени4ка, абе направили са я....иначе кой ще им я купува...Правя си една купа от горният бъркалък,и после съм сита...Много е вкусно...Може да се слагат вътре най разли4ни неща..например  пе4ена и белена 4ушка 4ервена...или домат4е,краставица,...Но аз се съобразявам...След това мога няколко часа изобщо да не ям,нито да ми е гладно..

# 11
  • Варна
  • Мнения: 170
кисело мляко за друго не се сещам.Плодовете ми измиват корема ,салатите също.Най-добре ми действа шепа орехи ама там калории колкото щеш Sick

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт